レンジでほうれん草の卵とじ

電子レンジを使って5分でできる、買い置きに便利な冷凍野菜を使ったカラフル&簡単おかずです。
材料
1人分
  • ニッスイ「おさかなのソーセージ」 1/2本
  • 冷凍ほうれん草 50g
  • たまご 1個
  • 牛乳 小さじ1
  • マヨネーズ 10g
作り方
5分未満
  • .耐熱皿に解凍したほうれん草と輪切りにしたソーセージ、その他の材料を混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ(600w)で45秒加熱。
  • 一度取り出しかき混ぜ、再びラップをして電子レンジ(600w)で45秒加熱して完成!
ワンポイントアドバイス
電子レンジで簡単にできます
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