野菜たっぷりサラダ

とっても便利な「シーチキンPLUS」を使って、朝から野菜たっぷりです!
材料
1人分
  • シーチキンPLUS 1缶
  • レタス 2~3枚
  • キュウリ 1/5本
  • ニンジン 1/5本
  • かいわれ大根 1/4パック
  • 酢またはレモン果汁 大さじ2
  • 粗挽きこしょう お好みで
  • 醤油 お好みで
作り方
5〜15分
  • キュウリ、ニンジンを適当な大きさに切って酢につけます。
  • レタスをちぎって、①のキュウリ、ニンジン、かいわれ大根、シーチキンPLUSと混ぜます。
  • ①で漬けた酢を②に混ぜて、お好みでレモン果汁、粗挽きこしょう、醤油で味付けして完成です。
ワンポイントアドバイス
①は、前もってサワー漬けを作っておくと便利です。
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