英会話でよく使われる「Then」の意味は？

毎日更新！英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう！朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

英会話でよく使われる「Then」の意味は？

今日覚えたいキーフレーズは、アナがダンが夢中になっているゲームについて話すシーンからピックアップ♪

Anna: I don’t have time for games. I want to learn about U.S. presidents.（ゲームに費やす時間はないの。私は米国大統領たちについて学びたいの）

Dan: Then you should play this game! When you find an American symbol, you win points and a Fun Fact about a U.S. President.（それならこのゲームをするべきだ！アメリカのシンボルを見つけるとポイントと米大統領についてのファン・ファクト（面白い情報）をゲットできるんだ）

Anna: I have time for this game!（このゲームをする時間はあるわ！）

訳：コスモピア編集部　VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

「～をする時間がない」は “I don’t have time for ～” という言い回しで表現できます。時間がないのが「私」ではなく「私たち」の場合は、”We don’t have time for ～” となります。。

また、会話のつなぎで使うという表現は “Then” という1単語を覚えておくと便利♪

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英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして！

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疲れた胃がよろこぶ♪カンタン自家製「お茶漬けの素」の作り置き

Posted on 12/2812/24 by Mayu*

おはようございます＾＾

ようやく、今日で仕事納めです。あーーーーーー！！！早かった！！一年がめっちゃ早いです。

今週の連載にて、今年の連載は最後になります。今年も大変お世話になりました！たくさん、訪問してくださり、本当に感謝しております。来年も、どうぞ宜しくお願い致します♪

さて、そろそろ忘年会続きで、胃がおかしなことになってるお父さんたちが多いかと思います。（ウチもですが・・）

そんな時！「お茶漬けの素」があれば、とっても便利♪我が家では、好きなお茶漬けの具材を丸めて冷凍してます。あとは、あとは凍ったまま熱々のご飯にのせ、熱いお茶（または、出汁）をかけるだけ！

朝ごはんにさらっといただくのも良いですし、受験生のお夜食や、呑んで帰ったお父さんにもオススメですよ♪

熱いお茶をかけるだけ♪自家製「お茶漬けの素」の作り置き

＜材料＞およそ8個分

甘塩シャケ・・・2切れ
たらこ・・・2腹
昆布の佃煮・・・大さじ1
梅干し・・・1個
白ごま・・・大さじ1
三つ葉・・・1/4束
焼き海苔・・・1枚
あられ（あれば）・・・適量
わさび（お好みで）・・・少々

＜作り方＞調理時間　　20分

1）　甘塩シャケをグリルなどで焼く。たらこも軽く焼く。焼きシャケをほぐし、骨と皮を取り除く。

2）　ラップに、鮭・刻んだ三つ葉・海苔・ごま・あられ・わさびなどを乗せて包む。（これで1膳分）昆布・梅干し・海苔の組み合わせや、焼きたらこ・焼き海苔の組み合わせなど、お好みで包みます。

3）　そのまま冷凍して保存し、食べる前に熱々のご飯の上に凍ったまま乗せて熱いお茶（出汁）をかける。

☆写真3のように、中身がわかるようにテープなどに書いておくと子供にもわかりやすいです！わさび入りのものも、目印をつけておくと便利ですよ＾＾

☆冷凍庫で2週間ほど保存できます。

今週と来週は里帰りのため、作り置きはお休みしています。皆様も、楽しい年末年始を♪

↓↓　ブログお引越ししましたっっ！！　↓↓↓

ブログ　「mama*kitchen」　・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。（http://mama-kitchen.blog.jp/）

インスタグラム　「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。（https://instagram.com/mama_kitchen/）

