11月26日:今日は「ペンの日」

サラサラと書けるペンを持つと、仕事がいつも以上にはかどりますよね！

「ペンには特にこだわりはないかな〜」という方もいるかもしれませんが、書き心地のいいペンがあると、書くこと自体が楽しく、仕事や1日の作業が充実するはずです♪

今日は、私のオススメ「ボールペン」をご紹介します。

ペン1本で働き方が変わった！影響を受けた「ジェットストリーム」

「クセになる、なめらかな書き味。」で人気を誇る、「ジェットストリーム」をご存知でしょうか？

使っている！という方も多いと思います。私はボールペンではこの「ジェットストリーム」が一番気に入っていて、使用頻度が高いです。

今までボールペンに対して、あまりこだわりがなかったタイプだったのですが、以前、ノマドワーカーの先駆者である安藤美冬さんが「ボールペン1本から働き方を変える」という内容を提案しているのを拝見し、影響を受けました。

書きやすいボールペンを自分で探し使用することで、1秒でも早く仕事をすることができる可能性が高まります。そうして仕事に対してどんどん能動的になれ、自分の働き方を変えていったり、モチベーションが上がっていくことに繋がるそうなんです♪

その中で、安藤さんが一番使いやすいボールペンとして「ジェットストリーム」を挙げており、影響を受けた私はさっそく使用してみました。

その結果…「今までどうしてボールペンにこだわっていなかったのだろう…？」と思うほど、書きやすくて一気にとりこになりました…！

他のボールペンも試してみましたが、「ジェットストリーム」のなめらかな書き心地に感動して、今でも愛用しています。このボールペンの影響で、自分が使用する道具にはもっとこだわっていきたいな〜！感じました。

皆さんはどんなボールペンを使用していますか？たかがペン…と思うかもしれませんが、モチベーションが上がるし、自分の身の回りの道具にもっとこだわっていこう！という気分になれるので、一度考えてみてはいかがでしょうか？

（※編集部より）編集部スタッフも愛用中！「書き心地なめらか♪かわいい高機能ペン『三菱鉛筆 ジェットストリームF』」をチェック♪（https://asajikan.jp/article/125750）

「ペンの日」とは？

1935年（昭和10年）の今日、日本ペンクラブが創立されたことを記念して、1965年（昭和40年）に設けられた日。ペンクラブのPENは、Pが詩人・劇作家、Eが随筆家・編集者、Nが小説家を意味している。初代会長は島崎藤村。

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11月25日:今日は「いいえがおの日」

笑顔が素敵な人を見ると、自然と癒されますよね♪どんな時も、ニコっと笑える人は男女問わず憧れの存在です。

年齢を重ねると、仕事やプライベートなど忙しくなり、特に悩みがあるときなどついつい笑顔を忘れてしまうこと…ありませんか？

今日は、そんな「笑顔」の効果について調べてみました。

笑う門には福来たる！「笑顔」のすごいパワーとは

人間関係が円滑に！

まずは笑顔でいることで、人間関係が円滑になる効果が期待できると思います。仕事をする上で、表情が豊かだったり、笑顔でいてくれる方とは、もう一度仕事をしたくなるものですよね♪

「なぜあの人にはいつも人が集まるんだろう…？」と疑問に思った場合、相手をよく観察してみてください。人によく声をかけられていたり、慕われている方は、笑顔でいることが多いと感じます。

周りの人に対して笑顔でいることで、新しい出会いが広がりやすくなったり、自分自身の顔つきもよくなるはず！

口角アップで若見え！

笑顔でいると口角が上がりますよね。同時に、加齢とともにたるみが気になる「頬」の筋肉をアップするエクササイズにもなっているのだそう！

試しにいま口角をきゅっとあげてみると、頬に力が入る感じがしませんか？

夕方、ふとトイレの鏡に写った自分の顔がどんより老けて見えたら…口角をアップ！その後の打合せや、夜の飲み会などでも、普段より笑顔を意識して過ごしてみて♪

免疫細胞が活発に！

また、「笑うことでなんだか元気になった！」と感じたことがある方もいるのではないでしょうか？

これは、ウイルスやがん細胞にも効果があると言われるナチュラルキラー細胞（NK細胞）という免疫細胞が、体内で活発になることが原因なのだとか！

笑うことで、免疫力の向上にもつながるなんて…うれしいですよね♪

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いかがでしょうか？カラダや人間関係にもメリットがありそうな「笑顔」。まずはとにかく、笑顔でいる、笑う、ということを1日1回でも意識していきたいですよね。

もし、うまく笑顔でいることが難しいな〜という場合は、自ら笑える環境に身を置くことをオススメします♪

私の場合はお笑いの動画を見たり、マンガを読むことです。ここ数ヶ月は友人の影響で、お笑いトリオ「ロバート」の秋山さんにハマっています。

ちなみに、2017年年末にテレビ東京で、秋山さんが主演を務める「黒い十人の秋山」というドラマが放送予定だそう…いまから楽しみで楽しみで！

公式ホームページに詳細が載っているので、ぜひチェックしてみてください。きっと、笑顔になれるはずッ☆

公式ホームぺージはこちらから

「いいえがおの日」とは？

熊本県熊本市に本社を置き、黒酢、ブルーベリー、肝油、青汁などの健康食品を取り扱う株式会社えがおが制定。「笑顔でいることで健康になる」「健康だからこそ笑顔になれる」との思いから、より多くの人に健康で笑顔にという意識を持ってもらい、日本を健康にするのが目的。日付は11と25で「いい（11）笑顔=にっこり（25）」の語呂合わせから。

