夏の朝に!簡単「ヨーグルトスムージー」レシピ5選

 

野菜やフルーツをたっぷり採れて、さわやかなおいしさで人気のドリンク「スムージー」。カフェで飲むのはもちろん、コンビニの市販品を買ったり、自分でも作る、という方も多いのでは?

今回は、暑い日の朝でもさっぱりと飲める、「ヨーグルトスムージー」のアレンジをまとめてご紹介します。材料をミキサーで混ぜるだけで、アレンジもしやすいので、初めてさんにもおすすめの手作りスムージー。

作りたての美味しさはもちろんのこと、鮮やかでかわいい見た目は、思わずインスタグラムにアップしたくなる仕上がりですよ♪

イチゴとバナナで可愛らしいピンク色♪

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冷凍イチゴとバナナという、定番の組み合わせ。イチゴをカットして冷凍しておくことで、暑苦しい夏の朝でも、爽やかな気持ちで1日をスタートできそう!バナナも冷凍すると、さらに美味しさがUPするんだとか☆

(☸美味しい❤いちごとバナナのスムージー☸ by:ちょこさん

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栄養たっぷり!免疫力UPスムージー

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栄養満点の小松菜とバナナを合わせ、豆乳で大豆イソフラボンもプラス!小松菜をレンジで加熱すれば、カラダを冷やしにくくなります。レシピでは、パンの耳をマドラー代わりにしていますが、にんじんスティックなどでも◎かも♪

(夏の朝の一杯。 小松菜×バナナ+ヨーグルト×豆乳 スムージー! by:青山 金魚さん

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旬の桃の美味しさを詰めたスムージー

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旬のあまーい桃があれば、あとはヨーグルトと牛乳があればOK!甘党さんは、はちみつを加えて自分好みにアレンジするのもおすすめ。ミルキーな桃色も、かわいい!熟れすぎた桃があったら試してみて♪

(桃のヨーグルトスムージー by:わちっこ(わち ようこ)さん

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朝からリゾート気分?マンゴースムージー

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甘みと酸味のバランスが絶妙な、マンゴーを使ったスムージー。練乳を加えると、マンゴーのスイート感がUPして、素材の美味しさをさらに楽しめます♪

南国リゾートにいる気分で、朝ごはんを楽しめそう☆

(マンゴーとヨーグルトの南国スムージー by:Kae(カエ)さん

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お好みのベリーであっという間に完成

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スーパーの冷凍コーナーにあるミックスベリーを使った、簡単スムージー!バナナ以外に、洋ナシを入れても◎。カフェ風朝ごはんを楽しむなら、これにフレンチトーストを合わせると、100点満点!ですね☆

(ベリーベリースムージー by:嫁カフェさん

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【こちらもオススメ☆】旬のブルーベリーで絶品朝ごはん!アレンジいろいろ

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旬のブルーベリーは、そのまま食べてもおいしいし、ヨーグルトにトッピングしたり、スムージーにしたり朝ごはんとの相性も抜群のフルーツ。目の疲れの回復や、生活習慣病の予防、便秘や花粉症改善も期待できるともいわれています。

今回は、いつでも手軽に手に入る冷凍ブルーベリーや、生のブルーベリーを使ったアレンジレシピを5種類紹介します!

「「ブルーベリー」を使った簡単アレンジ朝食」をチェック>>

 

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