☆この連載は年末年始も休まずに更新します！来週木曜日もどうぞお楽しみに…！

初めてさんにもおすすめ♪丁寧でかわいいパンレシピ本「日々たんたんとパン」

Posted on 12/2812/27 by 朝時間.jp編集部

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します！

大人気！幸栄さんの手ごねパンレシピ本♪「日々たんたんとパン」

日々たんたんとパン (美人時間ブック)　￥ 1,404（単行本・ソフトカバー）

今回ご紹介するのは、室温でじっくり発酵させるパンのレシピが大人気の幸栄さんの最新刊。

材料や工程が少ないシンプルなパン5つのレシピを中心に、そのアレンジ方法や朝食の献立の提案など、毎日の朝ごはんに困らないヒントがたくさんです。

強力粉やドライイーストなど、普段の料理であまりつかわない材料が多く、「パン作りって材料選びから難しそう」なんて感じている方も多いのでは？

粉やその他の材料の特徴や選び方も、本の中の「日々のパン作りのヒント集」を見ればわかるので、材料選びもらくらく。

基本のパンレシピのページでは、すべての工程を写真付きで説明！作り方のコツはもちろん、作り置きでもおいしいパンの秘密や保存方法についても丁寧な解説付きなので、パン作り初心者さんでも安心してチャレンジできそうです。

パンのおすすめの食べ方や食卓のスタイリングもシンプルで、気軽に取り入れられそうなものばかり。

パン作りや朝食コーディネートの写真や、パンにまつわるコラムが盛りだくさんで、読み物としても楽しい一冊です。

先日公開した幸栄さんの朝美人インタビュー（「無理はしない。体の声に正直に過ごす朝時間」）では、幸栄さんの朝の過ごし方や朝時間を心地よく過ごす工夫なども伺っているので、ぜひこちらも合わせてチェックしてみてくださいね。

日々たんたんとパン (美人時間ブック)　￥ 1,404（単行本・ソフトカバー）

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“音楽のチカラ”で効率UP♪私に「やる気」をくれる曲＆アーティスト

Posted on 12/2812/22 by なっちゃん

12月28日:今日は「ディスクジョッキーの日」

ディスクジョッキーは、ラジオ番組の司会者としての活動、またはディスコやクラブ、ライブ、などで音楽をかける人のことを指します♪音楽の楽しさを教えてくれるな〜と感じますよね。

音楽の力ってなんだかとても不思議だと思いませんか？冬になると、しっとりとしたバラードを聴きたくなりますし、やる気を上げたいときはテンポのよい曲を聴きたくなりますよね。

今日は、最近私がはまっている曲と、オススメのアーティストをご紹介します♪

仕事が進まないときに！やる気をくれる曲＆アーティスト

「風に吹かれても」欅坂46

2017年10月に発売されたシングルです。メンバー全員が黒スーツに身を包み踊っていることで話題となりましたよね。

実は私、今までアイドルにハマることがほとんどなかったのですが、「風に吹かれても」を聞いて、一気に欅坂46のファンになってしまいました…！

昔からのファンの方には恐れ多いですが、ダンスのキレの良さや楽曲が通常のアイドルのイメージを裏切って、引き込まれました。

まわりではこの曲をきっかけに欅坂46にハマってしまった…！という方も多いです。私はハマるとトコトン没頭するタイプで、最近は欅坂46ばかり聞いています…。ふふふ

そして、デビュー曲である「サイレントマジョリティー」もオススメです！オトナ女子が聞いてもハマる曲の数々だと思いますよ〜。

「Goose house（グースハウス）」

元々は個々で活動していたシンガーソングライターの方々が集まって、音楽活動を行っているグループです。

YouTubeでカバー曲などを披露していて、チャンネル登録数は210万人にも及びます…！

歌唱力とメンバーの仲の良さとがとても素敵で、数年前からハマってよく動画を見ています♪

…いかがでしょうか？気分が乗らないときも、とりあえず音楽を流しながら作業すると意外とはかどることが多いですよね！年末年始に向けてのやるべきことを達成するために、音楽を流して作業してみては？

ぜひ参考にしてみてくださいね！

「ディスクジョッキーの日」とは？

ラジオＤＪ、パーソナリティーの事務所として、ディスクジョッキーの養成、番組製作などを手がけている株式会社サンディが制定。ディスクジョッキーの魅力、パーソナリティーの魅力を多くの人に伝えるのが目的。日付は日本で最初の本格的なディスクジョッキーとして活躍した糸居五郎氏の命日（1984年12月28日）から。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい？朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて！ iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

