忙しい朝でもさっと作れて、おいしく栄養補給できるスムージー。ミキサーに材料を入れるだけで簡単に作れるから、朝ごはんにもぴったり！
今日は、春の食材を使った彩り鮮やかなスムージーレシピを3つご紹介します♪
可愛いビジュアル♪「黒ごまバナナといちごの豆乳スムージー」
朝ごはんはもちろん小腹が空いたときにもぴったりな「黒ごまバナナといちごの豆乳スムージー」です。
黒ごまスムージーといちごスムージーを順番に注ぐことで、美しい2色の断面が楽しめます。
可愛いだけでなく果物の栄養がキュッと詰まった一杯です◎
（忙しい朝に3分でできる 黒ごまバナナといちごの豆乳スムージー by 五十嵐ゆかり（料理家・管理栄養士）さん）
材料3つでカンタン！「ハチミツりんごスムージー」
腸内環境を整える効果が期待できる、ヘルシーでおいしい「ハチミツりんごスムージー」です。
りんごをレンジで加熱し、ヨーグルトとハチミツを加えてミキサーで混ぜるだけで簡単に作れます。
はちみつの量でお好みの甘さに調整してくださいね♪
（デトックス効果UP♪材料3つで「ハチミツりんごスムージー」 by 五十嵐ゆかり（料理家・管理栄養士）さん）
春の休日にお似合い♪簡単「フルーツトースト」レシピ4選
ゆったりできる休日の朝は、平日のバタートーストとは違う、ちょっと手をかけた朝ごはんが食べたくなりませんか？今日は、いつものトーストにひと手間プラス！春の朝に似合う爽やかな…
腸活中にもぴったり◎「腸活アボカドバナナスムージー」
「腸活アボカドバナナスムージー」は、お腹スッキリ効果が期待できるヘルシーな一品。
冷凍アボカドとバナナを牛乳や氷、はちみつと一緒にミキサーで混ぜるだけで、とっても簡単。
バナナとアボカドを使ったスムージーは、腹持ちがよく満足感たっぷり！
（おいしく飲んで、お腹スッキリ！簡単「腸活アボカドバナナスムージー」by 管理栄養士 maikoさん）
どれも簡単で、栄養たっぷり＆おいしいスムージーレシピ。朝の時間がないときや、さっぱりした朝食を食べたいときにぜひ作ってみてくださいね♪
