☆凍らせ豆腐とナスの☆タコライス☆

挽肉は使ってないのに!凍らせ豆腐で十分ボリューミー☆色鮮やかなタコライスです☆
材料
2人分
  • 凍らせ豆腐 150g
  • ナス 1本
  • ご飯 2杯
  • レタス 1枚
  • ミニトマト 2個
  • ウスターソース、ケチャップ、酒 各小さじ1
  • 塩コショー、チリペッパー 各適量
  • オリーブ油 少々
作り方
5〜15分
  • 豆腐はしっかり水気を切り、ポロポロにしておく。ナスは1cm角に細かく刻んでおく。
  • フライパンにオリーブ油を引いて、凍らせ豆腐、ナス、調味料を加えて炒める。
  • ご飯に2.を乗せて、細切りにしたレタスと4つに切ったミニトマトを乗せれば完成☆
ワンポイントアドバイス
ご飯はターメリックライスがオススメです♪
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