10連休にイッキ見してみない?私のおすすめ刑事ドラマ『BORDER』

4月28日:今日は「海外ドラマの日」

今や大人気の海外ドラマ!Amazonプライム・ビデオや、Netflix、Huluなど、月額利用料を支払うことで、たくさんのコンテンツを見ることができます。

さて、普段からドラマや映画を見ることが好きな私ですが…最近思わずハマってしまった刑事ドラマがあります。

10連休のイッキ見作品を探している方におすすめしたいそのドラマをご紹介させてください!

10連休にイッキ見してみない?私のおすすめ刑事ドラマ『BORDER』


BORDER DVD-BOX

2014年に放送された小栗旬さん主演の『BORDER』というドラマをご存じでしょうか?小説家・金城一紀さん原案による刑事ドラマです。

一般的な単純に犯人を追いかける刑事ドラマ…ではなく、『BORDER』の主人公はある事件で頭に銃撃を受け、脳に弾丸を残したまま一命をとりとめたという衝撃的な展開から始まります。

弾丸の影響によってか、なんと死者と交信をする力を持った主人公は、この能力を使いながら難事件の解決に挑みます。

本格的な刑事ドラマとして、事件の内容も描写もかなりリアルな本作。

死者とコミュニケーションを図ることで、生と死、正義と悪…などいろんな境界について考える主人公の姿に思わず引き込まれてしまいます…。

ハラハラドキドキする展開で、一話を見ると続きが気になって仕方がない作品ですよ!

個人的に今までたくさんの刑事ドラマを見てきましたが…今のところ本作が一番気に入っています(笑)

展開が読めない物語が好き、刑事ドラマが好きな人はぜひGWのひとときにいかがでしょうか?

「海外ドラマの日」とは?

BS及びCS放送局の4社(株式会社スター・チャンネル、FOXインターナショナル・チャンネルズ株式会社、株式会社スーパーネットワーク、株式会社AXNジャパン)が共同で結成した「海外ドラマ共同プロジェクト」。海外ドラマのさらなる発展を目的にプロジェクト参加の各社が制定。日付は1956年(昭和31年)4月28日にKRTテレビ(現在のTBS)で日本最初の海外ドラマ「カウボーイGメン」が放送された日から。

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連休中はラクしてのんびり♪色どり豊かな「野菜」の作り置きレシピ5選

今日からゴールデンウィーク!今年の連休は長いため、お出かけの予定があったりおうちでのんびり過ごしたり、いろいろな計画を立てている方も多いのでは?

いずれにしても、いつもとちがう生活リズムになりがちな連休は、冷蔵庫に常備菜があると手をかけずにさっとごはんが食べられてすごく便利です。

今日は“「作り置き」でパパッと朝ごはん!”のMayu*さんの連載から、連休前につくっておくと便利な「野菜」の作り置き レシピ をまとめてみました♪

あとひくおいしさ♪「ツナと塩もみ野菜のサラダ」

作り置き可能!マヨネーズを使わず簡単ヘルシー「ツナと塩もみ野菜のサラダ」

キャベツやにんじんなど、刻んだ野菜を塩もみするとぐっとカサが減るうえ、歯ざわりのよい仕上がりに♪

生のままでも野菜がたっぷり食べられます。

ツナが入ることで旨みがアップ!味もまとまっておいしくできあがりますよ☆

詳しいレシピ>>

おつまみにも☆「スナップエンドウのイタリアン蒸し」

フライパンで簡単作り置き!「スナップエンドウのイタリアン蒸し」

鮮やかなグリーンでさくさく食感がたのしめるスナップエンドウは、焼くと甘みが増して、さらにおいしさアップ!

濃厚な粉チーズの味とも相性抜群です。

ニンニクを加えれば、お酒のおつまみにもぴったりだそうですよ☆

詳しいレシピ>>

サクサクっとした歯触り♪「長芋のゆかり漬け」

少ない材料でカンタン!「長芋のゆかり漬け」の作り置き

長芋を生のまま使うとさくっとした歯触りで食感がよく、浅漬けにすると絶妙のおいしさに!

ゆかりとほのかな酸味で仕上げたさっぱりとした味にごはんもすすみます。

長芋のネバネバには食物繊維や新陳代謝をアップする成分が含まれているため、デトックス効果にも期待ができそうですね☆

詳しいレシピ>>

好きな野菜でアレンジ自在!「温野菜サラダ」

忙しい朝にお役立ち!レンジで簡単作り置き「温野菜サラダ」

色どりのよい野菜は見た目にも栄養的にもパワーいっぱい!

冷蔵庫にある野菜を温野菜のサラダにしておくと、さっと用意するだけでバランスのよい食事が摂れてラクチンに♪

シンプルな味付けなので好みのドレッシングでたのしめるのも魅力です☆

詳しいレシピ>>

まろやかな酸味でサラダ感覚♪「洋風なます」

簡単作り置き♪あっさりおいしい「洋風なます」

シャキシャキっとした歯切れのよいなますをレモン風味に仕上げることで、洋風テイストにアレンジ!

まろやかな酸味とさわやかな味わいだからサラダ感覚でたのしめるうえ、夕飯のつけ合わせにもつかえて便利です。

時間が経って酸味が少なくなってきたら、レモン汁を足してみてくださいね♪

詳しいレシピ>>

いかがでしたか?

どれも色どりがよくて朝食にはもちろん、夕飯のおかずにもあると便利なレシピばかりなので、ぜひ作ってみてくださいね♪

英語の「inn」の意味とは?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

温泉旅館

英語の「inn」の意味とは?

外国人にも人気の日本の「温泉」を英語で説明すると…?

We have many hot springs in Japan because of volcanoes.
(=日本は火山が多いので、温泉も多いですよ)

Hot springs are all over the place in Japan.
(=日本国中に温泉地があります)

To name some around Tokyo, there are Hakone, Atami, Yugawara, Izu, Kinugawa, and so on.
(=東京の近くでは、箱根、熱海、湯河原、伊豆、鬼怒川などの温泉があります)

There are many inns and hotels at hot springs resorts.
(=有名な温泉地には旅館やホテルがたくさんあります)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • hot spring:温泉
  • volcanoes:火山(volcanoの複数形)
  • all over the place:あらゆる場所
  • inn:小さめの旅館や宿、ホテル

連休中に温泉地に旅行にいくという方も多いのでは?ゆっくりつかって、リフレッシュしてくださいね!

