何度も食べたくなる!簡単「卵焼き」アレンジレシピ3つ

 

朝ごはんやお弁当おかずの定番、卵焼き。具材や調味料を変えるだけで、いつもと違った味わいを楽しめますよ♪

今日は、手軽でおいしい卵焼きアレンジレシピを3つご紹介します。

ねぎたっぷり♪「ツナ入りだし巻き卵」

ツナ入りだし巻き卵

刻んだ小ねぎがたっぷりなだし巻き卵!

白だしを使うので、味付け簡単。だしをとる手間も省けます◎

(お出汁がじゅわ~っ!ネギだく「ツナ入りだし巻き卵」レシピ♪ by フードデザイナー タラゴン(奥津純子)さん)

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テクいらず◎「わかめの韓国風卵焼き」

わかめの卵焼き

わかめの旨み、塩分でおいしく仕上がる♪

ごま油で焼き上げる、韓国風の卵焼き。

巻かずにフライパンで簡単につくれる、テクいらずの1品です。

(戻し汁が出汁がわり!「わかめの韓国風卵焼き」のお弁当 by 料理家 かめ代。さん)

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混ぜてチンするだけ!「レンジ卵焼き」

レンジ卵焼き

忙しい朝にぴったりな、レンジでつくれる卵焼き。

めんつゆを活用して、味付けもラクラク♪

レシピではキャベツを具材にしていますが、ねぎやチーズなど、好きな食材を使ってアレンジしてもいいですね。

(忙しい朝でも作れる!めんつゆで簡単「レンジ卵焼き」【作り置き可】 by 料理研究家・管理栄養士 五十嵐ゆかりさん)

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良質なタンパク質を手軽に摂れる卵焼きは、栄養面でも優秀♪

朝の食事づくりに、ぜひ役立ててみてくださいね。

 

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