不器用さんでもきれいに描ける♪基本の「眉メイク」と必須アイテム

4万人以上のカウンセリング、メイクアップを担当する中で「日本女性を美しく見せるメイク術」を確立!自然体な大人メイクを伝導しているメイクセラピスト荻野愛子さんによる連載「史上最高にキレイになる♪朝の美人メイクメソッド」では、朝のメイクで美人になるヒントを毎週ご紹介します♪

おはようございます。メイクセラピストの荻野愛子です。

アイテム・色の選び方、描き方、ぼかし方…など、メイクの中でも難しいと言われるパーツのひとつが「眉」。私自身、メイクレッスン中に1番多く受ける質問が「自分に似合う眉の描き方」です。

似合う眉の長さ、形は顔の骨格に左右されるため、正解は人それぞれ異なるのですが、今日は、骨格に関わらずすべての方に共通する、美眉の「基本の描き方」と「眉アイテム」をご紹介します。

不器用さんでもきれいに描ける♪「眉メイク」必須アイテム

美眉アイテムは「2点併用」が◎

眉アイテム

眉を描くアイテムには、ペンシルタイプのアイブロウ、パウダータイプのアイブロウ、又はリキッドタイプのアイブロウなど様々な種類がありますよね。

美眉に仕上げたい場合は

「ペンシルタイプ+パウダータイプ」

または

「リキッドタイプ+パウダータイプ」

など、パウダータイプといずれかを2点併用するのがおすすめです。

ペンシルやリキッドタイプは、眉毛を1本1本描き足すようなイメージで使用することで、自然な毛流れを再現できます。眉の薄い部分などを細かく描き足したり、眉全体のフォルムを整えるのにも便利です。

パウダータイプは粉状のため、一瞬でふんわりした印象が作れます。これらを組み合わせることで、自然できれいな眉が描きやすくなります。

眉アイテム

眉を描くメインのアイテムの他にも、上の写真のような

  • 眉マスカラ
  • アイブロウブラシ
  • アイブロウコーム
  • 眉用はさみ
  • 眉用シェーバー

も揃えておくと、細かい部分まで整えやすくなります。

印象美人をつくる「美眉の描き方」の基本

眉が不自然に見える理由って?

形はきれいに描けたはずなのに、なんとなく眉が浮いて見えたり、不自然に感じられたり…そんな失敗眉には、いくつかの理由があります。

【1】ペンシルで描くとき1本の線が長い

1本の線を長く描いてしまうと、平面的な眉に仕上がってしまいます。結果、本来の眉とかけ離れた不自然な印象になりがちです。

【2】全体が同じ濃さのトーンで描かれている

眉頭、眉尻まですべて同じ濃さだと、毛流れが感じられず、肌から浮いてしまうような印象に仕上がります。アイシャドウと同じく、眉にもグラデーションをつけるのがおすすめです。

「眉頭の下」からスタート

美しい眉の描き始めは、『眉頭の下のあたりから』スタートするのが正解です。

 

 

上記のイラストのように、眉頭の下の部分から描き始めます。そして、高さや始まりの位置を、必ず左右でそろえるように意識しましょう。

この眉頭の下の描き始めで、左右の眉でずれてしまうと、どんなにきれいに眉ラインを描いても、不自然な印象になってしまいます。

1本1本「短く+細かく」描く

次に、眉山に向かって、短く1本1本の毛を描き足すように、細かいタッチで描いていきます。ペンシルタイプの時も、パウダータイプのアイブロウを使う時も、共通のポイントです。

線で描くというよりも、点を重ねていくようなイメージ。短く、細かく描くことで、本当の毛流れのような自然な毛流が生まれ、美しい眉に仕上がります。

眉頭は薄め、眉山は濃いめに!

眉頭は薄めにふんわりと描き、眉山は一番濃い目にグラデーションをつけていくのもポイントです。眉山まで描けたら、また細かいタッチで眉尻へ向かって描いていきます。

眉メイクビフォーアフター
(左は眉メイク前。右は、基本の眉メイク後)

美しい眉で、印象美人になる!

