「黒豆ごはん」

黒豆パワーで健康維持
材料
3人分
  • 詳細は 手順を参照
作り方
30分〜1時間
  • ???<材料>(3合分)??? 米・・・3合 黒豆・・・大さじ3杯程度 塩・・・少々 酒・・・大さじ1 水・・・炊飯器の指定の水量
  • ???<作り方>??? 1.米は洗い、ザルにあげておく。 2.炊飯器の釜に、(1)の米、黒豆、塩、酒、 水を加え、普通に炊く。 3.お茶碗にご飯を盛り付ける。
ワンポイントアドバイス
黒豆の効能は大きい。毎日の食生活に取り入れよう。
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