食欲UP☆鶏むね肉のごまマヨねぎソース

ヘルシーな鶏むね肉に、ごまマヨ風味のねぎソースをたっぷり添えて食欲UP☆ ごはんがすすむ和総菜です◎
材料
4人分
  • 鶏むね肉 250g
  • 片栗粉 大4
  • オリーブオイル 大3
  • ☆長ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • ☆マヨネーズ 大2
  • ☆ごまだれ(市販品) 大4
作り方
15〜30分
  • 鶏むね肉を薄切りし、片栗粉をまぶす。
  • フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏むね肉を揚げ焼きする。 ペーパータオルで油をきる。
  • お皿に盛り付け、混ぜ合わせた☆を添える。
ワンポイントアドバイス
・鶏むね肉は薄切りにすることで火通りがよくなり、時短になります。
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