“あと1品”に便利!簡単作り置き「乾燥わかめの佃煮」のお弁当

みなさま、おはようございます!

忙しい女子のみなさまのためのお弁当!第125回目は「乾燥わかめの佃煮のお弁当」をご紹介します。

乾燥わかめってとても便利なのですが、ちょこちょこ使って後は残っている…ということはありませんか?便利でも、戻して味つけをして…と思うとちょっと面倒になってしまいますよね。

残っている乾燥わかめを全部(笑)、シンプルな佃煮にしてみてください!白ごはんのおかずにも、お弁当おかずにもとっても便利!本当に簡単ですのでお試しくださいね!

“あと1品”に便利!「乾燥わかめの佃煮」のお弁当

レシピ7

(材料)

  • 乾燥わかめ 30g
  • 水 カップ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • ごま油 大さじ1

(作り方)

1) 乾燥わかめはたっぷりの水に入れて戻す。

レシピ1

2) 5分程度で(あまり長くつけるとやわらかくなりすぎて食感が悪くなります)ザルにあげる。

レシピ2

3) フライパンに②と水、しょうゆ、みりんを入れて強めの中火で加熱する。ヘラ等で混ぜながら水気を煮とばす。

※わかめからうまみがでるので、シンプルに出汁なしで水でOK。

レシピ4

4) 仕上げにお好みでごま油(他にお好きな油で)を回しかけて香りつけをする。

レシピ5

※保存容器に入れて1週間冷蔵保存可能。シンプルに仕上げていますので、ごまやかつおぶし、ちりめんなどを混ぜてごはんのおともやお弁当おかずに。

しょうがやみょうが、貝割れ等を混ぜて和風サラダにしても美味です。煮物の添え等にも大活躍しますよ♪

レシピ6

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乾燥わかめって便利で美味しくて大好きなのですが、ちょっと汁物に入れる程度では、大袋はなかなかなくなりませんよね~。

是非、たっぷりと、そのまま食べれる状態の佃煮にしてみてください。何もない時にとっても便利です!味付けは比較的薄いので、1週間くらいで食べてくださいね。

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ピーマンの肉詰めケチャップマスタード味、わかめの佃煮、蒸し茄子の胡麻和え、ピクルス、白ごはんと梅干し。デザートに栗の渋皮煮とドライ無花果。

何もない時のお弁当の隙間うめにも、わかめの佃煮は大活躍します!お試しください♪


料理研究家 かめ代。

公式サイト 「 kameyo レシピと暮らし」 https://kameyogohan.com/

☆この連載は<毎週日曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

一度は食べるべき!?都内で買える極上「あんこ」のお菓子2つ

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10月8日:今日は「ようかんの日」

口いっぱいに広がる甘さ…。緑茶と一緒に食べたい「ようかん」はもちろん、おやつにあんこの入った和菓子が出てくると、なんだかほっとしませんか?

しかし、自分へのご褒美スイーツや手土産としてつい買ってしまうのは「洋菓子」ということもしばしば…。それってとってももったいなーい!

今日は、都内にいるなら食べるべき!?私おすすめ「あんこを使ったお菓子」をご紹介します♪

一度は食べたい!都内でおすすめ「あんこ」のお菓子2つ

  • うさぎやの『どら焼き』

東京でどら焼きといえば?と聞くと、三本指に入るほどの超有名店である「うさぎや」。ご存知の方も多いと思います。大正2年創業で、多く方に愛されている名店です。

あんは、十勝産の小豆を使ったとてもやわらかい粒あんを使用しているとのこと。温かいうちに食べるのが一番美味しいですが、冷めてもとっても美味しいです。ほどよい甘さで上品な味わいに、幸せになること間違いなし!

ちなみに店名の「うさぎや」は、初代が卯年生まれであったことから名付けられたそうですよ♪

うさぎやのホームページはこちら>>

  • TORAYA CAFÉの『あんサンド』

ようかんの老舗「とらや」から生まれたカフェ。「とらや」のあんを使用し、「和」だけではなく「洋」の食材と組み合わせて新しいお菓子の提案をし続けています。

どのメニューも可愛くて、あんこ好きにはたまらないのですが、手土産にオススメなのが『あんサンド』。小倉あんのペーストを食パン(パン・ド・ミ)にサンドしたもの!箱も可愛く、ちょっとしたおみやげにぴったりですよ。

TORAYA CAFÉのホームページはこちら>>

いかがでしょうか?ぜひ参考にしてみて下さいね!

余談ですが…テレビ東京で深夜に放送されていたテレビドラマさぼリーマン 甘太朗の影響で、今まで以上に甘味が好きになったなっちゃんです。

ご覧になっていた方、いらっしゃいますか…?若手歌舞伎俳優・尾上松也さんが演じる、スイーツ大好きな甘太郎の演技は素晴らしかったですよね!

普段は洋菓子を食べることが多いですが、ドラマをきっかけに和菓子熱が一気に到来っ!甘味の世界は奥深く、まだまだ知らないことばかり。世界には美味しいものがたくさんあるから、もっと調べて美味しいものに出会っていきたいなーと感じました♪

「ようかんの日」とは?

練羊羹発祥の地とされる和歌山県。その和歌山県串本町にある手作り羊羹で有名な紅葉屋本舗を営む坂井良雄氏が制定。美味しくて疲労回復に良いとされるビタミンB1を多く含む羊羹を食べて、元気になってもらうのが目的。日付は食欲の秋の10月と、縁起の良い言葉の「八福」にちなんで8日。10と8で「いと(10)おいしいよう(8)かん」の語呂合わせも。

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「細かいルールは作らない」が秘訣!ズボラな私の朝の楽しみ方

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

おはようございます。朝美人アンバサダーのMaiです。

夫・娘・息子の4人家族。よく食べる主人と少食の娘、偏食の息子と家族それぞれ個性があり、日々奮闘中…そんな私の朝時間を、今日はご紹介します。

休日の朝の「○○」で平日が楽に♪

朝はバタバタなことが多いですよね。お弁当作りや朝ご飯作り、洗濯etc…主婦は朝から大忙しです。

どうやったらこのバタバタを解消できるか…と考えた時に、早起きすることはもちろんのことでしたが、休日の朝に少しだけ頑張って、平日を少しでも楽に過ごしたい!と思ったのが、「作り置き」を始めるきっかけでした。

