国産ひえのつぶつぶサラダ

タンパク質やミネラル食物繊維豊富な美肌メニュー☆
材料
2人分
  • ひえ(炊いたもの) 1/2カップ
  • トマト 1個
  • セロリ 1/3本
  • キュウリ 1本
  • ひよこ豆(水煮缶) 50g
  • EXバージンオリーブオイル 大さじ2
  • 白ワインビネガー 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • ドライハーブミックス 少々
作り方
5分未満
  • 野菜を1.5cm角にカットする
  • ドレッシングをつくる(EXバージンオリーブオイル、白ワインビネガー、塩胡椒、ドライハーブミックス)
  • 材料をすべて混ぜ合わせる。
ワンポイントアドバイス
ドライハーブミックスorパセリを入れると味にメリハリが。
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