おはようございます。ファイナンシャルプランナーの稲村優貴子です。
この連載では、『朝のスキマ時間に学ぶ♪家計管理・お金の基本』というテーマで、お金にまつわるコラムをお届けします。
家計費の節約…どうすればいい？
11月から、カルビー「かっぱえびせん」や「サッポロポテト」などが10％～20％、湖池屋「スティックカラムーチョ ホットチリ味」などが4％～9％程、乳製品は明治2.0％～7.5％、雪印メグミルク4.0％～12.5％…といった割合で価格改定されることが発表されています。
身近なお菓子や食品、外食の値上げが続いて、ますます負担が多くなりますね。
お給料は急に増えませんので、物価高に対抗するため、家計費の節約がますます大切になってきます。
そこで実践したいのが、お金を一切使わない「サバイバルDay」です。
例えば、コンビニで100円のコーヒーを買っていませんか？そのひとつを我慢すれば、1,000円だったモノが10％値上がりして100円アップしたことに対抗できるというわけです。
お金を使わない！「サバイバルDay」のすすめ
キャッシュレス化がすすみ、現金を使わなくて済むようになったことで、スマホ決済で「なんとなく買い物」をするようになっていませんか？
「今日は買い物しない」と決めて、例えば
- 外出にはマイボトルを持参する
- 家にある食材で献立を考えてやりくりする
- ランチは外食はせずお弁当を持参する
などのアクションを行う「サバイバルDay」を作れば、この「なんとなく買う」行為を減らせます。
さらに、家にあるもので料理をすることは、食品ロスを減らし支出を減らすことができるので、一石二鳥になります！
「サバイバルDay」習慣化のコツ
「サバイバルDay」は、毎週〇曜日など決めてしまうと辛くなってしまうので、週に1回など目標を決め、お金を使わずに生き抜いていくサバイバルゲーム感覚で挑戦してみましょう。
特に、家にあるもので料理しようとすると、缶詰や乾燥麺、ひじきや切り干し大根などの乾物類など、忘れかけていた食品を救出することもできます。
物価の上昇を嘆くばかりではなく、節約に繋がる「サバイバルDay」を楽しんでみてください。
