9月1日:今日は「資格チャレンジの日」

今日から9月！いよいよ夏が終わり、秋の気配が近づいてきますよね。

季節の変わり目や月初って「何か始めたくなる」という方が多いのではないでしょうか？資格を取得したり、ダイエットを頑張ってみたり、習い事を始めてみたり…区切りのいい時ってモチベーション高く頑張れそうですよね！

さて、何か始めることももちろん素晴らしいですが、この秋は『何かやめる』ことも意識してみませんか？

季節の変わり目に！「いらない物」「いらない感情」整理のススメ

最近Twitterで『#いらない物リスト』というハッシュタグを使用したツイートが流れてきました。

ブロガーの方たちの間で広まっているハッシュタグで、毎日の生活を送る中で、自分にとっての「いらない物、いらない考え方」などを挙げていくものだそう。

調べてみるとたくさんの方がご自身のいらない物リストを発表されていて…大変興味深かったです♪

人によって「いらない」と感じる物や感情はそれぞれで、自分にとっての「いらない物」って一体何だろう？と思いました。いつもは「物」くらいしか考えていなかったのですが、皆さんの内容を読んで、「こういうことをなくせば、もっと心が軽くなるのかも！」「無駄なく毎日が楽しく過ごせそう！」とたくさんのヒントを得ることができました。

自分にとって必要ないと感じる物や、手放してもいいことや考え方って、じっくり考えてみると思った以上に出てくるかもしれませんね。

なかなか上手く思い浮かばないなーという方は、

• 所有している物
• 自分の感情
• 自分の行動
• お金の使い方
• 人付き合い
• 仕事

というようにジャンルに分けて「いらない物、いらない感情」を考えると思い浮かびやすいですよ。一度考えてみるだけでも、気分が変わり新しい自分になれる気がします。季節の変わり目にぜひ皆さんも考えてみませんか？

「資格チャレンジの日」とは？

行政書士、社会保険労務士などの資格取得の通信講座で知られる株式会社フォーサイトが制定。自己啓発、転職、就職などで重要な資格とその取得について、毎月の初日である1日に考え、資格取得に挑戦してより良き人生を目指してもらうのが目的。

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8月30日:今日は「ハッピーサンシャインデー」

太陽のような明るい笑顔で過ごせば、ハッピーな気分になれる日と制定された今日。笑顔でいることを心がけておけば、自分のテンションも上がるし、周りの雰囲気もよくなりますよね♪

仕事でもプライベートでも、やはり笑顔が素敵でハッピーなオーラをまとっている人は憧れの存在だし、「また会いたい」「もっと話したい」って思うもの。自分もそんな人を目指したいけど、どうしたらいいのかな～？という方、多いと思います。

今日は相手に「またこの人に会いたい！」と思われるためのテクニックについて、調べてみました。

仕事もプライベートも！「また会いたい人」になるコツとは

【その1】身だしなみに気をつけよう

「人は見た目が100パーセント」というドラマがあったように、人に会う場合、まずは最初の印象がやっぱり大切。誰かと会うときは、TPOに合わせて、身だしなみをしっかり整えておくようにしたいもの。

時間や場所、季節によって選ぶコーディネートは変わっても、清潔感は常に意識したいポイントだと思います。

例えば仕事で誰かに会う場合。私も常々感じますが、清潔感のある服装、髪型、メイクを心掛けるだけで印象が全く違います！デートの場合はいつもより女性らしい雰囲気にしたり、相手の好みに合わせたり…そういう気遣いや気くばりが「また会いたい」につながるのかもしれません♪

【その2】表情や声をゆたかにしよう

ある記事で読んだのですが、人って「どんなことを考えているか分かりやすい人」ほど話しやすいのだとか。

確かに、何を考えているかわかりにくい人って話しかけにくいかも…。不機嫌そうな人より、表情が豊かだったり笑顔が多い人のほうが話しやすいし、「機嫌良さそう」「楽しそう」な雰囲気を出している人のほうが「会いたい」「話したい」って思いますよね。

