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おいしそう！
材料2人分
- A鶏むね肉(ももでもささみでも) 1枚
- B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口) 大さじ3
- Bヨーグルト 大さじ3
作り方5〜15分
- 叩いて厚さをなるべく均一にしたAはフォークでグサグサ刺して染み込みを良くし ポリ袋にAとBを入れてもみもみして10分程放置 Aを巻いてネットに入れフワッとラップでレンチン(600wで2分半)
- 1を裏返してレンチン (600wで1分半) 暫く放置で完成★
ワンポイントアドバイス
加熱しすぎさえしなければ しっとりジューシーに 間違いないよ(^-^) たれも一緒にレンチンしてね★ お好みのハーブやスパイスでもお楽しみ下さい★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
