電子レンジだけでお手軽朝ごはん!おすすめレシピ7選

 

忙しい朝は、なるべく簡単に朝ごはんを用意したいもの。そこで大活躍するのが、電子レンジ!加熱するだけで色んな料理が作れて、汗もかかずに済むのが嬉しいポイント。今回は、お寝坊さんな人でも簡単に作れるレシピをバリエーション豊かにご紹介します。朝ごはん作りに困っている方、要チェックですよ♪

新感覚の「オムライス」

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野菜の調理から仕上げまで全てレンジで完結!とろとろの卵とケチャップライスを絡めながら食べれば、即席オムライスのよう♪透明な瓶に入れれば、話題のエッグスラット風にも見えてオススメです。

(レンジで!卵とろとろ~?「エッグスラット風・チーズオムライス」 by:decoさん

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美容効果バツグン!「ホットバナナヨーグルト」

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バナナをレンジで温めて、ヨーグルトと混ぜるだけで完成!ホットバナナには、便秘解消・美肌・生活習慣病の予防の効果など女性に嬉しいことが盛りだくさん。仕上げにシナモンやグラノーラをトッピングするとよりヘルシーになりますよ♪

(ホットバナナヨーグルト by:anさん

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ホットケーキミックスで簡単「蒸しパン」

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いちごを使った蒸しパンも、材料を全て混ぜてレンチンするだけで完成しちゃうんです!ほんのりピンクは可愛くてテンションが上がること間違いないし。ホットケーキミックスを使うので失敗知らずですよ♪

(おから苺ヨーグルト蒸しパン by:アンさん

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ふわふわ食感がたまらない「かに玉」

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材料を混ぜて耐熱ボウルに入れたら、あとはレンジにおまかせ調理。ノンオイルでヘルシーなのも、おすすめポイントの1つ。カレー粉とターメリックを使うことで、スパイシーになり美味しさ倍増です。

(レンジで3分♪カレー風味フンワリかに玉 by:MOMONAOさん

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鮭料理にグリルは不要!

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鮭などお魚はグリルで焼くから面倒なイメージがありますよね。でもレンジを使えば、その手間も一切いりません!ナンプラーとオイスターソースを使ったタレをかけるだけで、一気にタイ風料理に変身しますよ。

(電子レンジで♪サーモン with タイ風エスニックソース by:さちくっかりーさん

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甘い匂いがレンジから溢れ出す!

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甘党さん必見!ハチミツを使ったケーキはいかが?ホットケーキミックスと卵、牛乳があれば、型に流し込んでチンするだけで作れるお手軽な1品。ハチミツの代わりにメープルシロップを使ってアレンジしてもOKです。

(テディベアのはちみつケーキ by:ローズミントさん

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本格的な「中華おこわ」も作れちゃう!

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秋になったら食べたい料理の1つ、「中華おこわ」。レンジで作れば、米を浸水させたり蒸したりと面倒な手間がいらないのに、ふっくらもちもち食感に仕上がるんです!具だくさんなので、朝からお腹も心も満たされますよ♪

(鶏とキノコの秋おこわ。 by:Salaさん

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【こちらもオススメ】朝は10分以内で、朝食も弁当もらくらく調理!

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朝の忙しい時間に、朝ごはんを作りつつお弁当も、というのは大変ですよね。今回は、スタミナ炒めから、キュウリの甘酢漬け、コールスローサラダまで、朝ごはんにもお弁当のおかずにもなる簡単5分レシピを紹介します。

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