マンゴーとヨーグルトの南国スムージー 

ほんのり甘くさっぱりと、夕食後のデザートとしてもぴったりです!
材料
1人分
  • マンゴー(冷凍)  1/2個
  • 100%果汁オレンジジュース  50ml 
  • プレーンヨーグルト  大さじ2
  • お好みで練乳  小さじ1
作り方
5分未満
  • マンゴーは皮をむき角切りにしてビニール袋に入れ冷凍する。
  • マンゴーと100%果汁オレンジジュースをミキサーに入れ攪拌する。 *ミキサーなしの場合:1の袋を常温で少し解凍しジュースを加え果肉が残るぐらいにもみつぶす。
  • ヨーグルト、お好みで練乳をグラスに入れ1を注ぐ。
ワンポイントアドバイス
マンゴーはツヤがあり色鮮やかでふっくらとしているものがよいです。硬い場合は常温で置き、甘い香りが強くなり表面が柔らかくなってきたら食べ頃!
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