忙しい朝でも、しっかりと栄養を摂りたい方におすすめ！手軽に作れる『朝丼』は、好きな具材をのせるだけで満足感たっぷりの朝ごはんが完成します。
今回は、忙しい朝を助ける簡単で美味しい『朝丼』レシピを厳選してお届けします。ぜひ朝の新しい定番メニューに加えてみてくださいね！
缶詰でカンタン！「さばと豆腐のヘルシー丼」
良質なタンパク質が手軽に摂れる、カレー風味の「さばと豆腐のヘルシー丼」です。
サバの味噌煮缶をたっぷりと使用。カレーと味噌の風味が絶妙にマッチした味わいは、ご飯がどんどん進むおいしさです。
お豆腐を使うので、とってもヘルシーな一品◎
（大人気“サバ缶”で味付け簡単！「さばと豆腐のヘルシー丼」 by 料理家 村山瑛子さん）
繊維とタンパク質が摂れる◎「きのこの巣ごもり卵丼」
朝ごはんやお弁当にぴったりな、簡単でおいしい「きのこの巣ごもり卵丼」です。
きのこと卵を使った見た目も楽しい丼ぶり料理。材料が少なく調理もシンプルなので、忙しい朝でもさっと作れます。
朝に不足しがちな繊維とタンパク質が一品で補給できる点も嬉しいポイント。
（スープジャーで簡単！「あつあつ肉じゃが」「きのこの巣ごもり卵丼」2品弁当 by 料理家 かめ代。さん）
簡単すぎ！忙しい朝の定番「のっけ丼」レシピ3つ
ご飯はしっかり食べたいけどあれこれ作る暇がない時にぴったり「のっけ丼」！トッピングする具材を用意しておけば、朝はのせるだけです。今日はとにかくお手軽でおいしい！忙しい朝の…
レンジだけで簡単♪温活にぴったり『あぶたま丼』
レンジだけでカンタン！少ない素材で手軽に作れる「温活あぶたま丼」です。
油揚げにめんつゆを合わせることで、味が浸みてじゅんわりとした食感が楽しめます。
朝の冷えた体もポカポカと温まりますよ。
（レンジで簡単！油揚げと卵でじゅんわり美味「温活あぶたま丼」 by 管理栄養士 maikoさん）
いかがでしたか？忙しい朝でも栄養と満足感を得られる『朝丼』レシピをご紹介しました。手軽さと美味しさで、朝の時間をもっと充実させられますよ。
ぜひ、今日からあなたのお気に入りの朝丼を見つけて、元気いっぱいの一日をスタートさせてください！