☆明日のレッスンもお楽しみに!

忙しくても食品ロスは防げる!使いやすい「見える化冷蔵庫」の作り方

おはようございます。住まいコーディネーターのゆりんごです♪

新年度がはじまったと思ったら10連休に突入…と、生活がちょっと変わったりバタバタしている方も多い時期かもしれません。

そんなわたしも、ここのところバタバタしていた…という言い訳で、食品1袋丸ごと腐らせてしまいました。。

そうならないために、今一度「食品ロス」のないような冷蔵庫の使い方を見直してみました!

一度全て出す

冷蔵庫の中

例のごとく、冷蔵庫でもやることは同じです。理想はできる限り全て出すことをおすすめします。

時間がなかったり、一気にするのが難しい方は、毎朝1段ずつチェックしていくだけでも○です^^

出したタイミングでお掃除するとよりスッキリするのでおすすめです!

期限をチェックする

食品

食品の区別は、賞味期限・消費期限というわかりやすい目安があるので、実はとても簡単です!

もし期限が切れていたとしても、もったいないな〜と思うのではなく、この食品はわが家ではご縁がなかったのだと、思い切って処分してしまうほうがよいとわたしは思います。

もし期限切れのものを無理して食べてお腹を壊してしまったら、かえって医療費がかかったり嫌な思いをすることになりますし、期限が切れるまで食べられなかったものというのは、そんなに食べたいと思えなかったものでもあるので…

一度手放してみて、どうしても食べたくなった時にまた買うほうが、新鮮でより美味しい状態で食べることができますよ♪

「余白スペース」を設ける

冷蔵庫の余白スペース

急ないただきものや、食べ残しをしまうスペースがないと、ついついすき間に押し込んでしまいがちですよね。

余白スペースを決めておくことで、いつでも対応することができますし、お鍋もそのまま入れられると時短にもなってとても便利です!

(わたしの場合、いちいち保存容器に移し替えるというのが面倒という理由もあります…笑)

「見えるボックス」で仕切る

冷蔵庫におきたい「見えるボックス」

わが家ではホワイト収納が好みで、冷蔵庫の中身もホワイト化していたのですが、中身が見えづらく食品があることを忘れてしまっていたこともありました。。

そもそも中身が見えないと、中に何か入っているのかさえわからないので、食品があること自体忘れてしまいがちだったのです。

そうならないために、透明or半透明のボックスにして、「食品を見える化」収納することにしました。

在庫の確認もしやすくなるので、買い物前にパッと見るだけで、何を買い足すかもわかりやすくなります^^

*****

いくら数円、数10円安い食品を買ったとしても、それを腐らせてしまっては、それ以上にムダ使いをしていることと同じです。

食品をロスなく使い切るということが、じつは一番のおトクに繋がるのです。これを機にみなさんも冷蔵庫の整理をしてスッキリ&おトクなシステムを作ってみませんか^^

素敵な朝時間を!

■土曜日の朝に更新♪

バックナンバーはこちら >> https://asajikan.jp/asabijin/kataduke_morning/

ゆりんごのInstagramはこちら >> @yuringo717

☆この連載は<隔週土曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

まるで野沢菜みたい!レンチンで簡単シャキシャキ「小松菜の即席漬け」♪

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。

さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします!略して「朝すぐ」

(前の連載『スープ&スムージーレシピで フレッシュモーニング』はバックナンバーで引き続きご覧いただけます)

朝忙しい時でも「朝すぐスープや簡単ごはんを食べたい!」という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。

小松菜

今日の主役はこちら、小松菜。

カルシウムやβカロテン、ビタミンが豊富な小松菜。カルシウムはほうれん草より多いのは有名ですね。この小松菜、実はお漬物でも楽しめることをご存じですか?

というわけで、今日は冬のゲレンデの定番(もう春ですが!)野沢菜風お漬物をご紹介します。

作業は5分以内、漬け込みも30分という手軽さですが、しゃきしゃき感がたまらない!市販の野沢菜は添加物が多いものもありますが、こちらはもちろんなし。すぐできるのもいいですね。

というわけでレシピです!

【まるで野沢菜みたい!レンチンで簡単シャキシャキ「小松菜の即席漬け」♪】

まるで野沢菜みたい!レンチンで簡単シャキシャキ「小松菜の即席漬け」♪

材料&分量

  • 小松菜 1束(1パック)
  • 塩 ひとつまみ
  • ポン酢 50ml
  • 鷹の爪 1本

作り方・手順

1) 小松菜の茎は5cm幅に、葉の部分は3cm幅に切る。

2) 耐熱容器に茎を入れ塩をふり、全体になじませ上から葉をのせる。ラップをし500wで2半加熱し、水気を切る。(ペーパータオルなどでおさえて水気だけ絞る)

3) 密封できる厚手の保存袋などに(2)の小松菜、ポン酢、お好みで種を抜いた鷹の爪を入れてよくもみ、空気をよく抜き、冷蔵庫で30分ほど寝かしてできあがり。

調理のポイント

  • 食べる時にごま油をちらりとかけるのがおすすめ!

この即席漬け、我が家では飾り巻き寿司にもよくいれます。

飾り巻き寿司

お花のガクの部分のアクセントに♪

そして今日は、おすすめレシピをもう1つご紹介します。

【胃にやさしくボリューム満点「お餅とワカメのおろしスープ」】

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調理時間:5分
人数:2人分

材料&分量

  • お餅 1個
  • ワカメ お好み量
  • 大根おろし お好み量
  • (A)鶏がらスープの素 小さじ1
  • (A)熱湯 200ml
  • トッピング用・白ごま、ごま油 適量

作り方・手順

1) お餅を小さめに切り、こげ色がつくまでトースターで焼く。

2) マグカップにワカメを入れ、Aを入れ混ぜる。

3) 焼けたお餅を添え、ごま油、白ごまをかけてできあがり。

今までのスープ&スムージーはこちら(>>>https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/)をチェックしてくださいね♪※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中!

