英語「give change」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

おつりを渡す

英語「give change」の意味って?

to 不定詞を名詞的、形容詞的、副詞的に使い分けて、文を作ってみましょう。

サッカーがしたい。
I want to play soccer.
彼にお釣りを渡すのを忘れた。
I forgot to give him change.
今夜は外食はしたくない。
I don’t want to eat out tonight.
明日までにこれをすませるなんて無理です。
It is impossible to finish this by tomorrow.

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【初級】』 より )

ちょこっと解説♪

  • to 不定詞には動詞の目的語として使われる名詞的用法、名詞や代名詞を修飾する形容詞的用法、目的や結果、原因などを表す副詞的用法があります。
  • また、「it + be 動詞+形容詞+ to 不定詞」の形で、仮主語 it に対応する意味上の主語として使われたり、too…to ~構文で使われたりと、幅広い使い方があります。
  • 「外食する」は eat out または dine out と表現することもできます。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • play soccer:サッカーをする
  • forgot to ~:~をし忘れる
  • give change:お釣りを渡す
  • eat out:外食する、レストランで食べる
  • by tomorrow:明日までに

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

ご飯のお供に!簡単「豚バラのネギ味噌」の作り置き

おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。

今週は、ご飯のお供にぴったり!何もない時に役立つ、ご飯が進む作り置きです。

フライパン1つでさっと作れて、クセになる味わい。とってもオススメですよ〜♪

ご飯のお供に!簡単「豚バラのネギ味噌」の作り置き

豚バラのネギ味噌

材料

  • 豚バラ肉(1cm幅に)・・・200g
  • ネギ(小口切り)・・・1カップほど
  • (A)合わせ味噌・・・大さじ2
  • (A)砂糖、みりん、醤油・・・各大さじ1
  • 生姜(すりおろし)・・・大さじ1
  • 酒・・・大さじ3
  • 塩・・・ひとつまみ

作り方(調理時間 15分)

1)  フライパンを熱し、塩を振って豚バラ肉を炒める。

2) 酒を加える。

3) ネギと生姜を加えて炒め合わせる。

4)  (A)を加え、水分を飛ばしながらしっかり炒める。

豚バラのネギ味噌

※冷蔵庫で5日保存できます

ブログ「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

素足でいるより気持ちいい!丸洗いOK「つま先の開いた涼しいリネンスリッパ」

おはようございます。アンジェ web shop です。

足の蒸れやベタつきが気になり始める季節になりました。

素足のままだとフローリングのペタペタ感や汗が気になるものの、スリッパを履くと余計足が蒸れる…など、夏場はスリッパを履くことに抵抗のある方も。

そんな方にオススメしたいのが、bon moment(ボンモマン)の丸洗いできるリネンスリッパ

サラサラの肌触りと足裏が蒸れにくい軽やかな履き心地で、インスタグラマーさんからも支持率の高いアイテムです。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

年中スリッパが欠かせない方も、普段はスリッパを履かない方からも「夏場に大活躍中!」と、嬉しいお声が続々と届いています。

今回はリネンスリッパの魅力と、インスタグラマーさんから届いたお声をご紹介します。

つま先が開くことで、蒸れを解消!

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

スリッパ自体はサラリと気持ちのいいリネン100%素材。つま先が開いたデザインで空気を外に逃し、蒸れを防いでいつでもサラリと快適な履き心地を叶えてくれます。

女性が綺麗に履けるようソールの真ん中あたりにくびれをつけ、履いたときのシルエットにもこだわりました。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

インソール部分は低反発のウレタン素材を使用しているので長時間履いても疲れにくく、適度な弾力感で足裏を包んでくれます。

また汗をかきやすい季節にと作られたスリッパなので、おうちでも気軽に洗濯ができるところもうれしいポイント。汚れたらすぐに洗えて、足裏の汗が気になる方も安心です。

カラー・サイズ展開が豊富。夫婦で楽しめる!

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

女性だけでなくご夫婦で履いていただけるよう、3サイズ&男女問わず履ける5つのカラーをご用意しました。どのカラーも落ち着いたくすみトーンで、おうちのインテリアにも馴染みます。

同じカラーで合わせたり、他のカラーを組みわせて使うのも◎。丸洗いできるリネンスリッパで、夏のおうち時間をより快適にお過ごしいただけますように。

ここからは、ご愛用中のインスタグラマーさんをご紹介していきます。

つま先が開いていて蒸れないし、じゃぶじゃぶ洗濯できるのも良き◎(@yori0515 さま)

落ち着いたトーンで合わせたインテリアに、小物選びのセンスがバツグンなyori0515さまは、ご夫婦で「ヘリンボーン/ブラック」(Sサイズ)、「モカ」(Lサイズ)をご愛用中。じゃぶじゃぶ洗濯ができて、乾きが早いところも気に入っていただいたよう。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

夏用スリッパは@angers_web で見つけたリネンのもの。
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つま先が開いていて蒸れないしじゃぶじゃぶ洗濯できるのも良き◎
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ワタシは特にキッチンで履いていますが 水が少し溢れた時なんかは スリッパで拭いちゃうズボラっぷり。なので、すぐ洗えてすぐ乾くのはポイント高めなのです。

( bon moment つま先の開いた涼しいリネンスリッパ Lサイズ:モカ Sサイズ:ヘリンボーン/ブラック )

<写真・コメント@yori0515 さま>

去年使って気に入ったリネン100%のスリッパを今年もリピート!(@_hase_home_ さま)

シンプルで整った暮らしが目を引く_hase_home_さま。年中スリッパが欠かせない_hase_home_ さまは昨年からのリピートで、今回は「ヘリンボーン/ブラック」をお選びいただきました。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

こんなジメジメ暑い季節も無垢床は気持ち良いけど、年中スリッパは欠かせない私。去年使って気に入ったリネン100%のスリッパを買い足しました。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

涼しく履けるし、低反発のクッションのおかげで長時間立っていても疲れにくくて気に入ってます。洗っても乾きが速い!

