朝ごはんはきちんと食べたいけれど、準備が面倒に感じる日もありますよね。特に忙しい朝は、できるだけ手間をかけずに、手軽に済ませたいもの。
そんな時にぴったりなのが、洗い物が少なく、すぐに作れて、しっかり満足感もあるメニュー！毎朝でも作りたくなるほど簡単で、おいしい「ズボラ」朝ごはんレシピを3つご紹介します。
ご褒美感たっぷり♪「贅沢チーズトースト」
ご褒美感たっぷり！甘じょっぱさがクセになるおいしさの「贅沢チーズトースト」です。
食パンにスライスチーズを3枚重ねてトースターでこんがり焼き、仕上げにはちみつをかけるだけでOK。
切ったり混ぜたり一切ナシ！寝坊した朝にも便利なスピードメニューです。
（たまにはご褒美！重ねるだけで簡単「贅沢チーズトースト」 by えつこ（朝ごはんブロガー）さん）
香ばしい香りが！「卵かけ焼きおにぎり」
焼けた醤油の香りが食欲をそそる「卵かけ焼きおにぎり」です。
材料をすべて混ぜてフライパンで焼くだけで、外はカリッと中はふんわり、風味豊かな一品が完成します。
忙しい朝でも取り入れやすい、手軽さがうれしい焼きおにぎりレシピです。
（香ばしい香りが食欲をそそる！簡単「卵かけ焼きおにぎり」 by 料理家 エプロンさん）
のせて焼くだけ！簡単「チーズ×食パン」朝食レシピ3つ
豊かな風味にとろ～り濃厚な味わいの「チーズ」は、朝の定番食材「食パン」と相性抜群！のせてトースターなどで焼くだけなのに、朝からちょっと贅沢な気分が楽しめそうな、そんなチー…
火も包丁も使わない！「オートミールの明太茶漬け」
だしの香りと明太子の旨みが絶妙にマッチした、簡単＆ヘルシーな「オートミールの明太茶漬け」。
材料をどんぶりに入れて電子レンジで加熱し、仕上げに薬味をのせるだけ。
火も包丁も使わずに作れるお手軽さで、忙しい朝や少し気力のない日にもぴったりの一杯です。
（5分で簡単！ずぼらダイエットレシピ「オートミールの明太茶漬け」 by 管理栄養士 maikoさん）
どのレシピも手間がかからず、朝の支度がぐっとラクになります。
バタバタしがちな朝こそ、手軽な“ズボラごはん”で、ほんの少しの余裕をプラスしてみませんか？毎日の朝時間が心地よくなる、お気に入りの一品をぜひ見つけてみてください。
