外はまだまだ風が冷たい寒い時期。たまには手作りおやつで、ほっこりとおうち時間を楽しむのもよいですよね。
予熱や焼成に時間のかかるオーブンを使わなくても、レンジで作れる簡単レシピなら気軽に出来立てを楽しめますよ♪
今日は、オーブンいらずで手軽に作れる「レンジおやつ」レシピを3つご紹介します。
糖質カット！「おからレンジ蒸しパン」
粉の代わりにおからを使って、糖質をカット。ダイエット中の朝ごはんやおやつにも役立つ「おからレンジ蒸しパン」です。
食材をどんどん混ぜてタッパーに入れたら、レンジで5分加熱するだけで作れるお手軽メニュー。
レーズンや紅茶、ココア、抹茶などでアレンジするのもおすすめ！
（【レンジ5分】ぐるぐる混ぜてチンするだけ！簡単ヘルシー「おからレンジ蒸しパン」 by 料理家 村山瑛子さん）
余ったお餅の消費にも便利！「きなコロもち」
余ったお餅でさっと作れる、一口サイズで食べやすい「きなコロもち」。
耐熱容器に食べやすくカットしたお餅とお湯を入れて、レンジでチン！お好みの甘さにしたきなこを絡めたら、あっという間に出来上がりです。
腹持ちがよいので、おやつにはもちろん朝ごはんにもぴったり。
（レンジで2分！残ったお餅を簡単リメイク「きなコロもち」 by フードデザイナー タラゴン（奥津純子）さん）
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ふんわり食感♪「レンジオムレット」
ホットケーキミックスとレンジで簡単！お菓子作り初心者さんでも作りやすい「レンジオムレット」です。
生地は平たいお皿に広げてレンジで加熱するとふんわり食感に。温かいうちに2つにたためば、あとはお好みのフルーツや生クリームを挟むだけ。
生地にココアや抹茶パウダーを混ぜたりアレンジを楽しんで♪
（ホットケーキミックスで火を使わず簡単！「レンジオムレット」 by 料理家 村山瑛子さん）
手軽に作れて何度も食べたくなる♪簡単でおいしい「レンジおやつ」レシピをご紹介しました。
今回ご紹介したレシピは、オーブンを使わずレンジで作れるので、お菓子作りビギナーさんやお子さんでも気軽に楽しめます。ぜひ、お好みのレシピを探してみてくださいね♪