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☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに。

時短調理もできる優れもの!食品保存だけじゃない「タッパー」活用術3つ

保存容器

4月27日:今日は「タッパーの日」

キッチンに欠かせない保存容器「タッパー」。「タッパー」は正しくは日本タッパーウェア株式会社が作る製品を指しますが、他メーカーのプラスチック製密封容器の代名詞として、広く親しまれていますよね。

そんなタッパーやプラスチック製保存容器ですが、ただ残り物のおかずを入れて冷蔵庫で保管をするだけではもったいない!今日は、便利なタッパー活用術を調べてみました。

時短調理もできる優れもの!食品保存だけじゃない「タッパー」活用術3つ

【1】レンジで時短調理ができる

料理が苦手な方におすすめなのが、タッパーを使った時短調理。

おかずを入れて温めるだけではなく、加熱前の食材や調味料をいれてレンチンすれば、時短調理ができちゃいます。

コツは、途中で何度かかき混ぜること。火のとおり具合を確認しながら何度かレンジで加熱すると、スパニッシュオムレツや、肉じゃがなどの煮物、カレーまで、鍋いらずで作ることができるんですよ〜♪

また、ホットケーキミックスで蒸しパン生地を作り、タッパーに入れてレンチンすれば、ホワホワの蒸しパンが出来上がり!

すのこがついたタイプのタッパーを使えば、簡単に蒸し野菜もできますよ。タッパー以外にも、100円ショップでも調理向きの保存容器がたくさん揃っていますよ。一度チェックしてみては?

【2】お弁当箱代わりになる

タッパーは、お弁当箱としても便利!しかも、レンチンできる種類ならば、会社のレンジで温めて、お昼にほかほかのお弁当を楽しむことができます♪

タッパーやお弁当箱などの容器って、気がついたらごちゃっと増えてしまいがちなんですよね…。しかも、軽いけれどとにかくかさばる!

一人暮らしなら特に、かさばるもの、重いものは増やしたくないもの。1つのタッパーを調理器具に使ったり、お弁当箱にしたり、マルチに使えばスッキリ暮らせそうですよね。

【3】引き出しの収納にも使える

タッパーが家にたくさんあって困っている…!という場合は、キッチンの引き出しの仕切りとして使う方法もおすすめ。

クリアなタイプならモノがどこにあるかもわかりやすいですし、フタを閉めたらホコリ防止にもなりますよ。

輪ゴムやクリップ、お弁当で使うバランや爪楊枝などを入れてみてくださいね。

冷蔵庫の中の整理に使うのもおすすめです!賞味期限が短い食材は、使い忘れないようクリアなタッパーに、賞味期限が気にならないもの、ごちゃごちゃしたパッケージを目立たせたくないものは不透明のタッパーにしまうと、使いやすさ、すっきりさの両方が叶います♪

作り置きのおかずを入れるだけではなく、いろんな使い方ができるタッパー。連休中、予定がない日にキッチンのタッパーを整理して、活用術を見直してみては?

「タッパーの日」とは?

日本タッパーウェア株式会社が制定。プラスチック製密封容器の代名詞として広く親しまれている「タッパー」「タッパーウェア」。その登録商標を持つ同社がそのことを消費者にもっと理解してもらい、さらなる普及を目指すのが目的。日付は1963年4月27日に同社が設立されたことから。

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「厚い」を1単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

厚いお好み焼き

「厚い」を1単語の英語で言うと?

外国人にも人気の「お好み焼き」を英語で説明すると…?

Okonomiyaki is a kind of thick pancake, but it isn’t sweet.
(=お好み焼きは厚いパンケーキのようなものですが、甘くありません)

It has cabbage and other things inside it.
(=キャベツとそのほかにも具が入っています)

The word “okonomi” means “what you like.”
(=「お好み」とは「あなたが好きなもの」という意味です)

Yaki” means “grilled” or “cooked.”
(=「焼き」は「グリルされた」もしくは「調理された」という意味です)

The most common ingredients are shrimp, squid, octopus, and pork.
(=具材として有名なのは、エビ、イカ、タコ、豚肉などです)

Okonomiyaki is served with a special sauce, mayonnaise, and seasonings like aonori (seaweed powder) and katsuobushi.
(=お好み焼きには、専用のソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかけて食べます)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • thick:厚みのある、厚い
  • what you like :あなたの好きなもの(お好みのもの)
  • common:有名な、おなじみの
  • squid:イカ
  • seaweed :海藻

「お好み焼きソース」や「焼肉のたれ」は、外国人観光客に人気がある調味料だそうですよ!意外ですね♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

簡単「梅シロップ」レシピ付き♪連休の朝に観たい映画『海街diary』

おはようございます。料理家のまきあやこです。

この連載『本と映画と朝ごはん。』では、朝におすすめの本や映画、そして、一緒に楽しみたい簡単朝ごはんレシピをお届けします。

今朝は、鎌倉を舞台にした四姉妹の生活を綴った『海街diray』をご紹介します。

イントロダクションで海を感じる。連休の朝に観たい映画『海街diary』

 


海街diary DVDスタンダード・エディション

私は、映画タイトルが画面に出てくるまでの、イントロダクションの部分が大好き。

例えば『ラ・ラ・ランド』のダンスシーンが有名なイントロ、『キッズ・リターン』の自転車のシーンで始まるイントロ、最近観た映画の中では『ROMA』のイントロダクションもとても印象的でした。

今回ご紹介する『海街ダイアリー』も、大好きな始まりをもつ映画のひとつ。

海辺の街の空気や匂いとか、そこにある人々の生活の日々がさりげなく、けれどぎゅっと詰まっているような物語の始まり。イントロダクションの部分を観終えただけで、既に素敵な映画を観たなぁ、という気分になるのです。