朝ごはんフェスティバル® 2017 ファイナルに伺いました☆【ホテル旅館の朝食】②

Posted on 12/2712/29 by 内藤玲香

おはようございます！

内藤玲香の憧れの“ホテル朝食”ガイドへようこそ☆

第139回目は、前回の記事に引き続き、先日伺いました、「朝ごはんフェスティバル® 2017」についてご紹介したいと思います。

前回の記事はこちら♪
「朝ごはんフェスティバル® 2017 ファイナルに伺いました☆【ホテル旅館の朝食】」

★★ 今回も昨年に引き続き、楽天さんにご招待頂き、楽天トラベル主催の、「朝ごはんフェスティバル® 2017」ファイナルステージに伺いました！

今回の記事は、2017年度の優勝！の福岡県のホテル　イル・パラッツォに特に注目しました。

今回は初出場3組、常連3組の決勝。実力はほぼほぼ互角でした。

その中で、イル・パラッツォは、唯一の洋朝食の提供で、2014年大会全国第3位の実力を持つホテル。その後は九州2位…と続き、、今年で4度目の挑戦でした。

★★
ホテル内の朝食需要を上げたい！
ホテルが朝食に力を入れ始めたきっかけは、ホテル宿泊者の30%程しか朝食を注文せず、朝食を食べてもらいたいと、ホテル側のテコ入れをし始めました。

パティシエである、チーフパティシエの山本様も朝食に参画し、今ではホテル宿泊者の60%にまで上がったそう。
見た目など、他のホテルとは違う部分にも力を入れました。

「今年で最後の挑戦にしようと思いました。」と優勝者コメントの時の山本様のお言葉に胸が熱くなりました。

というのも、
調理場で、審査員に提供するグラスだけでなく、プレスの撮影するであろうグラスにまで1つ1つにこだわり、丁寧に磨くシーンが、特に印象的でした。

審査員側視察風景。

イル・パラッツォの勝因は、今回唯一の洋朝食だからではありません、大会への姿勢、調理風景・プレゼン風景を合わせて見ながら、優勝はきっとここだと確信したのも事実です。

料理が運ばれてきました！

【優勝】福岡県　ホテル　イル・パラッツォ
「・モンブラン仕立ての明太子ポテサラ・水炊きと茶碗蒸しのHYBRIDスープ」

大会後、試食させて頂きました。
モンブラン仕立てのポテサラはとてもなめらかでクリーミーで、明太子の味がしっかりあります。見た目も美しい！

また、水炊きと茶碗蒸しのスープも新感覚の発想で、グラスの層がまた美しいのです！

★公式ブログ読者様の為に貴重な情報★
最後に公式ブログ読者様の為に貴重な情報を伺いました！
宿泊でなくてももちろん提供できます。
ただ、個数限定なので、早い時間であれば、余裕があるそうです♪

是非食べに行って下さいね！

ご招待ありがとうございました。

朝ごはんフェスティバル® 2017
http://travel.rakuten.co.jp/special/asafesta/

無理はしない。体の声に正直に過ごす朝時間｜幸栄さん朝美人インタビュー

Posted on 12/2712/27 by 朝時間.jp編集部

自分らしく心地よく朝時間を楽しんでいる方にお話をきく朝美人インタビュー。

今回はパンのレシピ本を何冊も出されている幸栄（ゆきえ）さんに、朝の過ごし方についてお聞きしました。冷えが気になってきた最近はあるものを毎朝飲むようにしているそうですよ。

File145 幸栄さん（ブーランジエール）

高校卒業後、モデルとして広告等で活躍。長女を出産後、パン屋にて技術を学び、2010年より自宅でパン教室「toiro」を主宰。卵とバターを使わず、少ないイーストでじっくりと発酵させながら、最小限の道具でおいしく楽しく焼けるパン作りを大切にしている。パウンド型で焼けるおいしい食パン（家の光協会）、「ちょっとのイースト」で作るベーグルとピザの本（主婦と生活社）、最新刊「日々たんたんとパン」（光文社）など著書多数。二人の娘を持つ母でもある。
・パン教室toiro HP：http://toiroyukie.com/
・Instagram：@toiroyukie