<写真・コメント@_hase_home_ さま>

普段はスリッパを履かない派でも、履き心地の良いスリッパ(@tongarihouse さま)

鎌倉野菜を使った美味しそうなお料理たちと、落ち着いた空気が漂う素敵なインテリアのご投稿が素敵なtongarihouseさま。

「ヘリンボーン/ブラック」「ヘリンボーン/グレー」をお選びいただき、普段はスリッパを履かない派でも使い心地に納得していただいたご様子。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ
bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

実はスリッパを履かない我が家ですが、bon moment (ボンモマン)のリネンスリッパをこの夏は履き始めました。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

リネン100%素材

履き心地の良いスリッパです。

<写真・コメント@tongarihouseさま>

いかがでしたか?

とにかく「履き心地がよく、洗ってもすぐ乾くのがいい!」とインスタグラマーさんたちに絶賛されている、丸洗いできるリネンスリッパ。

普段はスリッパを履かない方や、靴下を履いてスリッパを履く派だった方にもぜひ素足で履いていただきたいアイテムです。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ

さらり気持ちの良いリネン100%素材と、つま先の開いたカタチで蒸れを防いでくれるスリッパ。アッパーの内側はパイル素材。蒸れやすい夏に、ぜひ素足で履いて欲しいスリッパです。

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ(アンジェ本店)

※アンジェ本店では5,500円以上のお買い物で送料無料!新規会員登録で今すぐ使える300円分のポイントプレゼント

bon moment つま先の開いた 涼しいリネンスリッパ(アンジェ楽天店)

ムダを防ぐ!本当に自分を守ってくれる「保険」選びのコツ

おはようございます。ファイナンシャルプランナーの稲村優貴子です。

万が一の時に心配だから、と、なんらかの保険に入っている方が多いと思います。けれど、それは本当に自分に必要なものでしょうか?

また、保険を見直すとき、ショッピングモールや駅前でよく見かける「保険無料相談ショップ」を利用するほうが良いのでしょうか?

今日は、気になる「保険」の選び方を解説します。

本当に自分を守ってくれる「保険」の選び方

相談

「保険」選び方の基本

預貯金がたくさんある人は、医療費も支払えますし、死亡して家族が困っても持っている資金で家族を守れますよね。

しかし、そこまで裕福な方はほんの一部。多くの人が預貯金でまかなえない心配事を補うため、「保険」に加入しています。

ところが実際は、つきあいで入ったままで放置していたり、よくわからないままなんとなく選んだりして、その保険が万が一の時に使えないこともあります。

保険選びの基本は「自分がどんな時に、どれくらいの保障が、いくらほしいか」を定め、それに見合う商品を見つけることです。では、どのような保険商品を、どのように選べばよいのでしょうか?

いわゆる「保険無料相談」は良いの?

保険相談窓口

無料で保険選びをしてくれる、保険ショップ。駅前やショッピングモールなどアクセスの良い場所にあり、保険の知識が少ない人にとってはとても助かる場所ですよね。

無理な勧誘をすることは禁止されているため、しつこくされることはなく安心して利用できるメリットがあります。

しかし、利用するなら忘れてはいけないのは、無料相談の目的は「保険に入ってくれる見込み客の取り込み」であることです。

ボランティア団体ではなく、保険代理店が営利目的で行っている業務ですから、さほど必要のない保険を提案している事例もあると聞きます。(もちろん、そうでない場合もあります)

ぴったりの保険を無駄なく選ぶためには、無料相談に行く前に、先述の保険選びの基本である「自分に必要な保険」をイメージしておくことが大切。

必要もなさそうな保険を提案してきたとしても、相談する側が「必要な保険」をイメージできていれば、「なんとなく…」で契約してしまうことを防げます。

無料相談に行く場合は「自分がどんな時に、どれくらいの保障が、いくらほしいか」を定めてからにしましょう。

プロのFPに有料で相談する

お財布

保険を選ぶために重要なポイントは、家族構成や将来設計、預貯金や投資の総額など、家計状況をふまえたうえで考えることです。

保険会社によって商品内容が多岐にわたるため、単なる保険料比較で安ければいいというものではありません。たとえ月300円の特約を安いからと付加しても、終身払いで30歳から80歳まで50年間払うとすると、なんと18万円になります。

つまり300円の特約が18万円の買い物になる可能性があるのです。

「そうはいっても、必要な保障を必要なだけ用意するにはどうすればいいか分からない…」という場合は、プロのファイナンシャルプランナーに相談料を支払い、公平な視点で選んでもらうことも有効な保険の選び方といえるでしょう。

まとめ

保険は難しいと思いがちですが、基本は自分がどんなことが心配かという根本的なことをふまえて、必要な分だけ用意すれば、有効なお守りにできます。

無駄のないように、万が一の時自分を守ってくれる頼れる保険を選びましょう。

うるツヤ髪のためのインナーケア!髪にいいおすすめの食べ物とは?

おはようございます。オーガニックヘアサロン『nene hair&organic』の美容師 森本英梨です。

今日は髪のインナーケアに注目。髪にいい食べ物をご紹介します!

髪は約80%がタンパク質でできており、タンパク質は髪と頭皮のダメージを修復したり、新陳代謝を促して髪の成長を活性するホルモンの材料にもなるため、バランス良く補うようにしましょう。

ただ、タンパク質をたくさん摂っただけでは髪には辿り着かないのです。

なぜなら髪は身体の中で栄養を送られるのが1番最後だからです。なので、髪へ栄養を送る血液、つまり血行をよくする必要があります。

花粉が髪へもたらす影響

(頭皮マッサージで血行を促すのも◎)

私的にオススメの食事は、納豆キムチ定食です!

納豆はタンパク質が豊富で、キムチに含まれる唐辛子成分カプサイシンには血流をよくする働きがあり、タンパク質をしっかり髪へ運んでくれます。ですので、この2つを組み合わせた「納豆キムチ」が1番オススメです。

髪に良い食材_納豆キムチ定食

また、定食にすることでお味噌汁の具を豆腐やわかめにすれば、さらにタンパク質もミネラルも摂取できてツヤのある髪になります!

