南瓜おからポタージュ

ヘルシーでおいしい♪ 簡単なので、朝ごはんにも♪
材料
1人分
  • 豆乳 1カップ
  • 南瓜(つぶして) 大匙2
  • おから カップ3/1
  • 塩 小匙4/1
作り方
5分未満
  • 南瓜をマッシュする。
  • 鍋に、おから以外のすべての材料を混ぜながら、弱火であたためる。
  • 最後に、おからを加えれば、完成♪
ワンポイントアドバイス
南瓜は、甘い南瓜を使ってください。
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