そんな「機嫌良さそう」な人になるために、すぐできそうなことは

• 声のトーンを上げてみる
• 相手の目を見て話すようにしてみる
• 口角を上げてみる
• ジェスチャーやしぐさを丁寧にしてみる

…など、いろいろありそう！自分からしかける、なんてのも、いいですよね。話し方や表情って意識すると意外とすぐ変えられるもの。

「私ってもしや話しかけにくい？」と感じたときは、口角をあげたり表情筋を使うように意識してみてはいかがでしょうか？

【その3】相手の話を聞こう

最後は、しっかり相手の話を聞くこと！特に、女性は自分の話を聞いてほしい傾向があると言われます。自分の話ばかりしていると…「あの人に話してもな～」と思われてしまうかも。

相手の話を聞くためのポイントは相手に関心を持つこと。この人がどんなものを好きなんだろう？どう思っているんだろう？という気持ちを持って話を聞いてみて下さい。あいづちを打ったり、ツッコんで聞いてみたり、笑ったり、一緒に考えるだけでかなり好印象だと思います！

…いかがでしょうか？

誰かとのコミュニケーションが苦手だな～という方は、まずは「もし自分が相手だったら…」ということをイメージして接してみたり、身の回りの「また会いたい！」と思う人を見つけて観察するのもよいと思います。目指せ！「もう一度会いたい人」！

「ハッピーサンシャインデー」とは？

8をハッピー、30をサンシャインと読んで、太陽のような明るい笑顔で過ごせば、ハッピーな気分になれる日。この日に生まれた人は笑顔のすてきな人が多いことから生まれた記念日。

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8月28日:今日は「民放テレビスタートの日」

今日は日本テレビが民間放送として初のテレビ放送を正式に始めた日。今でこそ当たり前の「CM」もこの日に初めて放送されたそうです。

今やあらゆるジャンルの番組が日々放送されている民放テレビですが、私は主に「ドラマ」を見ている割合が多いです。ドラマを見ると感情がすごく鍛えられるんですよね。主人公と一緒に、笑ったり、ハラハラしたり、癒されたり、泣いたり、怒ったり…。

日常生活ではあまり動かさない感情をたっぷり使えて、なんだか元気になるんです。また、好きな俳優さんを見て癒されたり、トレンドが分かるのもドラマのいいところ♪

今日は、そんな私がおすすめしたい「2017年夏ドラマ」を2本ご紹介します。

テンション高まる！私のオススメ「夏ドラマ」２つ

【その1】「黒革の手帖」（テレビ朝日）

松本清張の不朽名作が現代にリメイク！とにかく主演の武井咲さんの演技が素晴らしい～！夜の女の色気、艶がしっかり伝わってきて、本当に銀座にいそう…！と毎回釘づけになってしまいます。

また、今後どのような展開になるのか、ハラハラドキドキなのも楽しい！

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【その2】「伊藤くん A to E」（MBS）

柚木麻子さんの小説をドラマ化！8月に放送が開始され、深夜枠の放送ですが、まだ見ていないという方まだまだ間に合いますよ！『伊藤』という男性に振り回される女性たちの姿を描いた作品です。

個人的には、主題歌やオープニングがかなりツボなんです！テンポがよくて、このオープニングだけでも何回も見てしまった…。こちらの作品は2018年に映画化もされるので先取りチェックしてみては？

番組公式ホームページはこちら >>

…いかがでしょうか？私は毎クール、ほぼ全ての曜日のドラマを見るほどドラマが好きで（どんだけ）選ぶのにはかなり悩みました…！毎日ドラマを見るのが楽しみで、これを楽しみに早く帰ったりしてます。ふふふ。

どちらもこれからクライマックス！ぜひ観てみてくださいね♪

「民放テレビスタートの日」とは？

1953年（昭和28年）の今日、日本テレビが民間放送として初のテレビ放送を正式に始めた。このとき、テレビコマーシャルの第１号も誕生している。その作品は「精工舎の時計が正午をお知らせします」という30秒スポットだったが、フィルムが裏返しで、音も不明瞭だったとか。

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