野菜やお肉…素材の栄養やおいしさをまるごといただける具だくさんスープ。お腹を満たしてくれるのはもちろん、体もほかほかに温まるから、秋冬の朝ごはんにぴったりのメニューです！
今日は、いつもの朝にさっと作れる◎簡単「具だくさんスープ」レシピを5つご紹介します。
すぐできる！「カニカマと豆腐の卵スープ」
鶏ガラベースのスープに、カニカマ、豆腐、ふんわり卵♪やさしい口あたりにほっこりする、中華風スープです。
ヘルシーな具材ばかりなので、ダイエット中にもおすすめ！春雨を入れてアレンジしてもおいしそうですね◎
（温まる♪カニカマ、豆腐の卵スープ by くつろぎの 食卓 さん）
濃厚でコクしっかり！「鮭のクリームスープ」
鮭の切り身とほうれんそうがたっぷり入った、スープが見えないほど具だくさんのクリームスープです。
お魚や野菜だけでなく、ショートパスタも入っているので、これ一品でお腹がしっかり満足しますよ♪
（食べるスープ♪ほうれん草とサーモンのクリームスープパスタ by kaana57 さん）
ご飯にもパンにも◎「豆乳生姜野菜シチュー」
まろやかでコクのある豆乳スープに、野菜とウィンナーの旨味がじんわり溶け出た具だくさんシチューです。
生姜入りで、カラダの芯からぽかぽかに！野菜を大きめにカットすれば、食べごたえがさらにアップしますよ♪
（豆乳生姜風味の野菜シチュー by ひょ子 さん）
包丁なしでラクラク♪「ゴロゴロ豆のスープ」
トマトジュースと缶詰の豆、ツナを耐熱容器に入れてレンジでチンするだけ◎包丁を使わず簡単に作れる、豆のスープです。
5分くらいで完成するので、忙しい朝にもぴったり！トーストによく合いますよ♪
（包丁も火も使わないゴロゴロ豆のスープ by えつこ さん）
ダイエット中にも◎「鶏ひき肉と白菜の春雨スープ」
あっさりした白菜と、鶏ひき肉から出る旨みが好相性！出汁いらずで十分おいしく作れる、鶏と白菜の春雨スープです。
春雨はゆでずにそのまま入れれば、手間いらず♪食べるときにラー油をたらすアレンジもおいしそう！
（3分煮るだけ☆鶏挽肉と白菜の春雨スープ by Y’s さん）
いかがでしたか？
どのレシピも具材たっぷりで栄養満点◎肌寒い朝に、ぜひ試してみてくださいね。
