朝食の定番「納豆」には、私たちの体づくりに欠かせないたんぱく質や、代謝をアップするビタミンB2が豊富に含まれています。
カロリーが低く糖質も少ないため、ダイエットにもぴったり！健康・美容に役立つ優秀食材といえます。
今日はそんな納豆を使った、簡単に作れておいしい朝ごはんレシピをご紹介します。
ちょい足しで美味！「ネギこしょう納豆ご飯」
朝ごはんの定番・納豆ご飯。
付属のタレやカラシを混ぜることが多いですが、ちょい足しアレンジでやみつきになる美味しさになりますよ！
長ネギ、黒こしょう、ニンニクなどを納豆に混ぜるだけ。ピリッとした辛さが食欲をそそります。
（ちょい足しでおいしさマシマシ！簡単「ネギこしょう納豆ご飯」 by 料理家 村山瑛子さん）
腸活にも◎「納豆とキノコのチーズトースト」
食パンにレンチン加熱したきのこ、納豆、ミニトマト、チーズをのせてトースターで焼いたら完成！
ボリューム満点の秋に食べたいトーストアレンジです。
納豆だけではなく、ヘルシー＆食物繊維が豊富なきのこも入っていて、腸活にもおすすめです。
（納豆とキノコのチーズトースト by 新地亜紀さん）
高たんぱく質！「油揚げと納豆のカリカリピッツァ」
大豆たんぱく質が豊富な油揚げを使ったピザレシピ。
油揚げの上に、納豆とネギ、チーズをのせてトースターで焼いたら出来上がりです。
高たんぱくで通常のピザを食べるよりもヘルシーですよ。
（1パックで簡単！止まらないおいしさ「油揚げと納豆のカリカリピッツァ」 by タラゴン（奥津純子）さん）
ほっと温まる♪「ぬか漬けと納豆のお味噌汁」
秋の涼しい風を感じ始めた朝におすすめ！
ひきわり納豆とにんじん、キャベツ、しめじのぬか漬けを合わせた、具沢山の味噌汁レシピです。
ほっこりとした旨みのある味噌汁で、たんぱく質＆代謝アップにぴったりな一杯ですよ。
（ぬか漬けと納豆のお味噌汁 by youtyanさん）
しっかり味で美味しい！「焦がし味噌マヨの納豆チャーハン」
ご飯、納豆、具材を、焦がし味噌で炒めて作るチャーハンです。
味噌の風味と納豆の相性が抜群！
納豆チャーハンは手軽でたんぱく質がアップできるので、しっかり食べたい朝にぴったりです。
（焦がし味噌マヨの納豆チャーハン by まめこさん）
たんぱく質とビタミンB2 で、ヘルシーな体を作る！ダイエットや健康効果が期待できる「納豆」アレンジ朝食レシピをご紹介しました。
求めやすい価格も魅力の納豆を、いつもと違う味わいで楽しんでみませんか♪