作り置きにかける時間は2時間以内!と決めて大体10品ほど作るようにしています。

我が家の作り置きは野菜中心。そして切る・茹でるなどの簡単なものばかり。味付けするものと『半調理』のものと半々くらい。『半調理』の方が味にバリエーションがつけれるので飽きることがありません。

作り置きはめんどくさいって思われがちですが、たくさん作る必要も立派な作り置きを作る必要はありません!自分のライフスタイルにあったやり方でいいと思います。ちなみに我が家は『手間をかけない』がモットーなので(笑)

作り置きがあるお陰でお弁当はメイン以外は詰めるだけですし、朝ご飯も器に盛り付けるだけなので5分程度で完成します。

今のこのスタイルに変えてから朝がグンっと楽になりました。自分の時間が持て、ゆっくりと大好きなコーヒーを飲む時間が増えました。

『無理をしない、手間をかけない』が細々と続けられている秘訣かもしれません。

収集癖のある「お弁当箱」や「器」で楽しむ♪

元々、収集癖のある私。特にお弁当箱と器を集めるのが大好き!

朝起きてまずやることは、お弁当箱選びと朝ご飯に使う器選びから。この瞬間が1番気分が上がります。

どんな風に詰めようか、どんな風に盛り付けようかと考えている自分が好きです(笑)そして自分なりにうまく詰められた(盛り付けられた)日はガッツポーズ!自分の気持ちを高めてくれるお弁当箱や器を使うことで朝から気持ち良く過ごせています。

(よく使うお弁当箱)
(よく使うお弁当箱)
(お気に入りの器たち)
(主人のお弁当)
(ある日の朝食)
(ある日の朝食)

大切なのは…「無理をしないこと」

朝ごはんやお弁当づくりはもちろん、何事においても、細かいルールは作らないことが大切だと思います。ルールを作ると必ず無理をします。無理をすると続きません。

自分や家族が笑顔でそして健康でいることが一番大切です。

朝は1日のスタートを切る大切な時間。皆さんも朝の時間を少し見直してみませんか?少し見直すだけで今までとは違った時間の使い方ができるかもしれません。

今日も皆さんにとって素敵な朝時間になりますように。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

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Mai(エステ主宰)

自宅サロン(エステ)を経営する2児の母です。美容・健康マニアで色々試すのが大好き。独身時代から食へのこだわりがあり、子供が生まれてからはより一層食への関心が深まりました。なるべく安心・安全なものを食べるように心掛けています。

■Instagram:@_my0610

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)

寒い朝にガツンと!簡単ヘルシー「豆苗と春雨の坦々スープ」

おはようございます♪

今週も朝スムージー&スープの時間がやってきました、フードデザイナーのタラゴン(奥津純子)です♪

朝忙しい時でも野菜もフルーツも摂りたい!という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとする1杯をお届けしています。

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今日の主役はこちら、豆苗。

豆苗はえんどう豆の若い葉と茎を食べる緑黄色野菜!だから豆苗はほんのり甘くてお豆の香りがするんですね。

豆苗は大人の女性が1食で摂るべきビタミンKを十分に、ビタミンA、葉酸、ビタミンCの7割以上を摂取することができるそう(参照:豆苗を生産されている村上農園さんのホームページより)

葉酸は妊婦さんが積極的に摂取しなければならないと言われているので、たくさん摂りたいですね

今日は坦々麺の麺無し、ヘルシーな野菜バージョン!

寒い朝にガツンとヘルシーなのもおすすめです。糖質制限をしている父も喜ぶ1杯になりそうです。というわけでまずは材料の紹介です。

寒い朝にガツンと!簡単ヘルシー「豆苗と春雨の坦々スープ」

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調理時間:10分
人数:2人分

材料&分量

  • 豆苗 1/2パック
  • 豚ひき肉 70g
  • 緑豆春雨 35g
  • ごま油 小さじ1
  • 水 3cup
  • にんにくすりおろし、生姜すりおろし 各 小さじ1/2
  • (A)味噌 大さじ2
  • (A)すりごま 大さじ2
  • (A)鶏がらスープの素 小さじ4
  • (A)醤油 小さじ1
  • (A)コチュジャン 小さじ1

作り方・手順

1) 小鍋にごま油、ひき肉、にんにく、生姜を入れ白くなるまで炒める。

2) (A)を鍋に加えよく混ぜ、水、さっと水洗いした緑豆春雨を入れ沸騰させる。

3) 灰汁をとり、3等分に切った豆苗を加え一煮立ちしたらできあがり。

調理のポイント

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お好みで一味唐辛子やラー油をプラスすれば、ピリ辛度UP!!

今までのスープ&スムージーはこちら☆をチェックしてくださいね♪

※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中、お弁当まとめはこちらで、ホームパーティーまとめはこちらでチェック。タラゴンの挿し木(お料理ブログ)
※毎日更新中!

豆苗レシピはこちら。

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>>>ご馳走サラダバンバンジー

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>>>しゃきしゃきレタスと豆苗の香ばし南蛮

http://ameblo.jp/tarragon

インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
http://instagram.com/junko_ok/

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

ホッとした時の「ふーっ!」を英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

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ホッとした時の「ふーっ!」を英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが上司のケイティに部屋に呼ばれるシーンからピックアップ♪

Caty: My office. 5:00 p.m.(私のオフィスに午後5時に)
Anna: 5:00 p.m.(午後5時)
Caty: Come in.(入って)
Co-Workers: Surprise!(サプライズ!)
Anna: A party! Awesome! And I still have my job! Phew! Until next time!(パーティーね!最高!私はまだ仕事があるわ!ふーっ!では次回まで!)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

オフィスの部屋などに「入って」「どうぞ」という時は、”Come in.” という命令形の英文で表現されます。

また、驚いた時、ホッとした時などの「ふーっ!」という簡単表現は “Phew!” という1単語で表すことができます♪

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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痩せない原因は「食事」!?話題の「オトナ女子のためのダイエット本」

10月7日:今日は「大人のダイエットの日」

年齢を重ねるごとに気になってくるのが「ボディライン」。あれ、なんだか脂肪が落ちにくくなった…!?去年の服が入らないっ!という経験あるあるですよね。

運動が大切ということは分かるけれど、忙しくて時間が取れないのも事実。今日はそんな皆さんにオススメな本をご紹介します!

