毎朝でも飽きない!新アレンジ「サンドイッチ」5選

 

カリっと焼いたトーストサンド、ふわふわっと柔らかい耳なしサンド、ガッツリ食べられるボリューミーなものからトロリと甘いスイーツ感覚のものまでアレンジ自在の「サンドイッチ」はみんな大好きなメニューですよね♪

でも、朝食やお弁当の定番だけに、いつも同じような組み合わせでは飽きてきて、美味しさも半減してしまうかも…パンの種類を変えるのもよいですが、できればいつものパンで、手軽にバリエーションを楽しみたいですよね。

そこで今回は、パンは変えずに、中身の組み合わせをちょこっと工夫するだけで新しい味に出会える、サンドイッチのアレンジレシピをご紹介します!

毎日でも飽きずに食べたくなるような、そして、インスタグラムに投稿したくなりそうな、おいしくてフォトジェニックな朝サンドレシピ、早速チェックしてみてくださいね♪

ビタミンたっぷり♪爽やかフルーツサンド

02542a5ae40ca87bb9e3a5636430f1272f25143e_750x0_none
サワークリームを塗った食パンにフルーツを挟むだけ!フルーツの甘さとサワークリームの酸味ですっきりと爽やかな味わいの朝サンドです。カフェ風のかわいい見た目に朝から気分もあがりそう♪フルーツはお好みでアレンジしてみてくださいね!

(フルーツサンド by:SACHICOさん

詳しいレシピをチェック>>

栄養満点!ほうれん草の和風サンド

de81797b2b2f257d560b584e826c1dc4ab37dfcc_750x0_none
茹でたほうれん草をたっぷり挟んだ栄養満点サンド♪味の決め手は海苔とチーズと醤油を隠し味に加えたマヨソース。フライパンでカリっと焼いた食パンが香ばしい和風のトーストサンドです!

(ほうれん草と海苔チーのホットサンド★by:ぱなち★さん

詳しいレシピをチェック>>

とってもヘルシー!コールスローサンド

caa7e61194d595bcd8ceff0dc4b204efe2bb4e6a_750x0_none
キャベツたっぷりのコールスローにヘルシーなささみを合わせてボリュームも満点!お腹いっぱい食べてもヘルシーでビタミン・タンパク質がしっかり摂れるのでダイエット中の朝食にもオススメです♪

(ささみのコールスローサンドイッチ by:メロンさん

詳しいレシピをチェック>>

きんぴらリメイク!ハムサンド

da1328bf9a2c29060bc59e04283865f2ce710b97_750x0_none
夜の残りもののきんぴらゴボウをリメイク!和風甘辛味のきんぴらですが、ハム&レタスとの相性も◎パンに挟むと、ゴボウの歯ごたえに負けないシャキシャキしたレタスの食感がたまりません!挟むだけで完成するのも嬉しいですよね♪

(ハムときんぴらゴボウのサンドイッチby:いとしのイギリスさん

詳しいレシピをチェック>>

さくさく食感のBLEサンド

86ae4a320894661f52083c3c590fe29bbcfae8ce_750x0_none
さくさくに焼いて一口サイズにカットしたトーストの食感にやみつき!ぺたんこに見えるサンドの中身はベーコン、レタス、卵、きゅうりがギュッと詰まっているから満足感たっぷり♪ハムやツナなどを使ったアレンジも楽しんでみて!

(ミルフィーユみたいなサンドイッチby:chococoさん

詳しいレシピをチェック>>

…いかがでしたか?

中身は違いはもちろんですが、どんなパンをつかったり、同じ食パンでもトーストするかしないかで、全く味わいが変わるのが、サンドイッチの魅力のひとつ。朝ごはんにお弁当に、お好みのアレンジをお楽しみくださいね☆

 

この記事を書いた人
Nice to meet you!

美肌食マイスターの朝食レシピまとめ

気になるテーマ別・おすすめ朝ごはんレシピまとめ
Written by

宮内美苗(編集部)

美肌食マイスター。
今日の食事が未来の美肌を作る!をモットーに、高い美容費をかけなくても女性がキレイでいられるサポーター的存在でありたいと願い日々活動中。ダイエットアドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を併せ持ち、カラダの内側からのスキンケア、食べてキレイになれる情報を発信しています。

連載記事一覧

朝ごはんの人気ランキング