まずは、幸栄さんの普段の朝の過ごし方について教えてください。

平日の朝は、恐ろしいほどにばたばたと過ぎてゆきます。

パン教室のある日は、早朝、生徒さんたちが焼いて食べるパン生地を人数分捏ねることから始まります。

それが落ち着いてきたころに「おなかすいたー」と姉妹が起きてきてくるので、その時にはあたたかいパンと飲みもの、果物が並んでいるように、パンを仕込みながら朝ごはんの準備も並行しておこないます。

ですので、平日の朝は座ってゆっくり過ごすという時間はあまりありません。そのかわり日曜日などはたっぷり眠り、気持ちよく起きて過ごします。座って朝ごはんを食べられるのは日曜日くらいですね。

自分らしく心地よく過ごすために工夫されていることを教えてください。

子供たちが起きる前が、私の貴重な時間。その時に白湯＋漢方のシロップをいただきながら、今日をどう過ごすかスケジュールを脳内でおさらいします。ほんの数分ですが、気持ちがきちんと整いその後の流れがスムーズにいくように思えます。

そしてお花が視界に入ってくることも欠かせないことのひとつ。

今までは少々の無茶をしても大丈夫だったのですが、年齢と共にそうもいかなくなってきて。子供たちもそれなりに育ってきたので、今は自分のからだの声をよく聞くように朝の時間を過ごしています。

新刊『日々たんたんとパン』では、パンのおいしい食べ方アレンジも紹介されていますよね。朝食におすすめの食べ方をひとつ教えてください。

おすすめの食べ方というほどではなくて、ちょっと質問から話はそれてしまうかもしれませんが…大人もそうだと思うのですが、特に子供は起きたときに最初に口にする朝ごはんは、食べやすい状態のほうが、きっとうれしいと思うんですよね。

ですので、食べづらそうなものは食べやすい大きさに切り、子供の口にもぱくっとほおばりやすいように工夫をしています。ちょっと甘やかしているように感じるかもしれませんが、これくらいはいいですよね。

朝使うもので、お気に入りのアイテムをひとつ教えてください。

先ほどお答えした漢方のシロップ「婦宝当帰膠」です。以前からとてもいいと話を聞いていたのですが、年々末端の冷えが気になってきたので最近飲み始めてみました。

朝起きたらまずこれをお湯に溶かしてゆっくりといただき、ちょっとコップの底にシロップが残ったら多めのお湯を足して、朝からたっぷりあたたかいお湯を飲むようにしています。

朝の健康法、美容法を教えてください。

朝起きたらまずはしっかりと“伸び”をします。時間があれば朝のうちにスクワットや腕立て伏せも。時間がない時は、お昼ご飯の前や夕飯の支度の前などの合間にちょっとずつ取り入れています。

そして、靴下をはく前に足の指をぐるぐる回します。ヨガの先生に教わったのですが、血行がよくなり足がぽかぽかとあたたかくなり肌の色も変わります。

時間がある時は、化粧水などをたっぷりと肌に入れ、家で籠って仕事をする日は日焼け止めだけに留めて、肌をゆっくりおやすみさせています。

毎日ごはんを炊くように、気軽にパンを焼く生活はいかがでしょう？

最新刊『日々たんたんとパン』は、忙しいからパン作りは無理！難しそう…！なんて思っている方も「これなら作れるかも？」と、パン作りのある暮らしへの一歩を踏み出すキッカケになるような一冊。

紹介されているのは基本のパン5種類。まるパン、平たいパン、大きいパン、食パンに、コッペパンのレシピと、食べるときのアレンジ、パン作りのヒント集のコラム。

パンは、余分な工程をできるだけ減らしたシンプルな作り方だから、手を動かす時間は30分。少なめのイーストでゆっくり発酵させるから、時間が経ってもおいしく、たくさん焼いて作り置きするのにもぴったりです。

作り方は工程ごとに写真が入っているので、初めて作る方でも安心。それぞれのパンをどんなジャムや具材と一緒に食べるのがおすすめかも、幸栄さんのご自宅のテーブルの様子とともに紹介されています。

食卓のスタイリングもシンプルで、気負わずに再現できそう。実用書でありながら、写真がたくさん掲載されていてパラパラとめくって眺めているのも楽しい本です。

日々たんたんとパン (美人時間ブック)

朝美人のある一日の過ごし方

▼幸栄さんの場合