美容液より「美養食」!私のオススメ「ダイエット本」

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オトナ女子のための食べ方図鑑 – 食事10割で体脂肪を燃やす – (美人開花シリーズ)
ベストセラー「食事10割シリーズ」の著者、森拓郎さんの本。女性が間違いやすい食事の取り方やダイエットの仕方、流行りの美容食や健康フードについてスバっと指摘が書かれています。

実は必死に運動をしていても、きちんとした食事を取らないと、体脂肪が落ちにくかったり、すぐリバウンドをしたりと、キレイに痩せることが難しいそうです。

代謝が下がりはじめる30代から知っておきたい「代謝UPの食べ方のコツ」が満載なので、女性の皆さんにはぜひ読んでほしい一冊。今まで自分が信じていた概念が覆されるかもしれません!

描かれているイラストもとっても面白く、「いるいる!こんな女性」という共感も得られて読みやすいですよ。ダイエットを頑張っているのになぜか痩せないっ!というお悩みの方、もしかすると食事の取り方が根本的に間違っているかもしれません…!

ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです♪

(※編集部より)ダイエット本が気になるあなたは、編集部まとめ記事「ダイエットをはじめるならこの1冊から!おすすめの4冊」合わせてチェックして♪

「大人のダイエットの日」とは?

忙しい大人のための食やダイエットをサポートしている「一般社団法人 大人のダイエット研究所」が制定。忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら健康になるために、食と健康を見直すきっかけの日としてもらうのが目的。日付は10と7で「オトナ」と読む語呂合わせから。

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お湯を沸かす手間いらず!時短「ゆで卵」の作り方

おはようございます!

徐々に秋らしくなって来ましたね。寒くなると起きるのがちょっとつらい日もありますが、そんな日にもこのフライパンと少しのお水でつくる簡単「ゆで卵」で、朝ごはんの支度を簡単に!

お湯をためたり、沸かす必要がなく蒸気の力でうまみを凝縮させて火を入れる所が時短のポイントです。

固ゆでも半熟もおまかせ♪茹でずに時短「ゆで卵」

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<材料>

  • たまご 2個
  • 水 大さじ4

<作り方>

(固ゆでタイプ)

1) フライパンに水とたまごを入れ、蓋をしたら強火にかけてタイマー2分をスタート!

2) 水が沸騰したら弱火にして3分。それから火を止めて、8分タイマーがなるまで放っておいてOK!

(半熟タイプ)

1) フライパンに水とたまごを入れ、蓋をしたら強火にかけてタイマー2分をスタート!

2) 水が沸騰したら弱火にして2分。それから火を止めて、5分タイマーがなるまで放っておいてOK!

<ポイント>

きれいに剥くためのポイントは、火を入れる前の卵に、画鋲などで卵のおしり(カーブが緩やかな方)に穴をあけてあげること、それから、ゆで卵ができあがったら、しっかりと冷水につけてあげること

(わたしは普段の日は、フライパンのまま粗熱が取れるまで放置してしまう日もありますが…笑)

それから、実はゆで卵を作る時は、あまり新鮮すぎる卵を使わないようにすることもポイントなんですよ!

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完成したゆで卵は朝の定番たまごサラダにするもよし◎ 朝食やお弁当の彩りが足りない時にもぱぱっと半熟たまごが作れるので、1〜2個のゆで卵を作りたい時には覚えておくととっても便利!

GOCHISOのたまごサラダには、ハーブを漬けたオイルが隠し味で入っていて、ケータリングではいつも大好評です。

今回はディルを上に乗せましたが、これだけで北欧風になって、いつもとはちょっと違ったたまごサラダに!ハーブが余っている時にぜひお試し下さい。

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Instagramをはじめました!日々のお仕事や作品をアップしています。:food_unit_gochisohttps://www.instagram.com/food_unit_gochiso

写真 : katomaki (a.k.a oiwai

☆この連載は<毎週金曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「ちょっと」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

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「ちょっと」を2単語の英語で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが新しく入った職場で、同僚のアメリアに話しかけるシーンからピックアップ♪

Anna: Hi, Amelia! Are you busy?(ハイ、アメリア!忙しい?)
Amelia: I’m a little busy.(ちょっと忙しいわ)
Anna: I want to say I’m sorry for yesterday.(昨日のことで謝りたいんだけど)
Amelia: It’s okay, Anna.(いいのよ、アナ)
Anna: Well, I am sorry.(ごめんなさい)
Amelia: It’s okay, Anna. Come by this afternoon.(いいのよ、アナ。今日の午後に寄って
Anna: Okay.(オッケー)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

「忙しさ」など、数量ではなく状態の程度を表す「ちょっと」は、 ” a little” という2単語で表します。

また、「(いま忙しいので、あとで)立ち寄ってね」と伝えるときは、 “come by” という2単語で表現できます。

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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キッチンクロスでおしゃれ朝食を作るワザ&簡単タルティーヌレシピ

はじめまして!Good Morning Japanの須賀いづみと申します。

この度、朝時間.jpにて公式ブログ「フォトジェニック♪朝でも作れる簡単朝食レシピ」を始めさせていただくことになりました。

私は、フードスタイリストとして、企業様のレシピ制作や、CMや雑誌、広告のスタイリングをしています。

その傍らで、3年程前から開催しているのが、Good Morning Japanという朝食ワークショップ。「素敵な一日は、ちょっと素敵な朝ごはんから」をコンセプトに、当時からお友達だった赤埴奈津子ちゃんと一緒に始めた小さなお料理教室です。

朝時間をたっぷり楽しんでも、まだ午前中!1日を有意義に過ごせますよね。そんな時間を皆さまと共有できればと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。

***

さて、前置きが長くなってしまいましたが、このコラムでは、毎回「朝時間を楽しむためのオススメアイテム」をひとつご紹介していきます。

高価なものを揃えなくても、日々身の回りにあるちょっとしたものが、朝のテーブルを華やかに演出してくれます。そして、そんなアイテムを使えば朝ごはんを作ることも食べることも楽しくなるはず!