忙しい朝も、納豆キムチ定食でバランス良く食事ができ、インナーヘアケアのできる食事で朝からhappyです♡

***

※質問やリクエストも受付中。気になる方はぜひ、InstagramにDMをお送りくださいね。お待ちしております。

森本英梨 Instagram:@elllllynco #えりすたいる

☆この連載は<毎週木曜日>更新です。次回もどうぞお楽しみに!

大人のおしゃれに◎ゆるっと簡単おすすめお団子ヘア3選

キュッとピタッとまとめられた髪より、一見ゆるっと、無造作にまとめたように見えるヘアアレンジは大人も似合うまとめ髪。やわらかい雰囲気も感じられてオシャレですよね。

今回は、美容師の森本英梨さんのコラムの中から、大人のおしゃれにおすすめ。ゆるっとまるでパリジェンヌ風!?のヘアアレンジを3つご紹介します。

髪が多くても、直毛さんでも◎ゆるっと綺麗なまとめ髪

まずは、髪が多い方や直毛でまとめにくい方でも、簡単にできるヘアアレンジです。三つ編みもくるりんぱも不要だから、この3つの中では一番簡単かもしれません。

 

(1)サイドの毛を残してひとつに結びにして、結びきる前にお団子にします。

(2)サイドの髪をゴムを隠すように巻き付けて、ゴムでとめます。

髪にあらかじめヘアワックスなどをつけておくと、まとめやすくなります。また、ヘアゴムは目立ちにくいシリコン製のものがおすすめです!

(参考:ゆるっと綺麗にまとまる◎髪が多い人でも大丈夫な「簡単まとめ髪」

ゴム2つで簡単!ナチュラルお団子ヘア

こちらはセミロング~ロングヘアの方におすすめです!

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

 

1) 髪を後ろでひとつにまとめて、毛先を抜ききらずにお団子にする。

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

2) 抜ききらずに残した毛束の真ん中あたりをゴムで結ぶ。

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

3) 2の毛束をくるりんぱします。

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

4) お団子部分のゴムを隠すように、毛束のくるりんぱした輪をお団子に通します。

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

5) 全体のバランスをみて、少しほぐせば完成です。

ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘア

ポイント

髪が長すぎて毛束を通しただけでは止まらなかったり、毛束があまる場合は、ピンを使って巻きながら留めます。その時はワックスを使って滑り落ちにくくすると◎

(参考:ゴム2つで簡単!パリジェンヌみたいなナチュラルお団子ヘアの作り方

「まとめすぎないお団子」ヘアアレンジ

続いても、セミロング~ロングヘアの方におすすめです!

まとめすぎないお団子ヘア右側

1) トップの髪をとめておきます。


2) 下の残った髪をポニーテールの位置でお団子にします。

(残った髪を一つにまとめて)

(お団子にします)

(※毛先を抜ききらずに少したらすのがポイント)

3) トップの髪を三つ編みにして、お団子部分に巻き付けてピンで留めます

(トップの髪を三つ編みにして)

(お団子に巻き付けてピンで止める)

4) 全体のバランスを見て、少し引き出してほぐせば完成です

まとめすぎないお団子ヘア

(参考:大人のおしゃれにぴったり!「まとめすぎないお団子」ヘアアレンジ

***

これから湿気や暑さが気になってくる季節。大人のまとめ髪アレンジでおしゃれに、涼やかに乗り切っていきましょう♪

体が喜ぶ!簡単「免疫力アップ」朝食レシピ3つ

健康のためにも、朝食はしっかり食べたいもの。今回は、免疫力アップ効果が期待できる、簡単朝食レシピを3つご紹介します。

どれも作りやすく、毎日の朝食に取り入れやすいものばかり。体が喜ぶ栄養たっぷりの朝食で、健康的な生活を始めましょう。

【ビタミンで免疫力アップ】食材1つ!「にんじんの炒めナムル」

にんじんの炒めナムル

たっぷりのビタミンで免疫力アップ!βカロテンも豊富な「にんじん」だけで作る「炒めナムル」です。

材料はにんじん、ごま油、塩、こしょう、白ごまだけで簡単。さっと炒めることでにんじんの甘味が増し、ご飯によく合うおかずに仕上がりますよ。

一度に多めに作って冷凍しておくと、お弁当や食卓の彩りにも使えます♪

(食材1つだけ!簡単おいしい「にんじんの炒めナムル」 by 料理家 村山瑛子さん)

「にんじんの炒めナムル」レシピ >>

【硫化アリルで免疫力アップ】ねぎだく!「お好み焼き風トースト」

お好み焼き風トースト

たっぷりのねぎが主役!とろりとした食感と風味がたまらない「お好み焼き風」トーストアレンジです。

ねぎに含まれる「硫化アリル」には抗菌作用と抗酸化作用があり、免疫力アップ効果が期待できるそう。

マヨネーズ、チーズ、とんかつソースなどを加えて、トースターで焼くだけ!ボリュームがあるので、ランチにもおすすめですよ♪

(ねぎだく、ねぎウマ!風邪予防にも◎「お好み焼き風トースト」 by フードコーディネーター タラゴン(奥津純子)さん)

「お好み焼き風トースト」レシピ >>

【βカロテン・ビタミンCで免疫力アップ】レンジで簡単!「かぼちゃの塩バター」

かぼちゃの塩バター

レンジで簡単に作れて、作り置きもできる「かぼちゃの塩バター」です。

かぼちゃに豊富に含まれるβカロテンとビタミンCには、免疫力アップ効果があるとされていますよ。

このレシピなら、レンジで加熱し、バターと調味料を混ぜれば完成!火も鍋も使わず、とっても手軽に作れます。

朝のトーストのお供にはもちろん、甘みがあるのでおやつにもおすすめです♪

(レンチンだけで簡単ほくほく!「かぼちゃの塩バター」の作り置き by フードコーディネーター Mayu*さん)

「かぼちゃの塩バター」レシピ >>

体調を崩しやすい季節の変わり目に食べたい、免疫力アップ効果が期待できる朝ごはんレシピをご紹介しました。

どれも簡単に作れて、おいしさの満足度も高いものばかり!ぜひ試してみてください♪

【30秒だけ】お尻と太ももの境目を作る!「ヒップアップ」ピラティス

おはようございます!ピラティスインストラクター みぃです。

「お尻の境目がなくなってきた」

「お尻が垂れてきた気がする」

「ぴったりした服を着ると、お尻のラインが気になる」…と感じることはありませんか?

