朝、目覚ましを止めた瞬間に「やばい…！」となる日、ありますよね。そんな朝こそ頼りたいのが、前夜に仕込んでおけば朝は“焼くだけ”“出すだけ”で完成する朝ごはん。
今回は、フードコーディネーター Mayu*さんのレシピから、忙しい平日の朝に活躍する「朝ラク」レシピを3つご紹介します。
トースト系の作り置きから、ご飯のお供にもぴったりな副菜まで幅広くピックアップ。「仕込んでおいてよかった！」と、昨日の自分を褒めたくなりますよ♪
パリふわ食感がうれしい♪「フレンチトースト」
休日に食べたくなる「フレンチトースト」を、平日用に作り置きできるレシピです。
卵液にパンをじっくり浸してから2～3切れずつ包み、冷凍しておけば朝は解凍して焼くだけ。
食べる前の夜に冷蔵庫へ移しておくと解凍がスムーズ。はちみつやフルーツを添えれば、ご褒美感もアップします。
（冷凍できる作り置き！朝は焼くだけ「フレンチトースト」）
チーズとろ～り、朝は焼くだけ！「ピザトースト」
具だくさんの「ピザトースト」を、1枚ずつ冷凍しておける作り置きアイデアです。
パンにマヨ＋ピザソースを塗って具とチーズをのせたらラップして冷凍し、朝はトースターでこんがり焼くだけ。
ピザソースがなければケチャップでもOK。冷蔵庫の残り野菜で気軽にアレンジしてみてくださいね。
（朝は焼くだけ！冷凍保存もOK「ピザトースト」の作り置き）
崩れない！冷凍できる！簡単「もっちり焼きおにぎり」
おはようございます♪料理家のエプロンです。本日ご紹介するのは「崩れない焼きおにぎり」です。焼きおにぎりを作ると崩れてしまう！とお悩みの方に、とってもおすすめしたいレシピで…
旬の野菜をおいしく消費！「白菜のごま油漬け」
ひと玉買うと余りがちな「白菜」を、切って揉んで冷蔵するだけでおいしく消費できる一品です。
ざく切り白菜に塩とごま油を加えて揉み、袋の空気を抜いて冷蔵庫で置けば完成。
ピリッとさせたい日は唐辛子を足すのもおすすめ。朝は器に盛るだけで、箸休めにもぴったりですよ。
（ラクラク大量消費！簡単「白菜のごま油漬け」の作り置き）
忙しい朝に頼れる“朝ラク”朝ごはんレシピをご紹介しました。
前夜に少し仕込んでおくだけで、寝坊した朝でも焼くだけ・出すだけでしっかり朝食が完成します。ぜひ気になるメニューから試してみてくださいね♪