…ということで、毎回簡単な朝食レシピもご紹介していきます♪今回は簡単ワンプレートを作ってみましょう!

今日のおすすめアイテムは…「1枚の布」

今回のオススメアイテムは、買ってからとても重宝しているシンプルなナプキンです。

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こちらは、「ソストレーネ グレーネ」で購入したもの。お値段も250円ほどでとってもお買い得でした!

最近は、コテコテの派手なテーブルコーディネートよりも、ちょっと肩の力が抜けたナチュラルなものが流行しています。特にインスタグラムでのテーブルコーディネートは、余白が大事!

白い部分が多いと自分のページで写真が並んだ時にゴチャゴチャせず、見栄えもよくなります。

1枚の布で朝ごはんをおしゃれにするコツ

布を上手に使うコツは、重ならないように二つに折り…

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さらに無造作に四つ折りにします。

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この上にワンプレートをのせるだけ!

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無造作と言いつつ、四角は少しずらすのがポイント!しっかり計算しましょう(笑)

今回の簡単レシピは…「きのこと栗のタルティーヌ」

秋の始まりなので、「きのこと栗のタルティーヌ」の簡単レシピをご紹介します。

きのこと栗のタルティーヌ

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〈材料〉

  • しめじ 50g
  • 舞茸 50g
  • 甘栗 8粒程
  • バゲット 2スライス
  • とけるチーズ 適量
  • バター 5g
  • 塩コショウ 適量

〈作り方〉

1) 中火で熱したフライパンにバターを溶かし、ほぐしたしめじと舞茸を、しんなりするまでよく炒める。

2) 甘栗を加え、全体になじむように混ぜ合わせる。ここで塩コショウをして味を整える。

3) バゲットにお好みでバターを薄く塗り(分量外)、(2)をたっぷりとのせ、とけるチーズをお好みでのせたら、トースターでチーズがとけるまで焼いて完成!

バゲットの上に旬な食材をのせれば、それだけで季節を感じられる朝食の出来上がりです。

ランチョンマットを家族分揃えなくても、ナプキンなど「1枚の布」があればそれだけでオシャレテーブルコーディネートの完成です。ぜひ試してみてくださいね♪

「現金」or「電子マネー」あなたはどっち?コンビニでのお金の払い方

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10月6日:今日は「とくしまNAKAドローンの日」

ドローンとは、無人航空機の総称のこと。もともとは軍人用に使用されていたそうで、物資を届けたり、空からの観測に使用されていたんだとか。

今でも同様に、災害救助用に使用したり、空撮撮影や、自然環境のリサーチにも使用されているそうです。ドローンの活用を見ていると、時代の変化を感じると同様に、人の手がかからないことが増えてきているなーと思います。

今日は、最近私が興味を持った、”手間を少なくすること“をシェアさせてください!

コンビニじゃカードが当たり前?いまどき「お金の払い方」

最近ネットのニュースでも話題となった、「コンビニで現金を使用するか否か」という問題。

電子マネーや、クレジットカードを使用すれば、サッとお買い物ができて、時短にもなるし、小銭を持ち歩く必要もないので便利♪という意見が出ています。

現時点では、まだ現金を使用する方が多いそうですが、ジリジリと電子マネーやクレジットカードを使用する割合が増えてきています。

コンビニだけではなく、電車に乗る時も、毎回販売機で切符を買う方も少なくなってきていますよね。オートチャージ機能を使用すれば、残高が減ると自動でチャージしてくれるので、手間も一切かかりらないので便利。

さて、皆さんは現金派ですか?電子マネー・クレジットカード派ですか?

正直…賛否両論で、どちらが正解!ということはないと思います。しかし、個人的には電子マネー派に傾いています。

一番は、時短できること、ポイントが貯まる、ということが理由です。

私の場合、それを実感するのが、電車での移動の時。毎回切符を買う手間がないだけでストレスが減りますし、ビューカードによるSuica定期券の購入やオートチャージを利用するとポイントが貯まるのも見逃せない!

メリットを多く感じられるのが、電子マネー・クレジットカードなんですよね♪

時代の変化で、どんどん手間のかからないことが増えてきますよね。でも一番は自分のスタイルに合わせて取り入れることだと思います。

こういった機会に、普段のお金の支払い方を見直してみるのもいいかもしれませんね。もしかすると損していた!こっちの方が良かった!など発見があると思います。

「とくしまNAKAドローンの日」とは?

徳島県那賀町が制定。同町では2015年10月に徳島県版ドローン特区に認定されて以来、ドローンを活用して町のPR、UJIターンの促進、交流人口の増加を目指す事業に取り組んでおり、さらなるドローン関連事業の展開が目的。日付は10と6で「ドローン」と読む語呂合わせから。

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大阪・梅田でハッピーな朝はここから!ホテル朝食☆【インターコンチネンタル大阪】

こんばんは!

内藤玲香の憧れの“ホテル朝食”ガイドへようこそ☆

本日は、憧れホテルといえば、大阪の梅田にあります、あのホテル!インターコンチネンタルホテル大阪の朝食ブッフェをご紹介します。

インターコンチネンタルホテルグループで、はい、今回は大阪に行ってきました!梅田のグランフロントの中にあります。大阪のホテルは、ウェスティンに続き、2軒目♪

第128回目は、インターコンチネンタルホテル大阪の、NOKA Roast & Grill (ノカ ロースト&グリル)の朝食ブッフェをご紹介します。

前日まで、二者択一で悩み、インターコンチに決めました。

パンの豊富さに朝から感激☆
朝食ブッフェで、パンを食べて、美味しかったら、このホテルは正解☆パンの豊富さ、美味しさに感激しました!

