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おいしそう！
材料
1人分
- プレーンヨーグルト(加糖) カップ１杯
- 梅肉 梅干し１個分
- お好みで～オリーブオイル 適量
作り方
5分未満
- ヨーグルトに梅肉、オリーブオイルを加えよく混ぜて頂く。
- 【アレンジ】 にんにく、塩胡椒を加えればドレッシングとして使えます。 ※調味料はお好みで加減してください。
ワンポイントアドバイス
※梅のクエン酸、たんぱく質、乳酸菌が豊富なヨーグルトにオレイン酸たっぷりなオリーブオイルの組み合わせは、血液サラサラ、夏の紫外線を浴びたお肌の新陳代謝をうながすので、この組み合わせは、夏バテ予防の為にも♪我家では朝食に食べています。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