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11月24日:今日は「鰹節の日」

だしが効いたみそ汁を飲むと、ほっとしますよね〜。粉末状のだしを使用したり、一からだしをしっかり取っている！というご家庭もあると思います。

今日は、日本の伝統食である「だし」をもっと楽しもう♪ということで、私が気になっている「だし」にこだわっているお店について、シェアさせてください！

新しい”だし”に出会えるかも！「おだし東京」って知ってる？

大人気「スープストックトーキョー」が手がける、「おだし東京」をご存じでしょうか？

品川駅構内にオープンしたお店で、「和のスープ専門店！」として人気を集めています。

と、いっても単なる「みそ汁」ではありません！こちらのお店では日本独特の食材をうまく利用した「汁」メニューが楽しめます。

例えば、昆布やイワシで取っただしに、洋風のだしを重ねて作る「８種のおだしと真鯛のお椀」や、みそ汁だけれどパンで作った洋風のお麩を入れるなど、和×洋が組み合わさっているんです。

今までのだしとは違う、新しい味が楽しめるかと思います！

朝食メニューも提供しているので、品川を通る際は、ぜひ覗いてみてください♪

公式ホームページはこちら >>

またこちらの記事「基本をおさらい！「一番だし」と「二番だし」の違いって？」も、ぜひ参考にしてください☆だしによって作る料理も変化していくので、日本食は本当に奥が深いですよね〜！

基本をおさらい！「一番だし」と「二番だし」の違いって？

「鰹節の日」とは？

鰹節のトップメーカーで、愛媛県伊予市に本社を置くヤマキ株式会社が鰹節の使い方、上手なだしの取り方などをもっと多くの人に知ってもらおうと制定。日付は、11と24で「いいふし（節）」と読む語呂合わせから。鰹節の切り削り実演販売や、だしの取り方教室などを企画。

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11月23日:今日は「ワーク･ライフ・バランスの日」

最近よく耳にする「ワーク・ライフ・バランス」という言葉。現代では「仕事」と「生活」のバランスをうまく保つよう、企業や個人が動き出していますよね。

先日話題となった「政府が年度内に副業を容認する動きを見せる」といったニュースなど、終身雇用の時代がだんだんと崩れてきている！という動きも見受けられます。

今日は、私が考える「副業のポイント」をご紹介します。

人生が豊かになるかも！？「副業」のポイント3つ

副業で収入が増えると生活が潤いますし、自分のやりたいことにどんどんチャレンジできる機会も増えますよね。

でも実際に「副業をしよう！」と思っても、どうすればいいのかな？と思う方もいると思います。がっつり働いても、本業に影響が出てしまっては本末転倒。副業を選ぶ際は、自分の仕事とのバランスをしっかりと考える必要があります。（ちなみに副業される方は、会社の就業規則をしっかり確認してからにしてくださいね！）

【その1】時間はどのくらい取れるか？

何をするか？にもよりますが、まずは自分が週にどのくらい副業に時間が取れるのか？を考えましょう。例えば、絶対定時で上がれるシフトなら、比較的夜は時間がありますよね。3時間ほど動ける場合は、週に2〜3回アルバイトでしっかり稼ぐ方もいるそうです。

以前どこかで読んだ記事では、スポーツジムの受付だったり、居酒屋や書店など、自分が興味がある分野や好きな分野のお店で働く方が多いみたいです。

【その2】副業にもいろんな種類があることを知る

反対にシフトがバラバラであまり時間がない方だったり、接客業はあまり…という方には、自宅でできるクラウドソーシングがオススメです。

ネット上で仕事を受け、ライティングやデザイン制作など、自分の得意な分野を行うことができます。クリエィティブな作業が好きな方にはぴったりだと思います。

このように、決して外でアルバイトをするだけが副業ではない、ということを知っておくだけでも、働くことに対してかなり楽になれるのではないでしょうか？

【その3】自分のスキルを販売しよう

もし、すでにスキルがあって、どんどん活用したい！という場合は、自分の能力を売る手段もありますよ！

例えば、以前もご紹介した、大人気のハンドメイドサービスの「minne(ミンネ) 」や「ココナラ」を活用して、作った商品を販売してみるのもありです！

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「副業は絶対した方がいい！」とはいえませんが、本業だけではなく、いろんな場所や分野に自分の居場所を作っておくことは大切だな〜と感じます。

思わぬ所で自分が得意とするスキルを見つけたり、新たな出会いがあったりと、人生が豊かになると思うんです。そして何より、自分に自信がつくし、世界はもっと広いことを知る機会になると思います。皆さんの考えるきっかけになれば幸いです♪

「ワーク･ライフ・バランスの日」とは？

公益財団法人 日本生産性本部に事務局を置くワーク・ライフ・バランス推進会議が制定。ワーク・ライフ・バランスとは「仕事と生活の調和」のことで、働き方と暮らし方を見直してもらうのが目的。日付を11月23日の「勤労感謝の日」と同日にしたのは、勤労に感謝するだけでなく、仕事以外の生活の大切さもあらためて認識し、全体にバランスのとれた生活を送ってもらいたいことから。

（※編集部より）この記事もおすすめ！「朝時間を有効活用！ワーク・ライフバランスコンサルタント松尾羽衣子さんの朝美人インタビュー」はこちら >>▼あなたは今日をどんな1日にしたい？朝時間.jpのiPhoneアプリにある、1日をハッピーにするための新習慣「ひとこと朝宣言」で、今日の目標ややりたいことを宣言してみて！ iPhoneアプリダウンロードはこちら♪ → http://apple.co/1pWvasG