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グルテンフリーのパンやベーグルなどもあり、朝から選べる楽しさが嬉しいです。

卵料理♪
オムレツで、中身はマッシュルームと海老を選びました!


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フルーツ類

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シリアル類

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大好きなパンプディングも…!

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【朝食の魅力】
・ゲストへの真摯な姿勢に朝から感激!
インターコンチネンタルホテル大阪の朝食ブッフェは、目新しさ以上に、シェフやスタッフさん達がブッフェボードの食事の鮮度や残量など常に確認されてて、冷たいもの温かいものをすぐに取り替えている点が本当に仕事に対して真摯的でした。

・グルテンフリーのパンなど、誰もが楽しめるように、選択肢がある点がまた嬉しい。

また大阪に行ったら絶対行きたいホテル朝食です♪

ワタシだけの時間がゆっくり流れる、このラグジュアリーな気分がたまらない。

大阪で早く起きた朝は、是非利用してみて下さいね♪

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インターコンチネンタルホテル大阪 「NOKA Roast & Grill (ノカ ロースト&グリル)」

〒530-0011 大阪府大阪市北区大深町3番60号 グランフロント大阪北館タワーC 20階

TEL/06-6374-5700

営業時間/6:30〜22:00
(朝食)6:30〜10:30

https://www.icosaka.com

<朝食メニュー>
朝食 ブッフェ3,600円
他 アラカルトあり。(消費税・サービス料別)

※朝食はご宿泊のお客様を優先でご案内しております。

混雑時はご宿泊以外のお客様のご利用をお断りさせていただく場合がございますので、予めご了承ください。

**2017年10月掲載時点の情報です。

見つけた!100均「セリア」で買いたいちょい便利グッズ3選

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」

今回は「セリアで買いたい、ちょい便利グッズ」をテーマに画像を紹介いたします。

本連載でもたびたびご紹介している、100円均一ショップ「セリア」の商品。安いだけじゃなくてオシャレなグッズがたくさんあると、インテリア好きのみなさんの間で話題です。これからご紹介する3つのアイテムは、どれもちょっと便利なものばかり。

早速見ていきましょう!

収納をちょい足し!セリアの「木箱」

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画像提供:RoomClip

まずはaliceさんのお宅を拝見。セリアの木箱を使い、趣味に使うアイテムをキレイに整えて、見せる収納を楽しんでいらっしゃいます。

収納スペースを整える際には、同じ種類の収納スペースを複数使うと視覚的にも美しく見えやすいですが、コスパのよいセリアであればまとめ買いも怖くないです。今はないスペースに、新たに収納スペースを作るハードルがぐっと下がりますね。

用途はいろいろ。「ワンプッシュ収納ケース」

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画像提供:RoomClip

続いてはkousanaさんのお部屋でみつけたアイテムのご紹介。

「ひとおし」でぱかっと開く、ワンプッシュ収納ケース。kousanaさんは輪ゴムとつまようじ入れとして使うことにしたそうです。使う時にすぐに使えるようにするには開け閉めの簡便さがキモ。複数個まとめ買いしておけば、すぐに取り出したいアイテムたちを気持ちよくしまっていけそうです。

形がシンプルなので、どこにでも置いておける安心さもありますね。Goodです!

手軽に取り入れるグリーンといえば「フェイクグリーン」

手軽に取り入れるグリーンといえば「フェイクグリーン」

画像提供:RoomClip

最後はOLiviERさんのリビングでみつけたものをご紹介。

天井から下がる美しいジュエリーライトにからませているのは、セリアのフェイクグリーンです。フェイクグリーンを「ちょい便利」というと、少し違和感を持たれるかもしれないのですが、簡単に部屋の雰囲気を変えたい時に使いやすい、取り入れやすいという観点で、あえてちょい便利と言ってみました。

生きているグリーンは美しいけれどメンテは大変。そんな時でもフェイクグリーンならば手軽ですよね。

*

「セリアで買いたい、ちょい便利グッズ」をご紹介いたしましたが、いかがでしたか?

ご紹介した商品はすべてのお店でつねに取り扱っているとは限らないのですが、セリアは宝箱のような場所なので、ときどき訪れて、気に入った商品との出会いを楽しむことができるかなと思います。そして出会ったらためらわずに買うのが鉄則。次に来たときにはもう売り切れているかもしれませんので!

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

aliceさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/489339

2つ目のお部屋

kousanaさんのお部屋
https://roomclip.jp/myroom/1093113

3つ目のお部屋

OLiviERさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/106811

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

「心配しないで」を2単語の英文で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

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「心配しないで」を2単語の英文で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが職場で忙しそうなジョナサンに話しかけるシーンからピックアップ♪

Anna: Hi, Jonathan. Are you busy?(ハイ、ジョナサン。忙しい?)
Jonathan: Yes, I’m busy. When the studio light is on, I am recording my evening show.(うん、忙しい。スタジオの電気が点いているときは、夕方の番組の収録をしているんだよ。)
Anna: Right. Sorry about yesterday.(そうね。昨日は悪かったわ。)
Jonathan: No worries.(心配しないで。)
Anna: May I see the studio?(スタジオを見てもいい?)
Jonathan: Um, maybe another time? Right now I am busy.(えっと、たぶん別の時はどう?いま忙しいんだ。)
Anna: Sure. Okay, bye.(そうね。オッケー、じゃあね。)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

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今日のキーフレーズ

心配しないで」は、 “No worries” というシンプルな2単語で表現できます。

また、都合を聞かれて「(いま忙しいので)別のときでいい?」とカジュアルに答えるときは、 “another time?” という2単語で表すことができます。

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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秋のおめざに♪「さつまいもの塩バターきんぴら」の作り置き

