忙しい朝に助かる!簡単「食パン×卵」朝ごはんレシピ3つ

 

朝ごはんの定番「食パン」と「卵」。どちらも栄養があって手軽に用意できる食材だけど、毎日同じだと飽きちゃうことも…。「もっとおいしくアレンジできたらいいのに!」と思ったことはありませんか?

そこで今回は、家によくある材料だけで簡単に作れる「食パン×卵」アレンジレシピを3つご紹介!忙しい朝でもパパッと作れるレシピばかりなので、ぜひ試してみてください♪

タンパク質がしっかりと摂れる◎「パングラタン」

パングラタン

チーズがとろ~り!トマトジュースで手軽に作れる「パングラタン」です。

卵の他にもツナやチーズを入れるので、朝のタンパク質補給にぴったりな一品。

トマトジュースがパンに浸みこみ、熱々でとろとろの食感が楽しめますよ♪

(トマトジュースを使って簡単!お手軽「パングラタン」 by 料理家 村山瑛子さん)

「パングラタン」レシピを見る

ふわっふわな卵が絶品!「オムトースト」

オムトースト

卵1個で簡単に作れる「ふわとろオムトースト」は、シンプルなのに満足感のある一品です。

少し多めの油で焼いた卵にマヨネーズを和えることで、ふわふわでジューシーなスクランブルエッグに仕上がります。

マヨネーズを和えるときは、全体をゆるくふんわりとからめてくださいね♪

(卵一個で簡単♪ふわとろ「オムトースト」レシピ by えつこ(朝ごはんブロガー)さん)

「オムトースト」レシピを見る

トースターいらず!簡単「卵×食パン」レシピ3つ

朝ごはんの定番食材「食パン」と「卵」。朝の人気コンビですが、トーストに目玉焼きやゆで卵が毎日続くとマンネリを感じることも。そんなときは、いつものトーストから離れて、ひと味…

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甘じょっぱさがクセになる!「ベーコンエッグ・ワンパントースト」

ベーコンエッグ・ワンパントースト

フライパンひとつで手軽に作れる「ベーコンエッグ・ワンパントースト」は、甘じょっぱさがクセになる一品。

熱したフライパンに溶き卵を流し、半分にカットした食パンとチーズをのせて折りたたむように焼けば出来上がり。

ベーコンは一緒に挟んでも、別添えにしても、お好みでお楽しみいただけます!

(韓国でバズったレシピをアレンジ!フライパン1つで簡単「ベーコンエッグ・ワンパントースト」 by タラゴン(奥津純子)さん)

「ベーコンエッグ・ワンパントースト」レシピを見る

「食パン×卵」レシピ、いかがでしたか?どれもシンプルな材料で作れて、栄養もばっちり!

「これなら作れそう!」と思ったレシピが見つかったなら、ぜひ、忙しい朝やちょっと気分を変えたいときに取り入れてみてくださいね♪

 

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