物語は、鎌倉の古い一軒家に暮らす3姉妹の元へ、15年前に家を出た父親の娘「すず」が引っ越してくることで展開していきます。

長い期間をかけて撮られた映画とのことで、海辺の街の美しい四季の風景の中で、4姉妹の日々が綴られます。

映画の中で印象的な、庭に生える梅の木から採った梅で毎年つくられる梅酒。繰り返しの日常の中で、毎年重ねられる歴史の一部のようなアイコンとして登場をします。

5月に入るとちょっとずつ店頭に並び始める「青梅」。

梅干しは少し手間がかかるので手が出ない方も、このシロップなら思い立ってすぐに作ることができるのでとっても楽チン。

忙しい日々の中でも、季節のものを作ったり食べたりできると、身体だけでなく、心も元気になるような気がします。

というわけで、今朝は朝ごはんに楽しめる「梅シロップ」の作り方をご紹介します。

5月の朝に楽しみたい。簡単「梅とレモンの蜂蜜シロップ」の作り方

<材料>

  • 青梅 500g(今回は冷凍のものを使用)
  • はちみつ 400cc
  • レモン 1個(輪切り。外国産のものを使う場合には皮をむいて)
  • シナモンスティック 2本

<作り方>

清潔に洗った瓶を準備したら、梅のヘタを取って瓶に入れたら、その他の材料も全て瓶に入れる。

冷蔵庫にしまって、3日ほど、瓶もくるくると回しながら様子を見て飲み始められます。

お好みの比率で、ソーダで割ったり、お湯で割ったりしてお楽しみください。

「冷凍青梅」を使うと繊維が崩れやすく3日程度で完成しますが、生の青梅を使用する時はもう少し長く漬け込んだ方が良い場合も。

映画の中のように、竹串で梅をぷすぷすと少し早く完成します。

さて。私は、この映画を観る時「大人って?」ということについて考えることが多いような気がします。

大切な誰かを守ろうと思った時、それを決めたり実行できるのが「大人」なのかも知れないなぁ、と思います。そして、どんな大人にも迷いや、弱さや、上手にできないことがあって、けれどそんなことが人生を苦しいだけでなく、時に美しい風景の中にも連れていってくれるんだなぁ、と思うのです。

いつか海辺の街に暮らしてみたくなる映画『海街diary』。

10連休、予定のない日にのんびりとご覧頂くのにぴったりの映画です。観終わった後には、自家製のシロップ作りをして過ごすのもおすすめ。

お休みはたっぷりあるので、海辺の街にお出かけるのもいいかもしれません。

ではでは、みなさま、たのしいGWをお過ごしください♪

☆この連載は<毎月1回>更新します。次回、5月の記事もどうぞお楽しみに…!

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。

この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

田園都市線の用賀駅から徒歩15分。詳しい道順はグーグルマップに任せるとして(笑)道順としては難しくなく、その通りに歩いて行けばジャスト15分で東京カウボーイに辿り着けます。

「東京カウボーイ?それ、パン屋さんなの?」と思う方も多いかと思います。はい。パン屋さんではありません。パン屋さんじゃないのに、パンマニアの私がなぜに紹介しているのか?それは、どうしてもパン好きの皆さんに紹介したいサンドイッチがあるからなのです!

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

閑静な住宅街の中に完全にとけこんでいる瀟洒な店構えなので、気にして歩いていないとここがお肉屋さんだと気づかない人も多いかもしれません。

ここは、フルオーダーカットで最高の和牛を提供する精肉店。ブランドにこだわらずに黒毛和牛の未経産(子供を産んでいない)の雌牛を中心に良質な和牛を取り揃えているそう。ディスプレイもオシャレ!よーくお肉をみると100gで〇千円する高価なお肉ばかり!

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

そんな選りすぐられたお肉のローストビーフサンドが1,200円で食べることが出来るということで、ずっと気になっていたお店なのです。

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

スタッフの方にローストビーフサンドをオーダーすると、奥の厨房で作ってくれます。もちろんテイクアウトもできますが、店前にちょっとしたテラスがあるので今回はそちらで頂きました。

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

ちなみにドリンクは販売していないので、あらかじめ用意しておくか、テイクアウトにして近所の公園で食べるのも良いかも。

【用賀】最高の和牛ローストビーフサンドを堪能!「東京カウボーイ」

パンは以前は二子玉川にあったブレッド&バターのパンを、今は用賀倶楽部の天然酵母のパンを使用しているそう。軽くトーストしたそのパンの上に、大葉と、これでもか!と重ねられたローストビーフ。

味付けは塩コショウとシンプルながらも、お肉がしつこくなく、さっぱりした食後感。肉汁がじゅわっと出るお肉も美味しいですが、ローストビーフなので肉本来の旨味がぎゅっと凝縮されていて、なんといっても大葉との相性が抜群でした。

1個はテイクアウトにしようかと思ったのですが、あまりの美味しさと見た目ほど重くないのでペロリ2個食べちゃいました(笑)

やっと寒さもどこかへ行ってくれて(4月だというのに寒い日多かったですよね!)これからは思う存分、外パンを楽しめる季節なので、サンドイッチ片手に外でのブランチを楽しんでみては?

東京カウボーイ

住所:東京都世田谷区上用賀1-10-16-1F

電話番号:03-6805-6933

営業時間:10:00~18:00

定休日:水曜日

※記事の内容は公開時点の情報です。お店の最新情報はお店のホームページなどでご確認ください。

オーガニックで始めるエイジングケア。ドイツ発『ヴェリマ』のスターターキット

おはようございます♪ 美容ジャーナリストのYUKIRINです。

ナチュラル&オーガニックの美容に興味はあるけれど、最初から現品を買うのは「肌に合わなかったら…」と心配ですよね。何から始めてみたらいいの?というお声もよくいただきます。

私のアドバイスでは、「ベースメイクとクレンジング」を最初に変えてみることを提案しています。クレンジングだけ変えても、ナチュラル&オーガニック以外のベースメイクはきちんと落とせません。ファンデに合わせたクレンジング剤を使いましょう。

今回ご紹介するのは、オーガニックでエイジングケアを提案している、ドイツ発のオーガニックコスメブランド『ヴェリマ』のスターターキットです。

ヴェリマってどんなブランド?

オーガニックで始めるエイジングケア。ドイツ発『ヴェリマ』

ヴェリマはドイツ南西部で、美容研究家ラウ女史によって設立されました。ドイツの伝統植物療法をベースにエイジングケアにも着目したオーガニック化粧品を作り始め、ドイツのオーガニック認証を取得しているブランドでありながら、日本女性の為の処方も考えられています。

植物をそのまま使用するのではなく、成分の抽出方法や配合法など最先端の研究を経て、結果を出しやすいよう考えられています。また、環境への配慮も大切にしており、動物実験は行わず、遺伝子組み換え原料は使っていません。リサイクル可能なパッケージを採用しています。

写真一番左は、私が毎年夏に愛用しているアロエベラたっぷりの美容液『モイスチャーエッセンス』。肌を落ち着けて、水分補給できます。

※『モイスチャーエッセンス』は、今回ご紹介する『スターターキット』には含まれません

日本女性の肌は、欧米女性より水分が不足しがち!?

