午前中しっかり頑張るため、また、職場や教室でお腹が鳴るのを抑えるため、朝はお手軽に、お腹いっぱいになる朝食が食べたい…そんな方、必見！
お餅や米粉、じゃがいもなどの食材を使うことで、食感がもちもちするのはもちろん、腹もちもgood！そんな「もっちり系」朝ごはんレシピをご紹介します！
デンプンたっぷりのもっちり系レシピは、腹もちがよいので、少しの量でもお昼まで元気に、間食なしで過ごすことができますよ♪バリエーション豊かなレシピを早速チェックしてみて！
ボリューム満点！「ベーコン×もち×チーズのトースト」
マヨネーズを塗ったパンに、お餅・ベーコン・チーズを重ねてトーストするだけで、あっという間に完成！仕上げにブラックペッパーをたっぷり振って美味しく召し上がれ♪
（モチベーコンベーコンのマヨチーズトースト ｂｙ：ユキコタロウさん）
まるで月見バーガー♪「いももち」
じゃがいもと片栗粉などで作った「いももち」に、目玉焼きをトッピング。とろ～り半熟卵が合わされば、美味しいに違いない！いももちは、醤油タレで焼くと、香ばしさが増すんだとか♪
（いももち月見 ｂｙ：kayさん）
まるでカフェのような厚焼きに！「もちふわホットケーキ」
もちもち食感はのポイントは、ずばりその材料にあり！パン作りに使う強力粉と、ヨーグルトを使うことで、ふっくらもちっと仕上がるのです♪甘さ控えめなので、お好きなシロップをかけて楽しんでくださいね。
（もちふわ♪ ホットケーキ ｂｙ：えんさん）
ちょっぴり和風！「きなこ餅トースト」
きな粉餅とトーストをコラボさせた1品。マーガリンを塗ったトーストの上に、きなこ餅をのせて、とろけるチーズをトッピングするだけでＯＫ。もちっとサクッと新食感です☆
（きなこ餅のトースト♪チーズのせ☆ 残ったお餅で！ ｂｙ：パンジーAさん）
前日に焼いておくなら！「バナナ米粉マフィン」
朝は時間がない！そんな方には、前日のうちに作れるマフィンがおすすめ。米粉を使用することで、もちもちになるんです。油は、太白胡麻油を使うと、美味しさが倍増するそうですよ♪
（バナナとヨーグルトの米粉マフィン ｂｙ：わち ようこさん）
寒い朝に食べたい！「お餅入りクリームグラタン」
アボカドと海老を使ったグラタンで、ちょっぴり贅沢気分な朝に。市販のホワイトソースを使うのが、時短調理のコツですよ。トマトソースでアレンジしてもGOOD！
（【熱々～♪ お餅とアボカドのクリームグラタン】とっても簡単！ ｂｙ：Little Darling (佐々木 美恵)さん）
…いかがでしたか？お餅や米粉など、ダイエット中は気になる炭水化物ですが、しっかり食べても太りにくい朝なら、安心！食感もっちり、腹持ちも◎！な朝ごはんレシピ、ぜひお試しくださいね♪
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