キュッと上がったお尻は脚も長く見えるし、やっぱり憧れますよね!今日は、30秒もあれば自宅で簡単にできる、ヒップアップエクササイズを紹介します。

一緒に上向きヒップを目指していきましょう〜!

上向きヒップを作るピラティス「スイミングアレンジ」

※このピラティスでは、ストレッチポールを使います。ストレッチポールをお持ちでない人は、クッションなどを足首に挟んで代用しても良いです。

1) うつ伏せになり、両脚にストレッチポールをはさむ

ピラティス「スイミングアレンジ」

恥骨をマットに軽く押し付け、腹圧を入れる意識を、この後もキープし続けましょう。

2) 息を吐き出しながら、両脚でポールを持ち上げる

ピラティス「スイミングアレンジ」

恥骨をマットにつけたままでいられる範囲で持ち上げましょう

両脚を長く伸ばしながら持ち上げることで、より効果的に筋肉を使えます

ピラティス「スイミングアレンジ」

3) 息を吸いながら、両脚をマットに下ろす

ピラティス「スイミングアレンジ」

4) (2)〜(3)を8回ほど繰り返す

効く場所

  • お尻と太もも裏側の境目
  • 太もも裏側
  • 内もも

回数の目安

8回程度

エクササイズのポイント

  • 上向きヒップにアプローチするには、内ももの意識がとっても大切。両脚に挟んだポールやクッションを落とさないように注意して動きましょう
  • 両脚を持ち上げたときに恥骨が浮くと、腰が反って痛めやすくなります。恥骨をマットにつけたまま動くことが、怪我なく動く大切なポイントです

***

いかがでしたか?

たった30秒ですが、毎日続けることで変化が現れてくるはずです!「できる範囲で」「無理なく」を大切に。小さな積み重ねが大きな変化を生みます。変化の過程を、一緒に楽しみましょうね。

今回のエクササイズ動画をInstagramにもアップしました!ぜひ動画もご活用ください。

動画はこちら▼

https://www.instagram.com/p/CrNlanmuAvP/

最後までお読みいただきありがとうございます!今週も健やかに過ごせますように♪

★この連載は<毎週木曜日>更新です。来週もどうぞお楽しみに!

疲れ顔を吹き飛ばそう!連休におすすめ「セルフ美容」2つ

大阪でエステサロン「private salon Laule’a」を経営する美容家の寒川あゆみです。

新年度や新生活のスタートで、多忙な毎日が続いていたという方が多いのではないでしょうか。

今回は、忙しさのせいで “自分のケア” を後回しにしていた方や、連休に自分を整えたいと思っている方に取り入れてほしい、おうちでできるセルフ美容法についてご紹介します。

【1】くすみ、メイクノリが悪いと感じるなら「産毛ケア」

顔がくすんで見えたり、ファンデーションのノリがいまいちと感じたりする場合。その原因の一つに「産毛」があります。

産毛はおでこ、頬、フェイスライン、目尻、口の周りなどに生えていることが多く、密度が高くなると肌が暗く見え、ファンデーションの密着が悪く、崩れやすさを招きます。

気になる方は、ぜひ一度ケアしてみてください。

※肌が敏感な人、乾燥や肌荒れを感じる時は産毛ケアはしないようにしましょう

産毛ケア

1) クレンジング、洗顔で汚れを落とす(メイクをしていない場合は洗顔のみ)

2) 電気シェイバー、安全ガードがついたカミソリを使って産毛を処理する(刃のきれいなものを使用すること)

スキンケア

3) 肌に付着した産毛を洗い流し、水気を拭き取ったあと、いつもよりもたっぷり化粧水をなじませる。

4) 保湿成分が配合されたシートマスクでパックし、乳液、クリームで肌を整えましょう。

産毛ケアをすると、肌が明るくなる、メイクノリがよくなるなどの効果が期待できますよ。

【2】疲れ顔をリセットしたいなら「マッサージ+保湿ケア」

マッサージで血行を促進すると、くすみ予防、スキンケアの浸透アップにつながります。また、筋肉をほぐすことで、さらに疲れ顔解消効果が期待できます。

マッサージ+保湿ケア

1) 洗顔後、乳液をたっぷりめ手に取り、肌表面に残る程度に広げます。

あごからフェイスライン、耳の下に向かってゆっくり10回流す。

2) 噛み合わせの筋肉をほぐすように耳の付け根に向かってゆっくり10回流す。

マッサージ+保湿ケア

3) 中指と薬指で鼻の側面から目の下を通りこめかみに向かってゆっくり10回流す。

4) 薬指で眉毛の筋肉を持ち上げ、おでこを通り生え際に向かってゆっくり10回流す。

マッサージ+保湿ケア

5) マッサージ後、化粧水をたっぷりなじませ、シートマスクを密着させて約15分パックする。

6) シートマスクをはずしたあと、乳液、クリームで整えましょう。

***

日頃はゆっくりスキンケアができないという人は、連休中の時間を使ってくすみや疲れ顔をリセットしてみてください。

「エアコンの温度を下げる」を英語で言うと?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

エアコン

「エアコンの温度を下げる」を英語で言うと?

名詞としてのはたらきが強い「動名詞」を用いて文を作りましょう。

本日はお越しいただき、ありがとうございます。
Thank you for coming today.
彼はさよならも言わずに帰っていった。
He left without even saying goodbye.
夫は自転車の修理が得意です。
My husband is good at repairing bikes.
エアコンの温度をもう少し下げていただけますか?
Would you mind lowering the thermostat a little more [lowering the temperature of the air conditioner]?

