パプリカとピーマンのツナカレー炒め

野菜を切って炒めるだけの簡単調理☆ カレー風味で大人も子供も楽しめます♪ お弁当やおつまみにも好評です◎
材料
4人分
  • ピーマン 3個
  • パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  • ツナ缶 1缶
  • ☆カレー粉 小1/2
  • ☆塩胡椒 少々
  • オリーブオイル 大1
作り方
5〜15分
  • パプリカとピーマンは種とワタをとり、食べやすい長さの細切りにする。 ツナ缶は汁気をきっておく。
  • フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、パプリカとピーマンを炒め、ツヤが出たらツナ、☆を入れて炒め合わせて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
*強めの中火でパパッと仕上げます。
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