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おいしそう！
材料4人分
- ブロッコリー １房
- ツナ缶 １缶
- ☆すりごま 大２
- ☆砂糖、醤油、だしの素顆粒 各小１
- ☆オイスターソース 小2/3
作り方5〜15分
- ブロッコリーは洗って小房に分け、キッチンペーパーをひいたボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで３分加熱（600Ｗ）。
- ツナに☆をよく混ぜ合わせる。
- 水気をきった１に２を和えて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
＊加熱したブロッコリーの水分をよくきっておくと美味しく仕上がります。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