眉を描くアイテムは、ペンシルタイプとパウダータイプを併用すれば、ワンランク上の、立体感ある自然な眉になります。

描く時は、眉頭の位置を揃えることで、全体の左右バランスが整い、美しい印象になります。また、細かいタッチで描いていくことでふんわりと柔らかく自然に、そしてグラデーションをつけることで、自然な毛流れを感じる仕上がりになります。

普段メイクレッスンをしていて、眉が変わるとぐっと美人度がアップされる方がたくさんいらっしゃいます。眉のメイクは、本当に重要!アイテムと描き方で大きく印象が変化するので、普段使っているアイテムや描き方を、ぜひ見直してみてくださいね♪

☆この連載は<日曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

茹でずにフライパンで焼くだけ!のり塩味の簡単「じゃがいもガレット」♪

おはようございます、フードデザイナーのタラゴンです。

さー、今週も連載「手軽でおいしい『朝すぐスープ』と簡単ごはん。」で、朝すぐできるスープとそれにあう簡単ごはんをご紹介いたします!略して「朝すぐ」

朝忙しい時でも「朝すぐスープや簡単ごはんを食べたい!」という方にぴったり、1日の目覚めがしゃっきりとするレシピをお届けします。

じゃがいも

今日の主役は、じゃがいも。

ビタミンCが豊富なじゃがいもは、熱を加えても壊れにくい性質があるので、料理に最適。肌にいいだけでなく、血管・神経のダメージ軽減や回復を促す働き、そして免疫力アップにも役立ちます。さらにカリウムも豊富なので、むくみ予防にも◎!

(上の写真のじゃがいもは、甘くてむっちり感のあるアンデスレッドという品種です。普通のじゃがいもと同じように使えます)

今日は、そんなじゃがいもで作る、みんな大好きな「のり塩味」の「ガレット」をご紹介します。朝ごはんにはもちろん、お子さんのお昼ごはんやおやつにもおすすめですよ!まずは材料から。

茹でずにフライパンで焼くだけ!のり塩味の簡単「じゃがいもガレット」♪

もちもち、カリッ。のり塩味の簡単「じゃがいもガレット」♪

材料&分量(2人分)

  • じゃがいも 2個
  • 片栗粉 大さじ2
  • 青のり 小さじ1
  • 塩 小さじ1/4

作り方・手順

1) じゃがいもは皮をむき、スライサーなどで千切りにする。

※水にさらさないのがコツです。

2) その他の材料と一緒にボウルに入れて混ぜたら、フライパンに多めの油を熱しスプーンで落として焼く。両面カリッと焼けたらできあがり。

もちもち、カリッ。のりしお味の簡単「じゃがいもガレット」♪

調理のポイント

お好みでマヨネーズ+一味唐辛子をつけるのがおすすめ!

そして、じゃがいもを使ったレシピならこちらもおすすめ↓

【ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」】

ミキサー不要♪すりおろして10分でできる「とろとろじゃがいものポタージュ」

材料&分量(調理時間:10分、2人分)

  • じゃがいも 150g
  • たまねぎ 100g
  • コンソメ 大さじ1/2
  • バター 10g
  • 水 1cup
  • 牛乳 1/2cup
  • 塩 3つまみ
  • 白胡椒 少々
  • (仕上げに)粗挽き黒胡椒、パプリカパウダー、ハーブ

作り方・手順

1) たまねぎは皮をむいてすりおろし、小鍋に入れる。バターも加え、中火で1分ほど炒め、軽く水分を飛ばす。

2) じゃがいもは皮をむいてすりおろし、小鍋に入れる。水とコンソメを加えて沸騰させ、灰汁(アク)を取り除く。5分煮込んだら、牛乳を加えて温め、塩胡椒で味を整える。

3) 仕上げに粗挽き黒胡椒、パプリカパウダー、ハーブを添えてできあがり。

今までのスープ&スムージーはこちら(>>>https://asajikan.jp/asagohan/soup-smoothie/)をチェックしてくださいね♪

※リアルタイムで毎朝インスタオフィシャルブログ「タラゴンの挿し木」を更新中。お弁当まとめや、ホームパーティーまとめもブログでチェックして♪ ※毎日更新中!

タラゴンの挿し木(お料理ブログ)※毎日更新中!
http://ameblo.jp/tarragon

インスタグラム(おいしい日常を日々更新♪)
http://instagram.com/junko_ok/

☆この連載は<毎週土曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに。

朝のひと手間が効く!「マスク」によるメイク崩れを防ぐコツ3つ

おはようございます。エステティシャン・美容家の永松麻美です。「もっと自分を好きになる!カンタン朝美容」というテーマで、皆さんにおすすめしたい朝美容コスメやテクニックを毎週お届けしています。

感染症や花粉症予防のために「マスク」が欠かせない毎日が続きますね。今日は、マスクによる「メイク崩れ」を防ぐポイントをご紹介します。

【1】ベースメイク前に「ティッシュオフ」!

