暑い季節の節電要請、そしてガスの値上がりなど、今年は生活の中で省エネを意識する人が少なくないはず。
そんな夏シーズンに活用したいのが、火もレンジも使わないお手軽レシピ。
今日は、忙しい朝でもパパッと作れる「きゅうりの和え物」レシピをご紹介します♪
お箸が止まらない♪「ねぎ塩きゅうり」
ごま油の効いたネギ塩ダレが、食欲をそそる1品！
焼肉屋さんのおつまみメニューのような「ねぎ塩きゅうり」は、お箸が止まらないおいしさ♪
きゅうりは薄切りにしすぎずに7～8ミリ程度にカットすることで、ポリポリの食感を楽しむことができますよ。
（お箸が止まらない作り置き！簡単ポリポリ「ねぎ塩きゅうり」 by 料理家 齋藤菜々子 さん）
ご飯が進む！「叩ききゅうりのごま味噌和え」
叩いたきゅうりに、味噌、砂糖など調味料を和えたら完成！
甘めの味噌味とごまの風味で、ご飯が進みますよ♪
（たたききゅうりのごま味噌和え by ゆりりん さん）
ピリ辛！「きゅうりのキムツナ和え」
ピリ辛味の「きゅうりのキムツナ和え」。
塩もみしたきゅうりに、キムチとツナを和えるだけで完成です♪
夏の冷たい麺にトッピングしてもおいしそうですね◎
（火もレンジも使わない！簡単「きゅうりのキムツナ和え」の作り置き by フードコーディネーター Mayu* さん）
夏にぴったり◎「しらすときゅうりの梅和え」
叩いたきゅうりに、梅、しらす、酢などで味付け！
梅の酸味が効いたサッパリ味の和え物は、夏の食卓にピッタリです♪
朝ごはんの副菜、ご飯のお供にも◎
（しらすときゅうりの梅和え by えつこ さん）
白だし活用♪「タコときゅうりの酢の物」
暑い季節にうれしい、酢の物レシピ。
こちらも具材と調味料を和えるだけですぐに完成します。
白だしを使うので、味付けもとっても簡単です♪
（白だしで簡単♪タコときゅうりの酢の物 by kaana57 さん）
野菜が足りない時、あと1品欲しい時に、すぐに作れる和え物レシピ。
夏の朝に、ぜひ試してみてくださいね♪