オーガニックで始めるエイジングケア。ドイツ発『ヴェリマ』

日本女性の肌は、欧米の女性に比べ角質層が薄いため、水分保持機能が弱く、常に水分が不足しがちなタイプが多い傾向があるそう。

欧米に比べ、湿度が高いはずの日本でも、乾燥肌の方は多いですよね。水分量が増えていくと、肌にツヤと透明感が増していき、メイクのノリが断然変わってきます。

水分量UPのためには、肌ダメ―ジを与えないことも重要。肌体力を衰えさせないよう、肌に余計なものを与えず、本当に必要な成分だけを届けるケアを見直してみる必要があります。

化粧品を使わな過ぎてもダメ、使い過ぎていてもトゥーマッチ。その時々の自分にとってベストなケアを知っているのは、自分自身の肌だけです。この機会に、自分に必要なスキンケアを見直してみませんんか?

まずは『スターターキット』でお試し!

オーガニックで始めるエイジングケア。ドイツ発『ヴェリマ』のスターターキット
ヴェリマの『スターターキット スペシャル』は、お肌が敏感な方やスキンケアでトラブルのあった方にもおすすめのセット。アロエやローズなどが配合されたヴェリマ一番人気のシリーズです。キットの中身は…

  • 『クレンジングミルク』(15mL×1)
  • 『ソフトピーリング』(4mL×1)
  • 『ローズローション』(15mL×1)
  • 『保湿クリーム(敏感肌)』(4mL×1)
  • 『ローズクリーム』(4mL×1)

と豪華な5点セット。クリーム用にスパチュラも付いている心配りが嬉しい。お顔の洗顔(メイク落し)をクレンジングミルクで行い⇒ソフトピーリング(角質落し)⇒ローズローションで保水⇒ 保湿クリーム(敏感肌用)かローズクリームで仕上げです。

ヴェリマのクレンジングはとてもお肌が柔らかくなりますよ。最初に記した通り、ベースメイクはミネラルファンデにして、トライしてみてくださいね!

商品情報

ヴェリマ『スターターキット スペシャル』(¥2,800+税)

【お取り扱い店一覧】
https://www.verima.com/shop.html

【ヴェリマ公式ホームページ】

https://www.verima.com/

☆この連載は<毎週金曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

サバ缶で時短!冷蔵庫の野菜を使い切る簡単サンドイッチ「さバインミー」

おはようございます、パン・料理家の池田愛実です。湘南・辻堂でフランスパン教室「crumb-クラム」を主宰しています。

今朝は「サバ缶」を使った簡単レシピをご紹介!ベトナムのサンドイッチ「バインミー」をアレンジした「さバインミー」を作ってみましょう。

具材はお肉、レバーペーストなどがメジャーですが、実はお魚もとっても合うんです!

挟むパンは柔らかめのバゲットが定番ですが、お好みのものでOK。簡単にできる「なます」、お好みでパクチーを挟んだら、栄養もボリュームもたっぷりのサンドイッチが時短で完成しますよ!

連休前、冷蔵庫に残った野菜をいろいろ挟んでも◎

サバ缶で時短!簡単ボリューミーなサンドイッチ「さバインミー」

サバ缶で時短!簡単ボリューミーなサンドイッチ「さバインミー」

材料:2人分 調理時間:20分

  • パン(バゲットなどお好みのもの) 2個(食パンの場合はサンドイッチ用4枚を軽くトーストしておく)
  • サバ缶 1缶
  • 人参 約3cm
  • 大根 約3cm
  • (A)お酢 大さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1
  • パクチー お好みで(無くても可)
  • バター お好みで
  • (B)醤油 大さじ1/2
  • (B)砂糖 大さじ1/2
  • (B)ナンプラー 大さじ1/2

作り方:

1) なますを作る。人参と大根は千切りにしてボウルに入れ、塩少々をふってっしばらく置く。水気が出てきたらぎゅっと絞り、(A)と和える。

2) パンに切り込みを入れて片面にバターを塗る。

3) (1)のなます、汁気を軽く切ったサバ缶、ざく切りにしたパクチーの順に乗せる。

4) (B)を混ぜ合わせてエスニックソースを作る。(3)の上にかけて完成。

サバ缶で時短!簡単ボリューミーなサンドイッチ「さバインミー」

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神奈川県、東海道線辻堂駅徒歩3分。フランスパン教室「crumb-クラム」では、お家で本格的なパンが作れるレッスンを開催しています。詳細はこちら

初心者から中上級者まで、パン作りに興味がある方はこの機会にぜひ。お待ちしております。

フランスパン教室「crumb-クラム」

GWの風物詩!?「混んでる」「空いてる」を英語で言うと?

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

混雑

GWの風物詩!?「混んでる」「空いてる」を英語で言うと?

遂に明日からGWですね!「GWはどこも『混んでる』から」と、家でのんびり過ごすという方もいるでしょうか?

さて、この「混んでる」、英語では何というか分かりますか?

混んでいる=crowded / packed

この2単語を使い、以下の例文のように表現することができます。

例)Everywhere is crowded during Golden Week.(=GWはどこも混んでいる)

例)The train was packed due to the train delay this morning.(=遅延のため、今朝電車が混んでいた)

「packed」は、日本語の「パック」「パッケージ」のように詰められている状態=混んでいる、という表現できます。

では逆に「空いている」は?

空いている=empty / not see many people

「empty」は「空(あ)きがある」という意味ですが、場合によっては「空(す)いている」として使うことができます。

例)I don’t know if it’s because now is during GW, but the train was empty.(=GWのせいか、朝の電車は空いていた)

また、以下の例文のように「たくさんの人を見なかった→あまり人を見かけなかった→空いていた」と表現することもできます。

例)I didn’t see many people in Ginza today.(=今日の銀座は空いていた)

皆さんはこのGW、どちらの場所に行かれますか?いずれにしても、楽しい休暇を!