ティッシュ
肌のコンディションをキープしながらメイク崩れを防ぐために、まずは朝のスキンケアでしっかり潤いを与えましょう。そして、スキンケアの後、メイクをする前にプラスしてほしいのが「ティッシュオフ」。ティッシュオフで肌表面の余分な油分をオフすると、メイク崩れを抑えられます。

【2】「マット」なファンデをチョイス

ファンデ

マスクをつける日は、「つや肌系」の油分の多いファンデーションよりも、少しマットな質感の、油分少なめの下地やファンデーションを選ぶのもおすすめです。パウダーで軽く抑えたり、テカリやすい人は皮脂コントロール系の下地を併用することで、さらに崩れを予防しやすくなりますよ。

【3】仕上げにメイクを「フィッティング」!

メイクの仕上げミスト

メイクの仕上げには、メイク崩れを予防する「ミスト」をプラスしましょう。メイク後にシュッと一拭きするだけで、メイクが肌にしっかりと定着します。

MAC プレッププライムフィックス(写真左)や、KOSE メイクキープミスト(写真右)などがおすすめです。

*****

まだマスクが手放せない日が続きそうですが、朝のひと工夫でメイク崩れを上手に予防して「1日キレイ」を叶えましょう♪

「まあまあ」を2単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。仕事や日常生活にまつわる、英語の「動作」と「つぶやき」を組み合わせた英語文から、覚えておきたいキーワードや表現をご紹介します♪

OKサインをする女性

「まあまあ」を2単語の英語で言うと?

プレゼンの質疑応答にまつわる「動作」と「つぶやき」をあらわす英文をチェック♪

【動作1】
I explain the new project. The response is not bad. (新企画について説明する。反応はまあまあだ
【つぶやき1】
Whew. I’m glad the presentation is over, anyway. (ふー。なんとか発表(プレゼン)がすんでよかった)
【動作2】
Someone asks me a question about the project. (企画について質問を受ける)
【つぶやき2】
That’s right. That’s a really smart question. (確かに。鋭い質問だ)
【動作3】
The chair asks if there are more questions. (司会者がさらなる質問を募る)
【つぶやき3】
OK. It looks like there aren’t any more questions. (よし。もう質問はなさそうだ)
【つぶやき4】
Before the next meeting, I’ll fine-tune the areas that people pointed out. (次回までに指摘された箇所を手直ししよう)

出典:コスモピア eステーション『動作・つぶやき連続表現』

Pick up!キーワード

  • explain:説明する
  • not bad:まあまあ、悪くない
  • presentation:発表
  • smart:賢明な、抜け目のない
  • (the) chair:議長
  • fine-tune:微調整する、手直しをする

「まあまあ」と言いたいときは、「It’s OK」もよく使われます。「not bad」「It’s OK」とも、悪くない、つまり「なかなか良い」という、ポジティブな意味合いの表現です♪

☆「動作」と「つぶやき」を一緒に覚えて、英語力を上達させましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

朝からスキップしたくなる!?脚の疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

内側、外側の両方から、体の美しさにアプローチするヒントを教えてくれるヨガインストラクター高木沙織さんによるビューティー連載♪朝からすっきりきれいになれる、簡単ストレッチを毎週届けていただきます。

おはようございます。ヨガインストラクターの高木沙織です。

今朝の目覚めは、いかがですか?もし、「昨日からの疲れを引きずっている」、「脚がダル重い…」などと感じるなら、今日ご紹介する “下半身の背面をのばす”ストレッチを試してみてください。

実は下半身の背面は、疲労が蓄積しやすい部分。しっかり伸ばせば、軽やかな脚&カラダで1日が始められますよ♪

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

(1) 足を伸ばして座り、息を吐きながら、ひざが浮かないところまで上体を前に倒す

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

※かかとをしっかりと突き出しておくことがポイントです

※前屈を深めるより、足首やふくらはぎ、ひざの裏、太ももの裏を床につけたまま伸ばすことを意識しましょう

(2) 右の足首を左の太ももに乗せ、(1)と同様に前屈する

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

(3) 反対側の足も同じように行う

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

(4) 立位の姿勢から、左足を後ろに引き、つま先をやや外側に向け、体の後ろでひじをつかむ

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

(5) 息を吐きながら上体を前に倒す

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

(6) 反対側の足も同じように行う

朝からスキップしたくなる!?溜まった疲れを解消する「下半身の背面ストレッチ」

※上のように、背中側で合掌をして胸を開くのもおすすめです

※ 痛みを感じる部分がある時は無理して伸ばさないようにしてください

*****

伸ばす時間は、それぞれ90秒以上が目安。ゆったりとした呼吸とあわせて、脚の疲労をリリースしていきましょう。朝から思わずスキップしたくなるような、軽やかな脚を手に入れられるかも?