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【初級】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 「帰る」は「立ち去る」と捉え、leaveを使います。
  • 「得意だ」には be good at… を使うと自然な表現になります。
  • Would you mind ~? という決まり文句の依頼表現を覚えておきましょう。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • left:(leaveの過去形)去った、出発した
  • even:~でさえ
  • without saying goodbye:さよならも言わずに
  • husband:夫
  • be good at ~:~が上手だ、得意だ
  • repair:なおす、修理する
  • lower:低くする、下ろす
  • thermostat:自動温度調整器、サーモスタット
  • a little more:もう少し

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

連休に助かる!簡単「お肉の作り置き」レシピ3つ

連休中のおうちご飯に悩んでいる方、必見!今回は、フードコーディネーター Mayu*さんの、「お肉」を使った作り置きレシピを3つご紹介します。

時間があるときに調理して冷蔵や冷蔵保存しておけば、連休中の食事がぐんと楽になりますよ!どれも手軽に作れるので、初心者の方にもおすすめです♪

丸める手間いらず!いつでも簡単「ハンバーグそぼろ」の作り置き

「ハンバーグそぼろ」の作り置き

手間がかかるハンバーグを、手軽に作れる!こねる・丸めるという面倒な作業が不要の、簡単に作れるハンバーグそぼろです。

挽き肉や調味料を炒め合わせて作るだけで、サッと完成!しかも、ご飯のお供にぴったりの味わいです。

ご飯にのせても、レタスに包んで食べても美味♪

(丸める手間いらず!いつでも簡単「ハンバーグそぼろ」の作り置き)

「ハンバーグそぼろ」レシピ >>

牛肉少しで簡単!「お麩のすき焼き風」の作り置き

「お麩のすき焼き風」の作り置き

麩と牛肉を使った、簡単ながらご飯がすすむ作り置きおかずです。

牛肉と調味料を炒め、戻した麩を加えて炒め合わせるだけで完成。

大人も子供も好きな甘辛い味付けで、ご飯のお供にぴったり!4日間冷蔵保存が可能です♪

(牛肉少しでOK♪ご飯がすすむ「お麩のすき焼き風」の作り置き)

「お麩のすき焼き風」レシピ >>

さっぱり、ヘルシー!「ささみの梅おかか和え」

ささみの梅おかか和え

さっぱりとした味わいで夏にぴったり!ヘルシーなのでダイエット中も安心して食べられる、ささみの梅おかか和えです。

茹でたささみを梅干しとかつお節で和えるだけで簡単に作れます。

白いご飯はもちろん、冷たい素麺やお蕎麦のトッピングにもおすすめ♪

(クセになるさっぱり味!簡単作り置き「ささみの梅おかか和え」レシピ)

「ささみの梅おかか和え」レシピ >>

フードコーディネーター Mayu*さんの、「お肉」を使った作り置きレシピを3つご紹介しました。

連休をおうちで過ごす場合、毎日3食作るのは大変ですよね。食べごたえのあるお肉の作り置きを味方につけて、連休を軽やかに乗り切りましょう♪

5分で簡単!ずぼらダイエットレシピ「オートミールの明太茶漬け」

おはようございます。管理栄養士のmaikoです。

この連載では「管理栄養士のイチオシ!食べてキレイを磨く朝食レシピ」をテーマに、体に良くて、キレイになれる朝食レシピをお届けします。

今日は「オートミール」で作る明太茶漬けのレシピをご紹介します。

オートミールは栄養面で次のようなメリットがあります。

1) 腸活ダイエットにピッタリ!食物繊維が豊富です。

2)   ごはんだと不足しがちなビタミン・ミネラルがとれます。

3)   腹持ち抜群!スープの水分でさらに満腹感がアップします。

だしが香るお茶漬けに、明太子の辛味や大葉の風味がプラスされ、後を引く美味しさが楽しめます。

ずぼらさんも安心なオートミールお茶漬け。ぜひ作ってみてくださいね。

5分で簡単ずぼらダイエット!「オートミールの明太茶漬け」

オートミールの明太茶漬け

材料(1人分)

  • オートミール 40g
  • (A)和風顆粒だし 小さじ1
  • (A)しょうゆ・みりん 各大さじ1
  • 水 400ml
  • 明太子 1/2腹
  • 大葉 2枚
  • わさび 少々
  • 刻みのり 少々
  • 白いりごま 少々

作り方(調理時間5分)

1) どんぶりにオートミール・(A)・水を入れひと混ぜする。ラップをせずレンジ600Wで3分加熱する。

オートミール

2) 明太子・大葉・わさび・刻みのり・白いりごまをトッピングする。

食べてキレイを磨く!レシピのポイント

【1】オートミールは食物繊維・ビタミン・ミネラルが豊富。ダイエットの栄養補給に!

【2】スープの水分でお腹が膨れるため、食べ過ぎ防止になります。

【3】明太子には、骨の成長に関わるビタミンDが豊富です。魚類以外には少ないので貴重な栄養素です。

【4】オートミールがあれば作り置きいらず!ずぼらさんも安心です。

***

オートミール茶漬けでずぼらダイエット!今日も元気にいってらっしゃい!

★この連載は<毎週水曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「メンズ」も使える!UNIQLOタックワイドパンツ着回し術3つ

本連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」では、毎朝のヒントとなるような「プチプラコーディネート術」をお届けします♪

おはようございます。パーソナルスタイリストの高橋愛です。

このところ少しワイドなスラックスタイプのパンツがトレンドですが、よりゆるっと取り入れたい時には、メンズのものを取り入れるのもおすすめです。

昨年はUNIQLOのタックワイドパンツがバズりましたが、春に出たメンズのタックワイドはまた違った魅力もあって、個人的にも気に入っています。

これから気温が高くなる季節にも、ゆとりあるメンズパンツは着やすくおすすめですよ。

ということで今週は、UNIQLOメンズのタックワイドパンツの着回しコーデをお届けします。

【Vol.1】ヒップのゆとりがうれしいメンズパンツ

UNIQLOのメンズ「タックワイドパンツ」

今日着回すパンツは、UNIQLOのメンズのタックワイドパンツ。

メンズのものはウィメンズのものよりお尻周り、太もも周りが主にゆったりめ。ウィメンズだと、お尻周りがジャストで難しい…という方もいたかもしれませんが、メンズのものにしてゆとり部分を多くすることで、すっきり見えが叶いますよ。

この春よく見るシアー系トップスとも相性抜群!透け感あるトップスには太めパンツでバランスを取ると、簡単におしゃれ見えコーデになります。

【Vol.2】ボリュームトップスとも好相性

UNIQLOのメンズ「タックワイドパンツ」

タックワイドパンツはかなりゆとりがあり太めなのですが、特にトップスをコンパクトにまとめなくても決まるのが嬉しいポイント。

こちらのボーダーTシャツのコーデが良い例ですが、トップスにボリュームがあるものを合わせても、しっくりきます。

パンツがカジュアルな素材ではないぶん、どこかクリーンな感じにまとまってこなれたカジュアルコーデに。

この手の素材のパンツは足元をスニーカーにしても子供っぽくならないので、大人のカジュアルコーデにぴったりですよ!

