火いらずでパパッと簡単!「1人分の朝ごはん」レシピ5つ

 

新生活がスタートする春。「自炊を頑張ろう!」とはりきっている方も多いのではないでしょうか。

今日は、一人暮らし初めてさんにおすすめの、1人分の朝ゴハンがパパッと作れる簡単レシピをご紹介します。自炊に慣れていない方も気楽にできる、火いらずレシピをお試しあれ!

マグカップですぐ完成!「ココアのレンジケーキ」

ココアのレンジケーキ

ホットケーキミックスで作れるから、楽ちん!甘いもの好きさんの朝ごはんにおすすめの、ココアのケーキです。

材料をカップに入れて混ぜ、レンジで加熱したら出来上がり。

洗い物が少なく、1人分がすぐに作れる優秀レシピです♪

(ココアの簡単レンジケーキ☆ホットケーキミックス使用の朝ごはん&おやつ by めろんぱんママさん)

「ココアのレンジケーキ」レシピ>>

具材をのせるだけ♪「包丁も火も使わない豆腐丼」

包丁も火も使わない豆腐丼

ご飯の上に豆腐とカニカマをのせて、薬味、調味料をかけるだけ!

包丁も火も使わずに作れる、お手軽ヘルシー丼です。

時間がないときもパパッと完成しますよ。納豆をプラスしてもおいしそうですね♪

(包丁も火も使わない豆腐丼 by えつこさん)

「包丁も火も使わない豆腐丼」レシピ>>

食物繊維たっぷり!「オートミールでみぞれスープごはん」

オートミールでみぞれスープごはん

食物繊維が豊富なオートミールで作る簡単スープご飯です。

材料を耐熱容器に入れて、レンジで加熱したら出来上がり。

お好みの野菜でアレンジが楽しめます!

(オートミールでみぞれスープごはん by まんまるらあてさん)

「オートミールでみぞれスープごはん」レシピ>>

満足度アップ!「贅沢チーズトースト」

贅沢チーズトースト

「朝はパン派」な人におすすめの、簡単だけどちょっと贅沢なチーズトーストアレンジです。

スライスチーズを3枚まとめてのせてトースターで焼くだけ。

重ねるだけで作る手間は変わらないのに、満足感がかなりアップします!

(たまにはご褒美!重ねるだけで簡単「贅沢チーズトースト」 by えつこ(朝ごはんブロガー)さん)

「贅沢チーズトースト」レシピ>>

さわやかヘルシー♪「マンゴーヨーグルト」

マンゴーヨーグルト

材料はヨーグルトとドライマンゴーだけ!さわやかな味わいが楽しめる、ヘルシーなヨーグルトアレンジです。

ヨーグルトに一晩漬け込んでふわふわになったマンゴーの食感がたまらない♪

さらっと食べられるので、朝ごはんの習慣がない方や、食欲が出にくい朝にもぴったりです。

(材料2つだけ!一晩でふんわり♪「マンゴーヨーグルト」 by タラゴン(奥津純子)さん)

「マンゴーヨーグルト」レシピ>>

火いらずで作れる「1人分の朝ごはん」レシピを紹介しました。

簡単なレシピを活用して、慌ただしい新生活も元気に過ごしていきましょう。

 

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