今日もみなさんの一日の始まりが健やかでありますように。

☆この連載は<毎週金曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

専門店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」

おはようございます、パン・料理家の池田愛実です。湘南・辻堂でフランスパン教室「crumb-クラム」を主宰しています。

コロナウイルスの影響で学校が休校になったり、テレワークになったり、イベントが中止になったり…ここ数週間、おうちで過ごす時間が増えて、困っている方が多いのではないでしょうか。平日もお子さんがおうちにいて、お昼ご飯に悩むママもたくさんいますよね。

今日は、お子さんのランチにも、お家で過ごす休日ブランチにも役立ててほしい、簡単「こねないピザ」のレシピをご紹介します!手でこねる必要がなく、とっても簡単なのに、おいしさはまるでピザ専門店!私の自慢のレシピです。

前日に生地を作って一晩野菜室で寝かせておけば、翌日の朝や昼ごはん、そしておやつに重宝しますよ。今日は定番のマルゲリータを作ってみましたが、具材はお好きなもので楽しんでくださいね。

専門店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」マルゲリータ

材料:1枚分 調理時間:前日60分、当日40分

  • 強力粉…100g
  • 塩…1g
  • 砂糖…5g
  • 水(20~25℃くらい)…70g
  • ドライイースト…1g

作り方:

1) 混ぜる

はかりにボウルをのせ、イースト、水を計量しながら入れ、ホイッパーでよくかき混ぜる。強力粉、塩、砂糖の順に、はかりながら加え、ゴムベラで粉気がなくなるまで約3分よく混ぜる。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」生地

2) 一次発酵

ボウルにラップをして室温に置く。30分経ったら生地を下から引っ張ってたたむ…を、ぐるっと一周繰り返して、丸め直す。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」生地

とじ目を下にしてひっくり返す。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」生地

ラップをしてさらに20分おき、冷蔵庫の野菜室に入れて、6時間以上置く。

※当日に使う場合は、生地が2倍になるまで室温においておきます

3) 成形

約2倍に膨らんだら、打ち粉(強力粉・分量外)を生地の表面にふって、ボウルを逆さまにして生地を取り出す。台の上で打ち粉をしながら手で生地を薄く広げ、直径20cmくらいの丸にする。その際、ふちは少し厚くしておく。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」生地

4) 二次発酵

生地をオーブンシートにのせ、25~30℃で20分発酵させる。その間に、オーブンに天板を入れて最高温度で予熱しておく。生地の上にトッピングをのせる。

※マルゲリータにする場合…トマトピューレ大さじ2、モッツァレラチーズ50g、バジル、オリーブオイル大さじ1、塩小さじ1/3、コショウの順にのせる。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」マルゲリータ

5) 焼成

(※やけどに気をつけてください!)ピザ生地がのったオーブンシートを雑誌や段ボールにのせ、オーブン庫内の熱々の天板の上にオーブンシートと生地を滑らせてのせる。オーブンの最高焼成温度(230~250℃) で8~10分焼く。

お店の味をおうちで!誰が作っても簡単おいしい「こねないピザ」生地

ポイント

  • 高温の天板に乗せて短時間で焼くのが、ピザ屋さんのような味・食感に仕上げるポイント。実は本物のピザ窯は400℃の超高温。おうちでもできるだけ高温で焼くようにすると、皮のカリっとした本格的な仕上がりになります
  • オーブンがない人は、サイズを小さめにして、オーブントースターの最高温度で焼いてもOKです
  • 生地を厚めにして長めの時間二次発酵すると、ふかふかした食感に、逆に、生地を薄めにして二次発酵を短めにすると、クリスピーな食感になります
  • トマトソースを作るのが面倒なときは、トマトピューレーをそのまま塗るのもおすすめです

トマトピューレ

ぜひお試しください!

