★節約時短レシピ■鶏胸肉ともやしのカレー炒め★

1・2・3もいらない1・2時短レシピwww
材料
4人分
  • 鶏胸肉 2枚
  • もやし 2袋
  • アスパラ 5本
  • 塩、胡椒、カレーパウダー、コンソメ、おろし生姜 少々
作り方
15〜30分
  • 胸肉を削ぎ切りし小麦粉をまぶし揚げ焼きし取り出したら フライパンに生姜を入れもやし、アスパラを炒めます
  • 軽く炒めたら鶏肉を戻し入れ塩、胡椒、カレーパウダー、コンソメで 味付けして出来上がり
ワンポイントアドバイス
所要時間 約15分 材料費 4人前約460円
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