材料2人分
- 水洗いで食べれるタイプのうどん(流水麺) ２人分
- ツナ缶 １缶
- キュウリ １本
- プチトマト ６コ
- サニーレタス 外側の葉2~3枚
- 麺つゆ(３倍濃縮タイプ)と水 お好きな濃さでどーぞ
- (サラダのソース用)
- A. 麺つゆ(３倍濃縮タイプ) 大２
- A. マヨネーズ 大1~好きなだけ
- A. 塩 適量
- A. コショウ 適量
作り方5分未満
- 野菜は洗ったら手で振って水切りをします。サニーレタス、キュウリは食べやすい大きさに手でちぎります。トマトはヘタを取ります。
- ポリ袋に野菜とAの調味料を入れ、中に空気を含ませて口をひねったら、シャカシャカ振って、全体を混ぜ合わせます。うどんは洗ったら水切りをします。
- ２枚重ねのポリ袋を２つ用意して(器代わり)、うどんを２つに分けます。サラダも分けたら完成!! 好きな濃さの麺つゆでどーぞ!!
ワンポイントアドバイス
野外で簡単に作れるレシピです。洗いものも出ません。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