*****

★最新情報はインスタグラムで更新しています→池田愛実Instagram @crumb.pain

★湘南・辻堂でパン教室を主宰しています→フランスパン教室「crumb-クラム」

“満開”ってなんて言うの?「桜」にまつわる英語フレーズ4選

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。金曜日は、今話題のニュースに関する英語表現をご紹介します♪

桜

“満開”ってなんて言うの?「桜」にまつわる英語フレーズ4選

もうすぐお花見のシーズン。この春はコロナウイルスの影響で、宴会を伴うお花見の自粛が要請されています。混雑する場所や時間帯を避けながら、美しい桜を鑑賞したいですね。

今日は、「お花見」「桜」にまつわる英語フレーズをご紹介します。

お花見:cherry blossom viewing

お花見=「桜の花の鑑賞」ということで、「cherry blossom viewing」と表現できます。でも、日本の「お花見」の風習を知らない外国人に説明するとき、この表現だけでは伝わりにくいことがあります。宴会や、お弁当など、お花見の楽しみ方も合わせて説明するとより伝わりやすくなりますよ。

例)At the cherry blossom-viewing party, I met with my friends, chatted, and had a picnic.(=お花見の宴会で、私は友人達と集まり、お喋りをしながらお弁当を食べました)

※ちなみに、普通の宴会は “drinking party” と表現します。

準備:prepare

お花見と言えば、場所どり!ほかに、お弁当、飲み物などの準備が必要ですよね。もちろんこの単語は、お花見に限らずいろいろなシーンで使えますよ!

例)I’ll prepare the cherry blossom-viewing party, so please don’t worry about bringing anything.(=お花見の準備は私がしておくので、あなたは手ぶらで来てくださいね)

夜桜:cherry blossom viewed at night

viewed(見られる)と表現することで、夜に観られる桜、つまり、「夜桜」を表すことができます。

例)Some people say that cherry blossoms viewed at night are the most beautiful.(=夜桜が最も美しいという人もいます)

満開:in full bloom

例)The cherry trees are in full bloom.(=桜の木々は満開です)

日本を代表する「桜」は、外国人にも人気がある春の花。今回ご紹介した英語表現を覚えて、ぜひ、「お花見」の文化や楽しみ方を英語で説明してみてくださいね!

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション

「遅刻する」を英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。仕事や日常生活にまつわる、英語の「動作」と「つぶやき」を組み合わせた英語文から、覚えておきたいキーワードや表現をご紹介します♪

遅刻している女性

「遅刻する」を英語で言うと?

社内ミーティングにまつわる「動作」と「つぶやき」をあらわす英文をチェック♪

【動作1】
Everyone takes their seats and the handouts are passed out. (出席者が席に着き資料が配布される)
【つぶやき1】
Hey. Mr. Kato is late again. (あれ、また加藤さん遅刻だよ)
【つぶやき2】
Today there aren’t so many topics on the agenda. Good. (今日の議題は少なめだな。よかった)
【動作2】
The chair(person) states the topics and goals of the meeting. (司会者がミーティングの議題目的を述べる)
【動作3】
There are two topics: a proposal for a new project, and a joint project with a partner company. (議題は新企画の提案と提携先との共同プロジェクトについてだ)
【つぶやき3】
A joint project? This is the first I’ve heard about it. (共同プロジェクト?初耳だな)
【つぶやき4】
This is going to be a big deal. (きっと大きな取引に違いない)

出典:コスモピア eステーション『動作・つぶやき連続表現』

Pick up!キーワード

  • take a seat:席に着く
  • handout:資料、印刷物
  • be late:遅刻する
  • topic:議題、テーマ
  • goal:目的、目標
  • proposal:提案
  • deal:取引

「遅刻する」は「I am late」。「学校に遅刻しそう」は「I will be late for school」、誰かに「遅刻だよ」と言いたい時は、「You are late」などと表現します♪

遅れた時にお詫びするひとこと「I’m sorry to be late」(=遅れてごめんなさい)という表現も覚えておきましょう!

☆「動作」と「つぶやき」を一緒に覚えて、英語力を上達させましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

おはようございます。10,000個以上のパンを食べ歩いたパンマニアの片山智香子です。この連載では、朝から元気になれる美味しいパン屋さんやカフェを紹介します!