【Vol.3】お仕事スタイルにも活躍!

UNIQLOのメンズ「タックワイドパンツ」

ウィメンズのものに比べ、腰だけでなく足のまわりも太いこのパンツ。お仕事コーデでこのパンツを使うと、少し雰囲気がチェンジできます。

ウィメンズのパンツは、太ももにこのくらいゆとりが入ると裾ももう少し広くなるものが主流なので、こんな風にかっこいいシルエットが出るのはメンズのものならでは。

コンサバなパンツコーディネートの時にも使える、優秀パンツです!

今日のプチプラitems

Vol.1  パンツ/ UNIQLO☆

Vol.2 パンツ/ UNIQLO☆

Vol.3 カットソー、GU、パンツ/ UNIQLO

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

メンズのタックワイドパンツを使ったコーディネート、いかがでしたか?

メンズのパンツは、同じタックワイドでもウィメンズと結構違いがあります。マニッシュなパンツは、上手に取り入れると一気におしゃれ度がアップするので、ぜひチェックしてみてくださいね!

◆高橋愛Amebaオフィシャルブログ:http://ameblo.jp/real-clothes-ai/

◆高橋愛Instagram:@ai.takahashi328

☆この連載は【毎週水曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに!

洗い物がラク!「フライパン1つ」2品弁当レシピ3つ

洗い物が最小限に抑えられるので、忙しい朝にぴったり!

フライパン1つで作れるのに、簡単でおいしい!料理研究家 かめ代。さんの2品弁当レシピを3つご紹介します♪

ご飯に合う!「豚こまのカレー竜田」2品弁当

「豚こまのカレー竜田」「ちくわと野菜のケチャップ炒め」2品弁当

忙しい朝でもさっと作れる!白いご飯に合いそうな、香ばしいカレー竜田おかずと、ケチャップ炒めのお弁当です。

豚こまは火の通りが早いので、時間がない朝の調理にぴったり。ケチャップ炒めはちくわを入れることで、ボリュームのある副菜になります。

(フライパン1つで時短!「豚こまのカレー竜田」「ちくわと野菜のケチャップ炒め」2品弁当)

「豚こまのカレー竜田」2品弁当レシピ >>

お肉なしでも大満足!「かにかまピカタ」2品弁当

「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当

カニ風味かまぼこ+卵を使えば、お肉なしでもボリュームのあるメインおかずができちゃいます!

かにかまピカタは黄、赤、緑のカラフルな色合いで、お弁当がぱっと華やかになりますよ。

ピカタの後、フライパンを洗わずにケチャップ炒めが作れるので、洗い物の手間がかかりません。

(フライパン1つ!男子も喜ぶ「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当)

「かにかまピカタ」2品弁当レシピ >>

見た目が楽しい!「梅ちくわの肉巻き」2品弁当

「梅ちくわの肉巻き」「ひじきと野菜の炒めもの」2品弁当

ちくわを使って、薄切り肉をボリュームアップ!さっぱりした梅しそ&かつお風味が春夏にぴったりの、肉巻き2品弁当です。

「お肉がほんの少ししかない…」という朝におすすめの、食べごたえがあり、見た目もかわいいメインおかず!

副菜は、乾物のひじきと冷蔵庫の野菜をさっと炒め、焼肉のたれで味つけるだけ。ごまをたっぷりまぶすと香ばしさがアップしますよ♪

(フライパン1つ!「梅ちくわの肉巻き」「ひじきと野菜の炒めもの」2品弁当)

「梅ちくわの肉巻き」2品弁当レシピ >>

料理研究家 かめ代さんの、簡単おいしい2品弁当レシピをご紹介しました。

お弁当は、2品おかずでも十分成り立ちます!調理や洗い物の負担を減らしつつ、おいしくて栄養はしっかり。

お弁当作りにストレスを感じている方は、ぜひフライパン1つ2品弁当を試してみてくださいね♪

英語「be in love with him」の意味って?

毎日更新!連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」では、日常会話で使える “英作文のコツ” を毎朝ご紹介します♪

ハート

英語「be in love with him」の意味って?

名詞としてのはたらきが強い「動名詞」を用いて文を作りましょう。

この建物内は禁煙です。
Smoking is prohibited in this building.
私は彼に恋をしていることを認めた。
I admitted to being in love with him.
彼と会ったのは覚えているが、どこで会ったか覚えていない。
I remember meeting him, but I don’t remember where we met.
日曜日に庭仕事をするのが好きです。
I like gardening on Sundays.

( コスモピア編集部 『語順マスター英作文【初級】』 より )

ちょこっと解説♪

  • 動名詞は、動詞に-ing をつけることによって名詞のはたらきをもたせたものです。
  • 動名詞は、主語、動詞や前置詞の目的語、補語として使われます。
  • 動詞に同じ -ing がついた形でも、現在分詞は動詞の性格が動名詞よりも強いので、文の中で果たす役割が違います。
  • 2文めの「認める」は admit to ~という表現をつかうと自然です。

Pick up! キーワード&フレーズ

  • smoking:喫煙
  • prohibit:禁止する(be prohibited で「禁止されている」)
  • admit to ~:~を認める
  • be in love with him:彼に恋している
  • remember:覚えている
  • gardening:ガーデニング、庭仕事
  • on Sunday:日曜日に

いかがでしたか?この連載は<毎日更新>しています。明日の朝もどうぞお楽しみに!