おはようございます^^

芋・栗・南京(なんきん)♡美味しい時期になってきました!!秋〜冬、食べ物が美味しいですね♡ワクワクします!!食いしん坊バンザイ!!(古い。)

今日は、朝から少し甘いものが食べたい時にオススメ!!「さつまいもの甘塩バター金平(きんぴら)」です。

作り置きしておけば、お弁当にいれても喜ばれますよ♪

秋のおめざに♪「さつまいもの甘塩バターきんぴら」

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<材料>4人分

  • さつまいも・・・1本
  • (A)砂糖・・・大さじ1
  • (A)塩・・・ひとつまみ
  • 黒ごま・・・大さじ1
  • オリーブオイル・・・小さじ1
  • バター・・・10g

<作り方>調理時間 10分

1) さつまいもは皮付きのまま、5〜6cmの長さの細切りにする。フライパンにオリーブオイルをあたため、あまり触らないようにしてこんがりと色づくまで焼く。

2) (A)と黒ごまを加えて炒め合わせる。

3) バターを加えて火を消し、余熱で溶かしながら絡める。

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☆冷蔵庫で4日保存できます。

☆バターが固まるのが気になる方は、食べる前に軽く加熱してください。

今週の作り置きです。

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生姜たっぷり鶏団子(冷凍も可)

*さつまいもの甘塩バター金平

ウインナーとジャガイモのナポリタン風

*半熟とろ〜り煮玉子

蓮根とツナの柚子胡椒ポン酢

キャベツとゆで玉子のカレー風味サラダ

↓↓  ブログお引越ししましたっっ!! ↓↓↓

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

朝ランでピンクリボン活動に参加!「NBピンクリボン ランニングチャレンジ2017」開催中☆

暑くも寒くもなく、朝ランに最適な季節になりましたね!東京マラソンの抽選結果も発表されたようで、「夏の間は走ってなかったけど、そろそろ再開したい!」「初心者だけどちょっと走ってみたいな」なんて方も多いのではないでしょうか。

今日は、そんな方のモチベーションアップにもおすすめのピンクリボン活動「NBピンクリボン ランニングチャレンジ2017」をご紹介します!

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目指せ10万km!走った距離で寄付できる「NBピンクリボン ランニングチャレンジ2017」開催

アメリカ・ボストンに拠点を置く、日本でも大人気の「ニューバランス」は、米国では1991年から、日本では2005年から乳がん啓発活動のためにピンクリボンイベントへの協賛や、ピンクリボン対象商品を設定しその売上の一部を乳がんの啓発活動に寄付する活動を続けています。

昨年は、社員活動として「NB Pink Ribbon Running Challenge 2016(ピンクリボン ランニングチャレンジ)」を実施。スタッフが10月にランニングをした総走行距離×100円を、NPO法人「Run for the Cure Foundation」(乳がん早期発見啓発活動推進協議会)へ寄付するというチャレンジで133名のスタッフが参加し、月間総走行距離は5718.6kmとなったのだとか!

そこで、2017年は一般の方も参加できるように拡大。スマートフォンアプリさえあれば誰でもこのピンクリボン活動に参加できるようになりました♪

参加者の10月の1ヵ月間のランニング総走行距離×10円が、ニューバランス ジャパンから寄付されるこの活動、目標はみんなで10万km=100万円の寄付!

自分のカラダや心のためだけでなく、寄付もできてしまうなんて…走るモチベーションが上がる気がしませんか?

寄付の方法は簡単!専用アプリを起動して走るだけ

参加方法はとっても簡単。

1) スマートフォンで「STRAVA」アプリをダウンロードし、アカウントを作成します

2)「STRAVA」内にあるクラブ「NB Pink Ribbon Running Challenge 2017」に参加します

3) クラブに登録したら、10月の1ヵ月間のランニング時にアプリを起動しましょう

10月の1ヵ月終了後に、参加者の皆さんの総走行距離をカウントし、1㎞10円でニューバランス ジャパンから「Run for the cure foundation」へ寄付がされます。

※STRAVAアプリでは走行した場所が記録されます。走行の開始、終了地点が自宅等の近くである場合、半径500m~1㎞以内を他のユーザーに非表示にすることができます。プライバシー設定をご利用ください(PCでの設定)

STRAVA「NB Pink Ribbon Running Challenge 2017」 >>

「STRAVA」iPhoneアプリダウンロード >>

「STRAVA」Androidアプリダウンロード >>

ニューバランス ジャパンのピンクリボン活動詳細 >>

すでに10月は始まっているので、今すぐにでもチャレンジに参加できますよ!日頃ランニングをしている方も、これからしてみたいと思っている方も、10月の朝ランをニューバランスと共にピンクリボン活動につなげてみませんか♪

「ニューバランス ジャパン」ホームページへ >>

余裕を持ってちゃんと楽しむ!私が朝時間にしていること3つ

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく連載です!

みなさん、おはようございます。朝美人アンバサダーのyumipo.aです。

現在、宮崎にて薬剤師、ブロガー、コラムニストとして活動しております。

もともと、バタバタするよりも、余裕を持って毎日を過ごしたい派の私にとって大事なのが「朝時間」。朝って、何気に時間があるようで、わ!もうこんな時間?ということもありませんか?

平日、お仕事に行く前の朝時間、休日の、まったり朝時間。そんな私の大好きな朝時間の過ごし方をご紹介いたします。

「朝ごはん」は好きなもので元気に!

みなさんは、朝ごはんを食べる派ですか?食べない派ですか?

