風邪に負けるな!お茶粥 !!

消化の良い「おかゆ」に、カテキンパワーを投入!! 風邪に負けるか(笑)

材料
2人分
  • お米 1合(玄米が少し入ってますが、白米でOK)
  • 緑茶粉末 大1(緑茶をミルミキサーで粉末にしたもの)
  • 顆粒だしの素 小1
  • 温泉卵 2コ
  • 付け合わせは、お好きなものでどうぞ!! (今回は、梅干し、つるむらさきのおひたし、明太子、ぬか漬け、納豆です)
作り方
5分未満
  • お米を水でといで、全がゆの目盛りまで水を入れ、炊飯器をスイッチオン!!炊き上がったら、緑茶の粉末とだしの素を入れ混ぜます。
  • お粥を1人用の土鍋2つに分けて、土鍋を温めます。(冷めにくくなるよ)
  • 後は温泉卵を入れて完成~!!
ワンポイントアドバイス

塩や醤油で味付けしてもいいですよ!!

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