素材一品だけレシピ、ダイエットもやしらーめん

ダイエット中でも罪悪感なくラーメン食べたい!方に、もやしならどうでしょう? 今回は冷蔵庫にあったサラダチキン、カイワレを乗せてみました。 海苔も美味しいですよ~ もやしなのでたくさん食べてもなんかお腹軽い!
材料
1人分
  • もやし 1/2袋
  • 湯 180cc
  • 顆粒チキンコンソメ 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • チューブにんにく 少々
  • ごま油 少々
  • 塩こしょう 少々
作り方
5分未満
  • お鍋に湯、顆粒チキンコンソメ、オイスターソース、しょうゆ、チューブにんにく、ごま油、塩こしょうを入れて沸騰させる。
  • 1に水気をしっかりきったもやしを入れ、強火で2分ほどさっと火を通して完成。
ワンポイントアドバイス
もやしは強火でさっと火を通すだけです。時間が経つと水気が出てしまい、スープが薄くなります。 トッピングはお好みで。もやしだけでも美味しいです!
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