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128
7/11 (土)
３分で！なめらかガスパチョ♪
缶詰使ってスピード調理 材料2人分 缶詰ホールトマト　３個 じゃがいも　卵くらいの大きさ１個 ...
5分未満 2人
164
7/11 (土)
トマトと麩の酢味噌和え
安い、早い、簡単、ヘルシー！ 材料2人分 トマト　１個 汁用麩　６個 白味噌　大さじ１ ...
5分未満 2人
118
7/10 (金)
鶏肉のガーリックトマトカツレツ
にんにくとトマトジュースに漬け込んだ鶏肉をカリッと仕上げました。 材料2人分 鶏もも肉　1枚 にんにく　 ...
15〜30分 2人
171
7/9 (木)
中華･四川風冷奴♪
暑くて食欲がないときにどうぞ♪（＾＾） 材料2人分 豆腐　３５０ｇ 市販の搾菜（ザーサイ）　適宜 ...
5〜15分 2人
62
7/2 (木)
☆凍らせ豆腐とナスの☆タコライス☆
挽肉は使ってないのに！凍らせ豆腐で十分ボリューミー☆色鮮やかなタコライスです☆ 材料2人分 凍らせ豆腐　150g ...
5〜15分 2人
108
7/2 (木)
ツナとドライトマトのスコーン＆小豆とホワイトチョコのスコーン
よく作るスコーンのアレンジ版です。 材料5人以上 ホットケーキミックス　２００ｇ 薄力粉　２００ｇ ...
15〜30分 5人以上
135
6/24 (水)
暑い日にサラサラッと♪簡単冷や汁☆
夏にうれしい冷や汁を手軽にツナ缶で♪暑くて長く台所に立ちたくない時におススメ☆ 材料4人分 ツナ缶　２缶（スープ漬けでも ...
5〜15分 4人
180
6/20 (土)
朝カレー☆残ったカレーで焼きカレー
朝カレーは脳を活性化！朝から元気に栄養満点、でもリメイクレシピで簡単に♪ 材料2人分 ご飯　茶碗１．５杯 ...
5〜15分 2人
182
6/20 (土)
美人涼麺＊冷やし中華　ヤマサ・ポンズラースタイル♪
昆布ぽん酢・・・そ、それは（＾＾） 私のキッチンのhusband♪ 材料1人分 中華麺　１００ｇ 卵　 ...
15〜30分 1人
137
6/19 (金)
野菜のフリッタータ。
イタリアのオムレツ、フリッタータ。具の野菜は何でもある物で作れます。 材料2人分 ☆卵　3個 ☆生クリー ...
5〜15分 2人
216
6/11 (木)
ヘルシー*サラダうどん♪
野菜たっぷりでヘルシーな朝ごはん＆ランチに♪ （＾＾） 材料1人分 牛ロースしゃぶしゃぶ用　２枚 茹で ...
15〜30分 1人
128
6/10 (水)
トマトのポタージュ
　冷やしてタバスコをたらしてもおいしい♪ 材料3人分 トマト（湯剥きして種をとったもの）　中2個 セロリ ...
15〜30分 3人
104
6/10 (水)
金魚になっちゃった!?トマトたいやき君！
具は何でもどうぞ。お惣菜たいやきです。 材料3人分 ホットケーキミックス　７５ｇ スキムミルク　大さじ１ ...
5〜15分 3人
125
6/9 (火)
アスパラとドライトマトのパスタ＆野菜のグリル
旬のアスパラとドライトマトで彩りよく♪ 材料2人分 パスタ　二人前 アスパラ　５～６本 ...
5〜15分 2人
193
6/9 (火)
メディテラネ・プッタネスカ♪
地中海の素敵な女性、日本の素敵な女性をｲﾒｰｼﾞして作りました（＾＾） 材料3人分 トマト　中２個 シー ...
15〜30分 3人
117
6/8 (月)
焼きトマトと豚肉のピンチョス
焼いてさしてタレをかけるだけの簡単3ステップなのに見栄えがする料理です。 材料2人分 豚薄切り肉　5枚 ...
15〜30分 2人
58
6/7 (日)
オカヒジキ入り野菜たっぷりオープンオムレツ
見た目ピザみたいなオープンオムレツ、フライパンとレンジがあれば簡単 材料4人分 新じゃがいも　中 ２個 ...
15〜30分 4人
133
6/7 (日)
☆バジル＆松の実のマフィン☆
バジルと香ばしい松の実が、休日ブランチにピッタリの美味しい組み合わせです。 材料1人分 マフィン　1個 ...
5〜15分 1人
65
5/27 (水)
きくらげとトマトのあっさりソテー
鉄分たっぷりのきくらげに トマト、いんげんのカラフルソテー！ 材料2人分 トマト　1個 きくらげ（水で ...
5〜15分 2人
204
5/27 (水)
塩だけでこんなに美味しい　焼きトマトと生ハムのガーリックパスタ
焼いたトマトの甘みとコクが最高の調味料です。 材料5人以上 小さめミディトマト　２０個くらい 生ハム　５ ...
5〜15分 5人以上

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