【ヘルシー】クレソンとアサリと卵の洋風サラダ

栄養価の高い具材でおかずサラダに☆ チーズにオリーブオイルを使った洋風サラダです。
材料
2人分
  • クレソン 2束
  • 人参 1/4本
  • むきあさり 30g
  • 卵 1個
  • 〇オリーブオイル 小さじ1
  • 〇塩 ひとつまみ
  • 〇ブラックペッパー 適量
  • 〇粉チーズ 3振りくらい
  • (〇ドライパクチー) 3振り
作り方
5分未満
  • クレソンはさっと塩茹でし、水気を絞って3cm幅に切ります。 人参は細切りにします。
  • フライパンにオリーブオイル(分量外)をひき、あさりをさっと炒めます。
  • 火が通ったら2に溶き卵を流し込みスクランブルエッグを作ります。 ※あさりは取り出さなくても大丈夫です
  • ボールにクレソン、人参、3、○を入れ混ぜ合わせれば完成です☆
ワンポイントアドバイス
クレソンが得意であれば生で食べて頂いても。 卵は半熟がおすすめです。
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