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8
6/8 (火)
「ひき肉とレタスのサラダそうめん　＊胡麻ポン酢味」
美味しくて大好きな味です♪辛くない坦々麺みたいな感じ？子供も喜んでパクパク♪ 材料2人分 揖保乃糸（そうめん）　2束（2 ...
5〜15分 2人
7
6/7 (月)
ブロッコリーとプチトマトのツナ和えサラダ
和えるだけの簡単サラダ♪ 材料2人分 ツナ缶　８０g ブロッコリー　大きめ３房 プチトマ ...
5分未満 2人
4
6/6 (日)
体スッキリ♪トマトとレモンのゼリー☆
蜂蜜レモンで、美味しく食べれるトマトの健康ゼリーです。 材料2人分 トマトジュース　200cc はちみつ ...
1時間以上 2人
6/6 (日)
トマトのさっぱりあえ
レモンのさわやかな酸味のなかに、ピリッと生姜の味がアクセントになります。 材料2人分 トマト　大１個（２００ｇ） ...
5〜15分 2人
3
6/6 (日)
ズッキーニとミニトマトのシーチキン和え“さっぱり♪食感も美味しい！”
ポリッ！シャクッ！食感のズッキーニが◎ さっぱりとオイル＆酢で和えました♪ 材料2人分 ズッキーニ　1本（120グラム ...
5分未満 2人
20
6/6 (日)
アボカドとトマトを炒めて美味しさアップ♪たっぷり野菜でヘルシー♪アボカド...
野菜たっぷりで暑い夏にもさっぱり食べられるBLTとアボカドのコラボサンドです 材料2人分 食パン（8枚切り）　4枚 ...
5〜15分 2人
6/5 (土)
子供が作る☆パパのおつまみ♪「餃子の皮ＤＥピザ☆カップ♪」
材料もシンプルで、見た目も可愛いカップ☆ピザ♪ 子供も大好き♪ 材料5人以上 餃子の皮　６枚 カットト ...
5〜15分 5人以上
6/5 (土)
子供が作るオードブル☆　父の日に♪♪「ＢＯＸ－トマトグラタン☆ＤＥ餃子の皮...
父の日やお祝いの日に♪材料もシンプルで、作る過程が楽しいですよ！！ 材料4人分 バゲット　２/３本 カッ ...
15〜30分 4人
2
6/5 (土)
ミートソースde簡単！タコライス
家にあるもので簡単に作った子供が大好きな味のタコライスです♪ 材料2人分 白ごはん　お茶碗2杯分 ミート ...
5分未満 2人
2
6/5 (土)
☆ボーノ！チキンきのこのトマトスープ☆
バジルを散らしてパルメジャーノを振って食べたらボーノボーノね♬♫ 材料5人以上 チキン胸肉　３枚 ...
15〜30分 5人以上
1
6/4 (金)
お豆腐サラダ
サッパリ　おいしい～　ヘルシーサラダ☆彡 材料2人分 絹豆腐　半丁 トマト　1個 玉葱　 ...
5分未満 2人
6/4 (金)
ピザ豆腐
超ヘルシー！これなら安心していっぱい食べられます。 材料2人分 木綿豆腐　１丁 ☆醤油　適宜 ...
5分未満 2人
6/3 (木)
豆腐でしっとり＊ケークサレ
前菜にもなるキッシュのような　ケーキサレです 材料2人分 絹豆腐　３００ｇ（水切りして１５０ｇ） レモン ...
30分〜1時間 2人
6/2 (水)
鶏肉のトマトバターソース☆
定番の鶏の照り焼きが飽きたなぁってときにオススメのおかずです。 材料1人分 鶏肉　1枚 トマト　1/2コ ...
5〜15分 1人
1
5/30 (日)
うどんｄｅ焼きチーズカレー
ゆでうどんの上にカレーとチーズをのせて焼くだけ 材料1人分 ゆでうどん　１袋 カレー　適量 ...
5〜15分 1人
5/29 (土)
「香ばし♪クルミと油揚げの和風サラダそうめん」
香りと食感を楽しめるとっても簡単で美味しいサラダ★夕飯の1品にも◎ 材料3人分 油揚げ（薄揚げ）　1/3枚 ...
5〜15分 3人
5/28 (金)
ドライトマト入りマッシュポテト
ドライトマトを入れるだけでイタ～リアンに！ほどよい酸味がたまりませんっ(^_-)-☆ 材料2人分 じゃがいも　２個～ ...
5〜15分 2人
1
5/27 (木)
スナップえんどうとエリンギのツナトマト煮。
スナップえんどうのシャキシャキとエリンギのコリコリ食感が楽しめるメニューです。 材料1人分 スナップえんどう　10本 ...
5〜15分 1人
2
5/26 (水)
トマトが甘～い♪丸ごとトマトのゴロゴロ☆ピザトースト♪
トマトは加熱すると糖度が増してフルーツのような甘さに♪朝ご飯や簡単おつまみに☆ 材料2人分 ６枚切り食パン　２枚 ...
5〜15分 2人
5/25 (火)
*。魔法にかかった。*トマトのトースト
あれ？完熟？ぃゃこれ高級トマト？奥深い甘みに至福を感じるトマトが魔法にかかります 材料1人分 食パン　1枚 ...
5〜15分 1人

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