朝ごはんを食べることについては、巷で紆余曲折ありますが、私は食べる派。朝から大好きなものを食べると、1日の活力になると思っています。それに、起きた時の楽しみにも。

その日、元気を出したいなぁと思ったら、好きなメニューで用意する。これが私のポリシー。

基本、朝ごはんは和食派。ホカホカの玄米と出汁を使わずにお野菜の甘みで作ったお味噌汁。それにお漬物や卵など。

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これだけで幸せな気持ちに。お味噌汁には、リセットしてくれる力があるから、毎朝といっていいほど頂いています。

また、たまには洋食も。大好きなアボカドを使ってペーストに。そして、大好きなコーヒーを洩る。これだけで至福のとき。

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お気に入りのパンをストックして、食べる朝も大好き。ふわふわ、もっちりで朝からテンションが上がります。

栄養学を学んでいるのですが、食べ合わせには本当に意味があって、それを考えながら作ることが大好き。

普通に作るよりも、味が深くなるんです。

例えば、アボカドは抗酸化作用があるから、お肌にいいし、食物繊維で整腸作用も。夏に浴びた紫外線をリセットするにもとってもいい食材。

こちらに、デトックス作用のあるパクチーを入れて、ビタミンCたっぷりの宮崎産のへべすを絞っています。これだけで、朝から美活ができる一品に。

ね、こうやって考えながら作って頂くと本当に面白い。314-1024x1024

日中の楽しみのために!「お弁当作り」

朝ごはんもだけれど、お弁当作りも楽しい。

お仕事の合間に、楽しめる休憩時間があること、リラックスできる時間があることは大事なことだと思っていて、お弁当も手作りです。

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旬のもの、地産のを使って作ることを心がけています。こうすると、なんだか、シャンっとした気持ちになるんだ。

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綺麗な景色でリフレッシュ!「朝ラン&サーフィン」

ここ数年はまっているのが、朝ラン。

綺麗な景色を見ながら走ることが大好き。運動すると、やっぱり頭の中がクリアになるし、スッキリします。

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綺麗な海のある宮崎でサーフィンも始めました。朝から海の中に入って、自然と戯れることで、気持ちも穏やかに。

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朝運動とお気に入りの朝ごはんで、みなさんも朝活して1日をハッピーに過ごしましょう!

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

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yumipo.aさん(薬剤師・栄養研究家・ライター・ブロガー・インスタグラマー)

薬剤師をしながら、栄養の働きに興味を持ち、マクロビオティックや食育全般の勉強を続けています。 Instagramやブログ、ライター記事を通して、”私たちの身体は食べ物で出来ている”ということを伝えています。 食べることは生きること。 食事を変えて、気持ちも身体もかえましょう!手作りのもので、気持ちもあたたかく。

■blog:http://yumipo-smileaina.com/

■Instagram:@yumipo.a

朝美人アンバサダー2017のみなさんのプロフィールはこちら >>(https://asajikan.jp/ambassador_2017)

重くならない!巻き髪を自然にキープできる「ソルティール ファイバーイン ワックス」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します!

自然なニュアンスをキープできる「ソルティール ファイバーイン ワックス」

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タマリス(TAMARIS) ソルティール ファイバーイン ワックス 110g

ポニーテールやお団子よりも、ダウンヘアが気分。秋になるとそんな日が増えるもの。街を歩いていても、ボブ~セミロングの素敵なダウンヘアのオシャレさんをよく見かけます。

今日は、そんなダウンヘアはもちろん、前髪などのニュアンスづけにもぴったりのヘアスタイリングアイテム「タマリス ソルティール ファイバーイン ワックス」をご紹介します。

ちょっとベージュっぽい、キャンドルのような色味のこのワックス。つけても重さがないので、巻いた髪をべたつくことなく軽いニュアンスでキープするのにぴったりなんです。

自然なツヤ感で、「スタイリングしてます」感が出にくいところも◎

それでも、ファイバーワックスならではの、潤いのある柔らかい束感、ニュアンスを作ることができます。

このワックスを、2個続けて愛用中という編集部スタッフによると

「美容師さんにすすめてもらったのですが、私がもっていたワックスの概念をガラっと変えてくれた一品です。

それまでは、ワックスといえばベタッとしたり髪全体が重くなってしまうイメージが強く、うまく使いこなせないもののひとつだったのですが、このファイバーインワックスは、不器用な私でも簡単に使え、とにかく仕上がりがふわっと軽い!

さらに、アイロンで巻いた髪が夕方になっても自然なままキープできているんです。ドライすぎず、つやつやすぎないバランスのよい仕上がりと、香りもお気に入り。おすすめです」

とのこと。プロ仕様っぽい、シンプルなケースも素敵ですよね。

ちなみに、つけるときは、少量を手に取り、両手のひらと手の指でしっかりのばして、髪の内側から全体につけるのが良いそう。

「ふわっと自然な束感を出したい」「軽い巻き髪をキープしたい」という方におすすめのヘアスタイリングアイテムです♪

タマリス(TAMARIS) ソルティール ファイバーイン ワックス 110g

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

“好き”を仕事にできるかも!大人気「ハンドメイド」サービス2つ

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10月5日:今日は「デコの日」

自分の持ち物をさらに可愛く、目立たせるために施すデコレーション。100円ショップなどで、オシャレなデコ用アイテムが販売されていますよね。

こういった手先が器用で、可愛いグッズを生みだすことが好き!という方、多いのではないでしょうか?

今日は「作る」ことが好きな方におすすめな「ハンドメイド」の人気サービスをご紹介します。

手作り大好きさん、必見!おすすめ「ハンドメイド」サービス2つ

minne(ミンネ)

ハンドメイド作品を「買いたい人」と「売りたい人」をつなぐサービス。手作り好きさんなら、利用している方も多いと思います!

アクセサリーやバック、ポーチだけではなく、家具などの生活雑貨まで販売しています。とにかくどの作品もとっても可愛いんです…!

ハンドメイドだからこその一点モノのデザインや、作品の温もりを感じられ、どれにしようかな~と迷わずにはいられないっ!ハンドメイドとは思えないクオリティで、雑貨好きにはたまらないと思います。

minneのホームページはこちら

ココナラ

「ココナラ」は知識スキル経験を売り買いできるフリーマーケットサイト。ミンネと同様に、ハンドメイドグッズが販売されているんですが、「イラスト」「IT・プログラミング」「悩み相談」「法律相談」といった、自分の得意分野・スキルを売り買いできるんです!