カテキンはすごい!「緑茶」に期待できるダイエット効果って?

おはようございます。朝美人アンバサダーで、ダイエット講師岩瀬結暉です。

今回は、緑茶のダイエット効果について解説します。

緑茶

緑茶のカテキンで痩せる!?

お茶を飲んだ時に感じる苦味はカテキンというポリフェノールの一種です。

このカテキンには、さまざまな健康効果があるのですが、最近の研究で『高濃度のカテキンを継続的に摂取』することで痩せる効果があることが認められています。

高濃度のカテキンを摂取するとは、濃い緑茶を飲むということです。

日常活動で脂肪燃焼

おうちヨガ

高濃度のカテキンを継続的に摂取すると、脂肪の燃焼が促進されることが分かっています。

肝臓や筋肉の細胞内にあるミトコンドリア(脂肪や糖を燃やしてエネルギーを作る細胞小器官)の代謝が活発になり、脂肪消費に働く体内酵素を活性化するのです。

日常的な活動をしているだけで、余分な体脂肪を消費する効果が期待でき、腹部の脂肪面積の低減も実証されています。

糖や脂質の吸収を防ぐ

朝食と緑茶

また、カテキンは食後の血糖値の急激な上昇を抑える働きもするので、糖の吸収を抑えて太りにくくしてくれます。

食前に濃い緑茶を100ml飲むと効果的といわれています。

ガレート型カテキンが含まれている緑茶なら、糖だけではなく、食事で摂った脂質の吸収も防いでくれます。

茶葉も食べると効果は倍

緑茶

最近、ペットボトルの緑茶でも『濃い緑茶』と書かれたものが手に入りやすくなっています。

濃いお茶を飲む目安は、毎日500ml以上飲むことをおすすめします。

また、お茶を葉っぱから入れるのが面倒でなければ、急須で入れて、残った茶葉まで食べると効果は倍以上高くなります。

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ご質問がございましたら、私のInstagram(@yukinyansa)のダイレクトメッセージにご連絡くださいませ。

☆この連載は【隔週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

火を使わず簡単!レンジで絶品「明太子のバターポテサラ」

おはようございます!料理家の村山瑛子です。

今日はいつものポテサラとちょっと違う味わいが楽しめる「明太子のバターポテサラ」をご紹介します。

じゃがいもはレンジで加熱して柔らかくするので、時短・簡単!お弁当の「あと一品」にもぴったりです。

バターの風味と海苔の旨味を加えることで、いつもとは違う明太ポテサラに仕上がりますよ。ぜひお試しください♪

火を使わず簡単!レンジで絶品「明太子のバターポテサラ」

火を使わず簡単!レンジで絶品「明太子のバターポテサラ」

材料(作りやすい分量)

  • じゃがいも 2個(280gくらい)
  • 明太子 大さじ2(薄皮から外したもの)
  • マヨネーズ 大さじ1
  • バター 10g
  • 海苔 1枚

作り方

1) じゃがいもは皮をむいて一口大に切って水にさらす。水気を切って耐熱のボウルなどに入れ、ふんわりラップをしてレンジで4分加熱する。じゃがいもが柔らかくなったらフォークなどで粗めに潰す。

2) (1)の粗熱が取れたら、明太子・マヨネーズ・バターを加えて混ぜる。細かくちぎった海苔をあえて完成。

レンジの加熱時間は、じゃがいもやレンジによって異なるので、微調整しながら柔らかくしてくださいね!

★最新情報を随時更新中!村山瑛子 公式Instagram:@murayamaeiko

☆この連載は【毎週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

「夜型生活」にさよなら!朝型に変えた皆の方法&理由とは?

朝時間.jpではこれまでたくさんの朝型生活を楽しむ朝美人さんたちの話を紹介してきました。今回はその中でも、もともと夜型だったけど朝型にシフトした方々の理由や方法をご紹介します。

ずっと夜型だし私には無理……!とあきらめている方もきっとヒントが見つかるはず♪

早起きのための「早寝」を習慣化させるコツ

朝活コミュニティ「朝渋」メンバーのまりんさん(@_okinawaa)さんは、朝ダラダラ、夜仕事の生活から、憧れていた朝型生活にチェンジ!

その一歩になったのが「早寝」です。当たり前と思われるかもしれませんが、日々忙しい生活を送る私たちにはそれが難しいんですよね…。

それを変えたのが、「帰宅後すぐに蛇口をひねって、お風呂のお湯ををためる」習慣です。

お風呂のお湯ためる

お風呂に入ったらリラックスムードになりますし、余計なことをせずに寝ることに意識が向きますよね。ダラダラとスマホを見たり、帰宅後メイクを落とさずにソファーで横になって気づいたら12時…なんてことがなりそうです。

「朝を制する者は1日を制する」といいますが、そのためには「夜を制する」が大切です。

(選考:夜を制する者は朝を制す!早起きの必勝法「帰宅直後の○○習慣」とは

朝と夜、両方の過ごし方を見直す!

美人アンバサダーでの倉口ゆうみさん(@yuumi__kuraguchi)も、以前は0時を過ぎて寝るのが当たり前だった夜型でしたが、資格取得のために時間を確保するため早起きを決意し、朝型にシフトされました。

薬膳を勉強する中で、朝気持ちよく起きられないのは前日の過ごし方が大きく影響していると知り、以下の3つを意識し、夜の過ごし方を変えたそう。

  • 夕飯の食事の量が多い
  • お酒を飲んでいる
  • 夜に神経が高ぶることをしている

そして、夜の過ごし方を見直すことと平行したのが朝の過ごし方。

朝、自宅にいると誘惑が多く朝活を習慣化できなそう…と気付いてからは、朝オープンの時間からカフェに行って勉強するように。

カフェ

倉口さんはご自身の人の目が気になる性格を逆手にとったのだそう。一人の方が集中できるという方は自宅がベターかもしれませんが、周囲に人がいる方が自分も集中できる方は、この方法が合いそうですね。

