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おいしそう！

材料

1人分

• 食パン　2枚
• キャベツ　1枚(50g)
• 厚切りベーコン　2枚(100g)
• ソーセージ(幅広・厚切り・ステーキ用)　1枚(40g)
• 牛肉(薄切り)　2枚(60g)
• きゅうり　1/4本(30g)
• アボカド　1/2個
• 炒め用オイル　小さじ1
• マヨネーズ　大さじ2
• 粒マスタード　小さじ1/4
• とんかつソース　小さじ1/2
• 塩　少々
• ブラックペパー　少々

作り方

5〜15分

• キャベツときゅうりは、千切りにします。アボカドは0.5mm幅にスライスします。牛肉に塩とブラックペパーをふっておきます。
• 炒め用オイルを熱し、厚切りベーコンとソーセージ、牛肉を焼きます。
• 食パン2枚のそれぞれにマヨネーズと粒マスタードを混ぜたものをぬり、片方の食パンの上に具材を重ねていきます。
• 重ねる順番は、キャベツ1/2量、ベーコン1枚、牛肉1枚、きゅうり全量、とんかつソース、ソーセージ、アボカド、牛肉1枚、ベーコン1枚、キャベツ1/2量。さいごに食パンのもう片方をのせます。
• ラップでぎゅっと包み込み、形を整えます。ラップごと半分に切り分け(ベーコンの向きに気をつけてください)、できあがりです♪

ワンポイントアドバイス