これってすごいサービスですよね…!実際にココナラに登録をしてイラストの仕事を受注し、小さい頃からの夢を叶えた!という方もいるそうです。

専門の方にお願いするより、お手ごろ価格で作業してもらえるものココナラのうれしいポイント。

ココナラのホームページはこちら


いかがでしょうか?こういったサービスの登場で「個人」が夢をかなえるチャンスがぐんと広がってきていますよね。

最近は、副業OKの企業も増えてきているので、空いた時間にスキルを磨いて、ステップアップをしている方も多いと思います。ますますいい時代になってきていると実感します。

「どうせ叶わないな…」と思っている夢も、今なら叶うかもしれない。あの頃、本当に夢中になっていたことを、仕事にできるチャンスが広がっていると思うんです。だからどうかあきらめないで、挑戦する一歩を踏み出してみませんか?

  • 作ることが好きなら「ハンドメイドアプリ」使って実際に売ってみる
  • 書くことが好きなら「ブログ」や「note」で自分の思いを書いてみる
  • 料理やヘアアレンジが好きなら「YouTube」でやり方を実演してみる
  • 撮ることが好きなら「インスタ」に投稿してみる

自分の「好き」をどうか大切して、挑戦する姿勢をいつまでも忘れずにいたいなと思っています♪

「デコの日」とは?

デジタルカメラ、携帯電話、ライターなど、さまざまな品を飾るデコレーション。そのアーティスティックな美しさ、魅力を多くの人に知ってもらい、デコレーター技術の普及を目的に、NPO法人・日本デコレーター協会が制定。日付は10と5をデコレーションの「デコ」と読む語呂合わせから。

▼あなたは今日をどんな1日にしたい?朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて! iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG

テクニックいらずでおしゃれ!「カーキ」ちょい足しコーデ術3つ

おはようございます!パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届け出来たらと思っています。

さて、今の時期はまだアウターいらずの日が多いので、もう一段落寒くなる前に、秋らしいカラーを取り入れつつおしゃれを楽しみたいところですよね。

たまにビビッドなカラーの組み合わせを楽しみつつも、なんてことのない日は、頑張らないものの少しおしゃれに見せたい。なんて思います。

そんな時に使えるのが「カーキ」

カジュアル派もきれい目派も「カーキ」をちょい足しするだけで、秋らしい装いになります。カーキは足すだけでちょっとこなれた感じも演出してくれるので、使わない手はないです!

【カーキの秋コーデ Vol.1】「いつものスタイル」をチェンジ!

朝時間 秋 カーキ ニット

カーキはカジュアルな印象がありますが、きれい目派がカーキを取り入れたい時には、合わせる素材 or 形がきれい目のものと組み合わせてあげると、しっくりまとまります。

ここではとろみ感のある素材のパンツと合わせることで、カジュアルさを抑えています。

普通すぎるスタイルの時こそ、カーキにしてみるといつもよりちょっとこなれた感じのきれい目カジュアルにまとめることが出来ますよ。

【カーキの秋コーデ Vol.2】「アウター」ちょい足しのコツは?

朝時間 秋 カーキ 肩かけ

今の時期使えるのが綿のアウターですが、カーキの軽めアウターは私はシーズン問わず使っているアイテムで、かなり使えると思っています。

選び方ですが、カーキのアウター(ここではコートではなく、ショート丈のアウター)は、きもちゆとりがあるサイズ感を選ぶのが、センスよくまとまるポイントな気がしています。

着丈がそんなに短いものではないほうが、ワンピースやスカートと合わせた時に簡単におしゃれな感じになります。

特にカジュアルにまとめる時には、ゆとりがあるもののほうが大人スタイルになるので、着丈など見直してみてもいいかもしれません。

【カーキの秋コーデ Vol.3】急ぐときは「小物」でちょい足し!

朝時間 秋 カーキ 手持ち

毎シーズン、トレンドカラーというものがありますが、特にそのカラーを買い足さなくても秋っぽくまとまるのがカーキの良さ。

トレンドカラーもアイテムを持ち合わせていなくても、ちらっとカーキを足すだけで、グンと秋っぽさがUPします。

小物や、手にもったアウターでもあるか無いかで印象はかなり違います。簡単に秋っぽくなるので、急いでいる時にも使えるワザです。

今日のプチプラitem

Vol.1 バッグ/ZARA☆

Vol.2 パンツ/PLST☆、パンプス/titivate、バッグ/PLST☆

Vol.3    ニット/ur’s☆、バッグ/PLST☆

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

カーキは足すだけで秋っぽく、しかもちょっとおしゃれに見せてくれるので、心強いカラーです。

コンサバ寄りの方こそ、取り入れるとこなれ感が出ておしゃれ度がUPするので、是非取り入れてみて下さい。

お読み頂き有難うございました。ではではまた来週☆


☆この連載は<毎週水曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

「忙しい?」を3単語の英文で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。日常の会話シーンにでてくるリアルで簡単な英語表現をご紹介します♪

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「忙しい?」を3単語の英文で言うと?

今日覚えたいキーフレーズは、アナが職場でアンに話しかけるシーンからピックアップ♪

Anna: Hi, Anne. Are you busy?(ハイ、アン。忙しい?
Anne: Hi, Anna. Yes. At 10 a.m. I am writing. Every day I do my morning show. Sorry!(ハイ、アナ。そうよ。午前10時は書いているの。毎日私は朝の番組をやっているのよ。ごめんなさい!)
Anna: Okay. See you later, maybe.(オッケー。また後で、たぶん)
Anne: Maybe I’ll see you later.(たぶん後でね)

訳:コスモピア編集部 VOA Learning Englishより

この会話を動画でチェック(eステーションへ) >>

(※eステーションへの無料会員登録が必要です)

今日のキーフレーズ

忙しい?」は、 “Are you busy?” というフレーズが決まり文句です。

また、職場で同僚などに「あとでね」というときはおなじみの “See you later” が◎。会えるかどうかわからないときは、上の会話のように “maybe” をつけて表します。

動画でチェック!

英語力は、繰り返して何度も聞いたり、声に出して練習することでアップします。この会話を動画見ながら音声で聴きたいなら、コスモピアeステーションのページをチェックして!

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