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション

ボーっとするだけじゃない!みんなが「湯船の中」でしていること3つ

バスタイム

4月26日:今日は「テルマエ・ロマエ よい風呂の日」

お風呂をテーマにした大人気映画「テルマエ・ロマエ」。今日は続編の「テルマエ・ロマエⅡ」の公開日にちなんで制定された記念日です。

さて、ゆっくり浸かることで1日の疲れを取ってくれるお風呂ですが、みなさんは湯船でどんなことをしていますか?

今日は、女性が湯船に浸かりながら行っていることについて調べてみました!

ボーっとするだけじゃない!みんなが「湯船の中」でしていること3つ

LINE・メールをまとめて返す

湯船に浸かっているときは、手持ち無沙汰になり時間がもったいない…と感じてしまう人も多いよう。

ジップ付きの保存袋にスマホを入れて持ち込み、SNSを見たり、LINEや仕事のメールを一気に返している方が多いんだとか…!

動画配信サービスを利用して映画やドラマを観る方も多いみたい。他の人に邪魔されず集中できるので、仕事も映画鑑賞も確かに向いているかもしれませんね(ただし、のぼせないよう気をつけて!)

雑誌・漫画・小説を読む

スマホを手にしてから、なかなか本を読む時間がない…ということで、お風呂の中で本や雑誌を読む人も多いそう。

本が濡れないように、お風呂のフタを半分くらい閉めて、フタの上にタオルを置き、本や雑誌をを置いて読んでいるそうですよ。

お風呂のフタはお湯が冷めないだけではなく、机代わりにもなるんですね!?

ミネラルウォーターが置きやすいのも◎♪

マッサージや美容に力を入れる

お風呂はキレイを磨く時間ともいわれていますよね。そのため、湯船の中でマッサージをしたり、小顔ローラーを使っている人も多いようです。

アロマを焚いたり、照明を落としてキャンドルを並べたり、大好きな香りのオイルを使って保湿しながらマッサージをすると…エステにいるような気分になれそうですよね♪

*****

お風呂に浸かっているときは、ぼーっとしているだけでも気持ち良いものですが、忙し女子にとっては貴重なスキマ時間なのかも?お風呂の時間を少しでも充実させるために、みなさんいろんなこと行っているんですね!

GW中、何も予定がない日は、ゆーっくりお風呂で過ごすのも楽しいかもしれませんね♪

どんな過ごし方をするとしても、長く浸かる場合はのぼせないよう、お湯の温度を40度程度にしたり、ミネラルウォーターで水分を補給しながら楽しんでくださいね!

「テルマエ・ロマエ よい風呂の日」とは?

2012年に公開され大ヒットを記録した映画「テルマエ・ロマエ」。その続編「テルマエ・ロマエⅡ」を手がけた「テルマエ・ロマエⅡ」製作委員会が制定。「テルマエ・ロマエⅡ」は古代ローマの浴場設計技師が現代日本にタイムスリップするSF(すごい風呂)映画で、「風呂」映画史上最高傑作とも称されている。日付は「テルマエ・ロマエⅡ」の公開日である2014年4月26日の4と26で「よ(4)い風呂(26)」の語呂合わせから。

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いろいろあるんだ!「ワンルーム」のレイアウト実例3つ〜壁ぎわにベッド編〜

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」

今回は「ワンルームのレイアウト3つ(壁ぎわにベッド編)」をテーマに画像を紹介したいと思います。

前回は窓際にベッド編をお届けしましたが(窓際にベッド編)、壁際にベッドもまた、王道レイアウトの1つではないでしょうか。早速見ていきましょう!

【1】ベッドエリアの手前にリビングエリア

ベッドエリアの手前にリビングエリア

画像提供:RoomClip

まずはMikiさんのお部屋からスタート。

壁付けにしたベッドの手前のスペースをリビング空間として利用されています。ソファ、コーヒーテーブル、テレビ台&テレビの鉄板レイアウトですね。ベッドの向かい側には飾り棚とオーディオセットが。

ベッドそばの空間にゆとりがあるので、体感的に広さを感じられそうです。

【2】窓際にくつろぎスペース

窓際にくつろぎスペース

画像提供:RoomClip

続いてはchiikokoさんのお部屋を拝見します。

ベッドは先ほどの例と同じように壁付けされていますが、特徴的なのはベッドの頭と窓の間にソファ的なものを配置しているところ。ちょっとしたおこもり空間になっています。

家具で間仕切ることで、ワンルームの中でも閉ざされた感じが味わえるのがいいですね。

【3】ベッドエリアの横にリビングエリア


ベッドエリアの横にリビングエリア

画像提供:RoomClip

最後はsakicomさんのお部屋です。

こちらのレイアウトはベッドと平行にリビングスペースを設けているのが特徴。お部屋が正方形に近づいてくるとこのレイアウトも可能になってきます。

*

ワンルームのレイアウト3つ(壁際にベッド編)、いかがでしたか?窓と平行にベッドを置くよりも、スペースの使い方が多少難しくなるかもしれませんが、ちょっとした別空間は作りやすいのでぜひ試してみてください!

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

Mikiさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/995233

2つ目のお部屋

chiikokoさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/25962

3つ目のお部屋

sakicomさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/766447

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

☆この連載は<木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

さっぱりおいしい簡単作り置き!「きゅうりとカニカマのワカメ酢」

ワカメが旬を迎え、美味しい時期ですね〜!

塩漬けや、乾燥する前の生のワカメは歯ごたえも良く栄養満点♪ヘルシーなので、たっぷり食べたいですよね。

今日は、定番の「酢の物」にしてみました。かに風味かまぼこなど身近な材料でできますので、オススメですよ〜!

