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おいしそう！
材料5人以上
- 豆苗、しめじ、もやし 各１袋
- わかめ（乾燥） ５ｇ
- ☆胡麻油、白いりごま 各大１
- 鶏ガラスープの素顆粒 小２
- ☆砂糖 少々
- ☆にんにく（チューブ） 小1/2
作り方5〜15分
- もやしは時間があればひげ根をとる。 豆苗は長さを半分に切る。 しめじは石づきをとってほぐす。
- １を耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて電子レンジで４分半（600W）加熱し、ザルにあげて水気をきる。
- ２を再度ボウルに入れ、わかめと☆を加えてよく混ぜ合わせて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
＊野菜が熱いうちにわかめと和えると、わかめが余分な水分を吸ってくれるので、２では軽く水気をとる程度でOKです。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
