ルクエスチームロースターで!チキンのガーリックハーブソテー

ルクエスチームロースターであっという間にできちゃいます。 ガーリックとハーブの風味が鶏肉の美味しさを引き立てます。
材料
2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 醤油 小さじ1/4
  • 塩 適量
  • あらびきブラックペッパー 適量
  • ローズマリー 1本
  • アスパラ 4本
作り方
5〜15分
  • 鶏肉は一口サイズに切り、にんにくは薄くスライスし、アスパラは適当な長さにカットする。
  • スチームロースターに鶏肉・アスパラを入れてにんにくと調味料を絡め、ローズマリーをのせて突起を閉じて500wのレンジで3分加熱する。
ワンポイントアドバイス
加熱時間は条件によって異なりますので、ご自身で加減してください。強いw数での加熱は、失敗の原因になる場合があります。蒸気や水滴によるやけどには十分ご注意ください。
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