春に美味しい簡単作り置き!「きゅうりとカニカマのワカメ酢」

春に美味しい簡単作り置き!「きゅうりとカニカマのワカメ酢」

<材料>

  • きゅうり(薄切り)・・・2本
  • かに風味かまぼこ(割く)・・・90g
  • ワカメ・・・120g
  • (A)米酢・・・大さじ3
  • (A)砂糖・・・大さじ2
  • (A)塩・・・ひとつまみ
  • 白ごま・・・大さじ2

<作り方> 調理時間 20分

1)    きゅうりを切り、ひとつまみの塩(分量外)と和える。かに風味かまぼこを細く割く。

2) (A)をボウルに合わせ、良く混ぜておく。

3) きゅうりから出た水分を絞り、ボウルでワカメとかに風味かまぼこ、白ごまを加えて混ぜる。

春に美味しい簡単作り置き!「きゅうりとカニカマのワカメ酢」

  • 冷蔵庫で3日保存できます。酸味が飛んだように感じる場合は、レモンなどを絞っても美味しいです!
  • 普通のかに風味かまぼこでもできますが、ちょっと美味しいものを使うとさらに美味しくなります!

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

GWこそチャンス!短期間でスリムアップを目指す簡単トレーニング

もうすぐゴールデンウイーク。今年は10連休の大型連休とあって何をするか迷うものです。実はこの時期こそ混んでいない穴場スポットなのが、フィットネスクラブやヨガスタジオ。

美容集中期間としてメンテナンスケアやトレーニングをするのもおすすめです。

短期間でスリムアップを目指す、3つのポイント

  • 気持ちよく汗を流して「デトックス」する
    まず、短時間でも気持ちよく汗をかける温室タイプのフィットネスがおすすめです。
    運動が苦手な方もほとんどのスタジオが出入り自由なので、安心して通えます。
  • 体の柔軟性を養い「稼働領域」を広げる
    年齢を重ねるごとに欠かせないのが柔軟性。温室タイプであれば体が硬くても無理なくストレッチができます。
  • 「有酸素運動」や「筋トレ」で体力をつける
    筋肉量が増えると基礎代謝もあがりやすくなります。
    負荷をきかせたいポイントをしっかり意識して効果的に筋力トレーニングをしましょう。3つのポイントをクリアするために通いやすいおすすめのスタジオをご紹介します。

音楽に合わせて楽しめる「HOT STEP(ホットステップ)」

遠赤外線の効果で汗をかきやすく、レッスンのベースは音楽にあわせてステップ台を階段の昇り降りの運動をするという、いたってシンプルなもの。運動が苦手でも気軽にチャレンジできます。慣れてきたらお尻やウエストなどのパーツ強化のコースもおすすめ。気分にあわせてメニューを選んでみてはいかがでしょうか。

HOT STEP

公式ホームページ:http://www.hotstep.jp/index.html

岩盤浴でヨガ&ピラティス「Magma spastudio insea(インシー)」

岩盤浴の中でヨガやピラティスができるinse(インシー)。

体が硬くてポーズがとりにくいという方は、初心者クラスがおすすめです。レッスンの前は15分ほど岩盤プレートで体を休めることもできてリラックス効果も抜群。ポーズを覚えたら自宅でも簡単にトレーニングできるようになります。

Magma spastudio insea

ホームページ:http://roppongi.in-sea.jp/index.html

フィットネスの後は「時短メイク」 おすすめのメイクアイテム

レッスン後、メイクをするのが面倒…。でもキレイに見せたい!という方へおすすめなメイクアイテム。

BOTCHAN(ボッチャン)「スキンパーフェクター マット」
価格 ¥2,300(税別)

ジェンダーレスコスメとして女性も使えるBOTCHAN(ボッチャン)
スキンパーフェクター マットはノーメイク派の女性にも人気で無色のクリームがテカリを抑え、毛穴が目立たない肌に仕上げてくれます。

インテグレート「フラットスキンメーカー N」
価格 ¥1,600(税別)

マツモトキヨシ限定発売の保湿液ベースのノーカラーミネラルファンデーション。
潤いを補給しながら毛穴の目立たない明るいたまご肌に。夜のスキンケアの変わりにも使えるというのも便利です。

10連休は集中的にボディケアをして体も心もリセットしてみてはいかがでしょうか。

この連載は<第2・第4木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「私立学校」を2単語の英語でいうと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」日本ならではの食べ物や暮らし、習慣や文化…などにまつわる英語表現と関連するキーワードをご紹介します♪

学校のイメージ

「私立学校」を2単語の英語でいうと?

日本の私立学校に多い「中高一貫制度」を英語で説明すると…?

There are many top private schools with unified lower and upper secondary school systems.
(=私立の上位校は中高一貫校のところが多数です)

It’s not a major system in public schools yet, but the numbers are gradually increasing.
(=中高一貫校は公立ではあまり多くありませんが、少しずつ増えてきています

To enter these schools, children in elementary schools need to take an entrance exam.
(=中高一貫校に入学するためには、小学校の生徒は入学試験を受けます)

Recently, the students preparing for an entrance exam are increasing especially in big cities like Tokyo and Osaka.
(=最近では、中学入試の準備をする生徒たちが、とくに東京や大阪などの大都市周辺で増えてきています)

出典:コスモピア eステーション『英語で語るニッポン』

Pick up!キーワード

  • private school:私立校
  • unified:統一、統合、一体化
  • public school:公立校
  • increasing:増えている
  • entrance exam:入試

都市部では、中学といわず、幼稚園や小学校から受験をする子供(ご家庭)も増えていますね♪

☆明日のレッスンもお楽しみに!

連休のお出かけに♪ボブの首元すっきり「アップヘア」の作り方

おはようございます!表参道の美容室「fiorista」森本英梨です。

今日は、連休のお出かけにもおすすめ!伸ばしかけのボブでも簡単にできる、首元スッキリ「アップヘア」アレンジをご紹介します!

連休のお出かけに♪ボブの首元すっきり「アップヘア」

連休のお出かけに♪ボブの首元すっきり「アップヘア」の作り方

1) 髪を後頭部のトップで結び、くるりんぱします。

トップをくるリンパ2) トップを2つに分けて、サイドの髪を少しとって、一緒にそれぞれくるりんぱします。

連休のお出かけに♪ボブの首元すっきり「アップヘア」の作り方

連休のお出かけに♪ボブの首元すっきり「アップヘア」の作り方

3) 2つのくるりんぱを下の方でひとつにまとめて、再度くるりんぱします。

2つのくるりんぱを下の方でひとつにまとめて、再度くるりんぱします

2つのくるりんぱを下の方でひとつにまとめて、再度くるりんぱします

4) 残った襟足をまとめて結びくるりんぱします。

5) 全体のバランスをみて少し引き出せば完成です。

カチューシャやヘアアクセをつければ、さらにこなれ感がアップします!