(参考:夜型から朝型にシフトチェンジ成功!「早起きの習慣化」ため意識した3つのポイント

「起きなきゃ!」ではなく「起きたい!」を積み重ねる

「朝渋」のほなみさん(@honami725_)は学生時代から「早起きなんて絶対無理!」と感じていたひとり。そんなほなみさんの早起きのコツは、「起きなければ」と思うのではなく、「起きたい」体験の積み重ねだったそうです。

モーニング

例えば、お気に入りのパンを用意しておく。買ったコスメを試す。好きなドラマを朝食と共に1話見る。友達とモーニングの予定を入れる、など。これがやりたい!ということを、朝の予定に入れるのです。

自分の気持ちがプラスの感情になる予定を決めて、リラックスして就寝し、心から起きたいと思える朝時間をデザインして何度も体感することが、最大の朝型生活の定着のコツです。

朝型生活を送る自分がどうなっていたいのか。早起きしてやりたいことは何か。「理由」を明確にすること。1つじゃなくてワクワクすることと組み合わせてもよいですね。

***

朝型になりたいけど夜型生活からなかなか抜け出せない……という方も多いのではないでしょうか。みなさんの方法の中で自分に合いそうなものを試してみてくださいね。

 

急なことでも慌てない。知っておきたい「お香典」のマナー

おはようございます。好印象マナー講師の林慶子です。

ひとつのテーマを1週間意識して過ごすことで、マナーや心遣いが自然と身に付く!そんな連載コラムを毎週火曜日にお届けしています。

今週のテーマ:お香典のマナー

「香典」とは、故人の霊前に供える金品のこと。

故人に対するお悔やみの気持ちと共に、ご遺族の負担が軽くなるように、との思いを込めて贈るものです。

急なことでもご遺族へ配慮ができるよう、ポイントを抑えておきましょう。

お香典

表書きの書き方は?

香典袋の表書きの書き方は、宗教宗派や、四十九日を境として異なります。

  • 四十九日を迎えるまでは「御霊前」「御香典」「御香料」(※浄土真宗を除く仏教)

これは、四十九日を過ぎるまでは、故人はまだ「霊」としてこの世にいらっしゃる、とされるためです。

(※浄土真宗では、亡くなったその日から仏になる、との教えから「御霊前」は使わずに「御仏前(御佛前)」を使います。

  • 四十九日を過ぎたら「御仏前」「御佛前」(※仏教)

四十九日を過ぎると、故人は「仏」になるため、「御仏前」、または「御佛前」と書きます。

「佛」は「仏」の旧字のため、どちらを使っても失礼にはなりません。

  • 宗教宗派が分からない場合

一般的には「御霊前」「御供物料」を使いますが、上記でもお伝えした通り、浄土真宗では御霊前は使えないため、浄土真宗やキリスト教の可能性がある場合は「御香料」や「御香典」を使いましょう。

どんな筆ペンで書くの?

  • 通夜や葬儀は「薄墨の筆ペン」

「急なことで濃い墨を用意できなかった」「涙で墨が薄まった」という悲しみを表すためです。

  • お盆などの法要は「濃墨の筆ペン」

事前に決まっている行事のため、濃墨でも良いとされています。気になるようであれば、薄墨で書いても問題ありません。

その他、知っておきたいこと

  • 新札を使わない

新札は事前に準備をしないといけないため、「故人が逝去することを予想していた」と捉えられることもあります。

新札しかない場合は、真ん中に折り目をつければ大丈夫です。

  • お札の向きは「裏」向きに

お札の表は人物が描いてある方です。

香典袋を開いたときに人物が見えないように入れます。「顔は伏せる」と覚えておくといいですね。

白いお花

宗教や宗派、地域によってマナーが異なる葬儀や法要法事。

一度確認をしたり、調べてから準備をすることも、故人やお相手に寄り添うことに繋がりますね。

それでは、また次回!Have a ごきげん day!

★このコラムは【毎週火曜日】更新です。次回もお楽しみに!

一度に6個できる!朝食やお弁当の時短が叶う「おにぎりメーカー」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

お弁当や朝食に!おにぎり作りが楽チンになるアイテム

おにぎりメーカー

おにぎりメーカー 6穴 ¥1,499(※記事制作時のAmazon.co.jpでの価格です)

春は、お弁当作りを始める方が多い季節。自分の分だけでも手間がかかるのに、お子さんや家族のお弁当もたくさん作るとなると…本当に大変ですよね。

家族のお弁当や朝食作りにおすすめしたいのが、今日ご紹介する「おにぎりメーカー」です。こちらは、なんと一度に6個ものおにぎりが作れる便利アイテム!何かと作るのに時間がかかるおにぎりが、あっという間に6個まとめて完成します。

使い方はとても簡単。お好みのご飯や具を準備したら、本体にご飯を入れます。その後、フタをしてギュッと押し、裏返して容器を外せば完成!形のキレイな6個のおにぎりが作れて、お弁当や朝食作りの大幅な時短が叶います♪

ふりかけご飯や梅干し、鮭などの具材だけではなく、あらかじめ海苔をセットしておくことも可能。バリエーション豊富なおにぎりが手間なく作れますよ。

本体と押し具にはご飯が付きにくいように溝が付いている点も優秀です。(よりおにぎりを容器から外しやすくしたい場合は、薄く油を塗っておくのがおすすめ)

また、直接ご飯に触らずにおにぎりが作れるので、とても衛生的。ラップを使ったり、手袋を使ったりと、衛生面で気を配っていた…という方も、このおにぎりメーカーを使えば、衛生的かつ、余計なゴミも出ずに調理が終了。ゴールデンウィークのピクニックやホームパーティーなど、おもてなしをするときにも便利ですね。

「お弁当と朝食用におにぎりを作りたい」「家族の人数分のため、毎日何個もおにぎりを作っている」という人にぴったり。おにぎり作りがグッと楽になるアイテム、ぜひ試してみてください!

おにぎりメーカー 6穴 ¥1,499(※記事制作時のAmazon.co.jpでの価格です)

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

商品詳細・購入はこちら(楽天市場へ)>>

※本記事の内容は記事制作時点のものです。価格・在庫状況等は変動する場合がありますので、最新の情報は各販売サイトでご確認ください。