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おいしそう！
材料1人分
- ご飯 適量
- 鯖水煮缶 １／２缶
- ニンニク １片
- タマネギ・ニンジン・万能ネギ 各適量
- ごま油 適量
- 鶏ガラスープの素 小さじ１／２ぐらい
- 塩・コショウ 少々
- わさび 小さじ１ぐらい
- だし醤油 大さじ１／２ぐらい
- 七味唐辛子 お好みの量
作り方15〜30分
- みじん切りのニンニクをごま油で炒める。 香りがたったら強火にして、骨を取り除いた鯖をほぐしながら炒める。
- みじん切りのタマネギ・ニンジンを加えて炒め、ご飯を投入して更に炒める。鶏がらスープの素を加えて混ぜ、塩・コショウ。
- ワサビをだし醤油で溶いて鍋肌からたらし、最後にザザザッと炒めて完成！ お好みで七味唐辛子をふりかけてド～ゾ～。
ワンポイントアドバイス
鯖缶….結構イロイロ使えるヤツだ…….。★ レシピの投稿方法：姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。