首元がスッキリして、いろんなシーンで大活躍間違いなしです!ゴムとくるりんぱだけでできるので、連休の旅行先でも、ぜひお試しください♪

※質問やリクエストも受付中です!気になる方はぜひ、InstagramにDMをお送りくださいね。お待ちしております。

fiorista

住所:東京都渋谷区神宮前4-11-14
TEL:03-6447-0777
公式ホームページhttp://fiorista.jpn.com
森本英梨 Instagram:@elllllynco #えりすたいる

簡単手作りスイーツ!白くてぷるぷる「ブランマンジェ」を楽しもう♪

ブランマンジェ

4月25日:今日は「プリンの日」

つるん、ぷるぷるっとした食感がおいしい冷たいプリンは、これから気温が上がってくるシーズンにぴったりのスイーツですよね。

今日は、そんなプリンよりも簡単、オーブンを使わずに手軽につくれるぷるぷるスイーツ「ブランマンジェ」についてご紹介します!

簡単手作りスイーツ!白くてぷるぷる「ブランマンジェ」を楽しもう♪

「ブランマンジェ」は、フランス語で「白い食べ物」という意味の冷菓子。ババロアやパンナコッタと似ている、白くてぷるぷるの冷たいスイーツです。

アーモンド」の風味が特徴で、アーモンドを煮てこした牛乳にお砂糖、ゼラチン、生クリームなどを加えて固めたもの。

ゼラチンのかわりにコーンスターチを使ったり、生クリームやアーモンドを使わず、バニラエッセンスやバニラビーンズで風味をつける簡易レシピもあるんですよ。

また、フランス料理のレストランやビストロで注文するとカスタードソース(アングレーズソース)やオレンジソースなどがついた状態で出てくることもあります。

プリンのようにオーブンで焼く必要がないのでとっても簡単にでき、ゼリーよりも満足感があるので、これから暑くなる季節にはぴったり♪

私はアーモンドを使わず、牛乳とバニラエッセンスで手軽に楽しんでいます。

もともと私がブランマンジェを作ろうと思ったきっかけは、一人暮らしのキッチンでも手軽に作れるスイーツはないかな〜?と思ったこと。

オーブンや蒸し器など、専用の道具を使わず簡単に作れるものを探していたときに、知人に教えてもらいました♪

材料に少し火を通して混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やすだけなので、調理器具が少ない!という方でも簡単に作れますよ。

ブランマンジェを作るようになってからは、コンビニやスーパーでプリンやケーキを買う機会が少なくなり、節約にも繋がっているかも…と思いますっ!

つるんとおいしいスイーツなので、ぜひ皆さんも作ってみてくださいね☆

「プリンの日」とは?

牛乳や加工乳、乳飲料、ヨーグルトなどの乳製品メーカーで、岡山県岡山市に本社を置くオハヨー乳業株式会社が制定。プリンの人気商品が多いことから制定したもので、日付は25を「プリンを食べると思わずニッコリ」の「ニッコリ」と読む語呂合わせから毎月25日とした。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → https://apple.co/2RK3Dcj

ラクだけどゆるすぎない!連休に着たい「プチプラワンピ」コーデ術3つ

パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届けできたらと思っています。

もうすぐゴールデンウィーク。今年は大型連休の方も多いようですね!残念ながら私はあまり関係なく、過ごすことになりそうです…。何か楽しい予定を入れねば!

さて、連休になるとついゆるっとした服が続いてしまうのは私だけでしょうか?締め付けないけど、そんなに緩く見えすぎることもない…そんなワンピースがお休みには活躍すると思います。

今週は、そんな長期連休にもおすすめのワンピースコーデ3選をお届けします。

【Vol.1】楽だけどメリハリ!「ベルト付きワンピ」

楽だけどメリハリ!「ベルト付きワンピ」

こちらはトレンチコート風ワンピースです。ストンとしたシルエットですが、ウエストベルトが付いたものを選べば、着ていて楽チン。だけどメリハリあるスタイルになります。

そして、こういう少しカッチリした形のワンピースは、足元で随分変化をつけることができます。ローファーなどでトラッドど真ん中なコーディネートに仕上げても可愛いですし、こんなパイソン柄のフラットシューズなどを履くと、抜け感がアップしますよ♪

【Vol.2】小物で引き締め!「カットソーワンピ」

小物で引き締め!「カットソーワンピ」

こちらはカットソーのワンピース

こんなたっぷりシルエットのワンピースは、素材がカットソーでカジュアルなこともあり、小物はカッチリさせたいところです。

合わせ方によってはホームウェアっぽくなってしまう恐れもあるのが、カットソーワンピース。小物に綺麗な要素を散りばめてあげることで、ホームウェアっぽくなるのを回避できますよ。

1枚でパッと華やぐカラーワンピースは、旅行中にも重宝するのでオススメです。

【Vol.3】大人小物を合わせたい「ティアードワンピ」

最後はティアードワンピースです。このタイプはロングが主流ですが、今回はミディアム丈を選んで変化をつけて見ました。

ミディアム丈の甘めワンピは、ともすると甘すぎてバランスが取りにくくもなってしまいますよね。

子供っぽくなってしまわないよう、いつもより少しヒールの高い靴を合わせてみたり、お洋服以外の小物は大人な感じでまとめるとバランスよく着られます。

長めのワンピースやスカートが主流になっているこの頃ですが、たまにはいつもより少し短め丈で変化を持たせてもいいですよね♪

今日のプチプラitem

Vol.1  ワンピース/ titivate☆、靴/ ZARA☆

Vol.2  ワンピース/ UNIQLO☆靴/ ZARA☆

Vol.3  ワンピース/ titivate☆

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

ゴールデンウィーク間近!旅行に行く方は旅行でのファッションも楽しんでみてくださいね。

私のようにご近所ウロウロ組は、いつもと少し違う変化をつけたファッションを楽しむ!そんな連休にしても楽しめそうですね☆

皆さま、素敵なゴールデンウィークを!

☆この連載は<毎週水曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!