ゴーヤのさっぱりツナサラダ

生のゴーヤのシャキシャキ感が美味しいサラダです。
ツナを加えると苦味も少しマイルドになります。
さっぱりいただけます。

材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 玉葱 1/4玉
  • ツナ缶 小1缶
  • めんつゆ 大さじ1
  • 塩 少々
作り方

5分未満
  • ゴーヤは薄くスライスし、塩もみしてしばらく置く。
    玉葱は薄くスライスし、水にさらす。
  • 1の水気をよく絞り、ツナ、めんつゆ、塩と和える。
ワンポイントアドバイス

もっとマイルドにしたい方はマヨネーズを加えてください。

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