リコピン&ビタミンたっぷり☆トマトとひき肉の美肌カレー

缶詰トマトはリコピンたっぷり♪ビタミンもたっぷりな美肌カレー
材料
1人分
  • トマト缶 1/2カップ
  • 豚ひき肉 大さじ2
  • 人参・たまねぎ・マイタケのみじん切り たっぷり
  • すりおろし生姜 少々
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • A トマトケチャップ・酒・水 大さじ1 カレー粉小さじ1
作り方
5〜15分
  • オリーブオイルで豚ひき肉・みじんぎりにした野菜・生姜を炒め、塩コショウ。
  • ↑に小麦粉をふり、粉っぽさが無くなるまで炒めあわせ、トマト缶を入れまぜる。
  • Aを入れ蓋をして3~5分蒸す。ごはんと一緒に盛り付けて出来上がり。
ワンポイントアドバイス
もう少しコクが欲しい方はウスターソースを少し加えて下さい
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