朝の定番をアレンジ♪「ヨーグルト×〇〇」アイデアレシピ5選

おなかに優しく美容効果も期待できるヨーグルトは、朝ごはんの定番アイテムのひとつですよね。でも、そのまま食べたりジャムを合わせるだけでは、ちょっとマンネリになることも。

今回は、そんなヨーグルトと同じく朝ごはんに合う食材をかけ合わせた「ヨーグルトのアレンジレシピ」をご紹介します♪

ヨーグルト×食パンで!「クリーミー梅トースト」

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水切りヨーグルト+梅干しをのせて焼くと、まるでクリームチーズのような濃厚な味わいに☆

疲労回復や熱中症予防にも効果的!特に暑くなりそうな1日のスタートに食べたい一品♪

(『試してほしい♪』☆梅ヨーグルト トースト★d(‘-^o)☆ by:food townさん)

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ヨーグルト×野菜で!「シャキシャキヨーグルトサラダ」

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切って和えるだけ、朝に嬉しい簡単サラダ!使う野菜はお好みのもの、ありあわせのものでOK♪

フレッシュフルーツやドライフルーツを加えるのもおすすめですよ。

(野菜や果物のシャキシャキ感と ヨーグルトの酸味がよくあう ” ヨーグルトサラダ “ by:アレックスさん)

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ヨーグルト×素麺で!「ごま風味のコクうま冷汁」

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豆腐のかわりにヨーグルトを使って作る驚きの冷汁アレンジ!さっぱり食べたい夏の朝ごはんにぴったり。

細いそうめんの場合は味が絡みやすいので、つけ汁としてつけながら食べるほうがおすすめだそうですよ♪

(超簡単コクうまそうめん♪ヨーグルト冷汁 by:MOMONAOさん)

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ヨーグルト×フルーツ×パンで!「マスカットのフルーツサンド」

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フルーツとヨーグルトの組み合わせはおなじみですが、パンにはさむことで新鮮な一品に♪

ホイップクリームの代わりにヨーグルトとクリームチーズを使ったフルーツサンドは、乳脂肪分や糖質をおさえたいダイエット中の方にもおすすめしたい一品です。

(シャインマスカットのフルーツサンド by:a-pinあーぴんさん)

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ヨーグルト×ケーキで!「簡単ヨーグルトケーキ」

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最後は、ヨーグルトをケーキの材料として使った、朝ごはんにもおすすめの甘すぎないヨーグルトケーキ。

材料もレシピもとてもシンプルなので、お菓子づくり初心者さんでも大丈夫です。休日の朝にいかが?

(はちみつヨーグルトの簡単ケーキ by:めろんぱんママさん)

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…いかがでしたか?

ヘルシーで腸に良いのはもちろん、さっぱりとした酸味が夏の朝にぴったりのヨーグルト♪

アレンジしながら毎日食べて、身体の内側からおいしくキレイを目指しましょう☆

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