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

JR環状線福島駅、東西線の新福島駅どちらからも5分程度のところにあるベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」。

フードスケープという店名は、食べ物を英語で表すfoodと日本の風土や風景を表すランドスケープという言葉を組み合わせた造語なのだとか。2階のカフェスペースに行ってみると、この言葉について「なるほどな」と分かる風景がありますが、それは後で紹介するとして…まずはお店の外観から。

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

白を基調にした煉瓦に、大きなガラス扉、雰囲気がある文字の黒板。そして、お店の外からも美味しそうなパンがちらりと見えて、気分があがります。

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

食パンやバゲット、クロワッサンなど、食事にあわせるパンもあるのですが、真ん中の棚には、比較的小ぶりなパンが多く並んでいて、少しずつ色んな種類を食べたくなります。チーズがかかったものや、オリーブ、明太子が入ったものなど、「お酒のアテ」にも良さそうな、小洒落た「惣菜パン」がたくさん!

オリーブアンショア

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

外はパリッ、中はもっちりした食感のフランスパン生地に、アンチョビ入りグリーンオリーブが丸ごと3粒入っているこのパン。枝豆が大きくなったような形も可愛い。私はオリーブが大好きなので、迷わず選びました。

グラハムクロックムッシュ

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

もうひとつは、残り1個だった、グラハムクロックムッシュ。グラハム食パンに自家製ベシャメルソース(ホワイトソース)とベーコンをはさみ、チーズをかけて焼いたクロックムッシュ。味わい深いグラハムのパンが好きなのと、このチーズとろーりの見た目に惹かれて(笑)選びました。

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

噛むごとに口の中にひろがるチーズとベーコンの塩味、ホワイトソースの旨味…そしてそれに負けないグラハム粉の力強さがフィット!絶品クロックムッシュでした。

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

1階にもイートインスペースがありますが、2階のカフェスペースでも買ったパンを楽しめます!

【大阪】食べたくなる惣菜パンがずらり!ベーカリー「foodscape!(フードスケープ)」

解放感ある空間に、大きな黒板に書かれた日本列島と世界地図。日本の風土や風景を表すランドスケープから店名をつけたことが、よく分かりました。

なお、バルミューダ(トースター)が置いてあり、パンをリトーストできます。

窓ガラスが大きいので、自然光が入り気持ち良いカフェスペースでした。週末のモーニング、少し早起きして訪れてみては?

foodscape!

住所:大阪府大阪市福島1-4-32
電話番号:06-6345-1077
営業時間:平日8:00~20:00 休日8:00~18:00
定休日:不定休
公式ホームページ:https://food-scape.com/

※記事の内容は公開時点の情報です。最新情報はお店のホームページやSNSなどでご確認ください。

食べ始めると止まらない!塩味なしのシンプルなおいしさ「富澤商店 ミックスナッツ ロースト」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを紹介します!

食べ始めると止まらない!塩味なしのシンプルなおいしさ「富澤商店 ミックスナッツ ロースト」

食べ始めると止まらない!塩味なしのシンプルなおいしさ「富澤商店 ミックスナッツ ロースト」
富澤商店 ミックスナッツ ロースト 1kg(素焼き・無塩・無添加・オイルなし) ¥2,592(※記事公開時の価格です)

低糖質の「ナッツ」は、女優さんやモデルさんも愛用する、ビューティーおやつの定番。でも、塩味がついているものや、お砂糖・キャラメルで甘くコーティングされているものは、塩分・糖分が高いので、ダイエット中は特に避けたいですよね。

今日ご紹介するのは、ヘルシーでおいしいナッツを探している方におすすめの商品「富澤商店 ミックスナッツ ロースト 」です。

富澤商店といえば、パンやお菓子の材料・道具を扱う人気のお店。ネットショップ、そして百貨店の地下などで店舗を見かけたことがあるという方が多いのではないでしょうか。

このミックスナッツは、無塩、無添加、オイルを使わず素焼き(ロースト)された、シンプルなナッツ。アーモンド、くるみ、そしてカシューナッツがバランス良くミックスされています。

富澤商店 ミックスナッツ ロースト 1kg(素焼き・無塩・無添加・オイルなし) ¥2,592(※記事公開時の価格です)

このミックスナッツを何度もリピートしているという編集部スタッフによると

「ナッツが大好きで、これまでいろいろなメーカーのナッツを食べ比べてみましたが、このミックスナッツはとにかく、味がおいしい!塩味がついていないので、3種類のナッツそのものの味わいをしっかり感じることができますし、何よりも、ロースト具合がちょうど良いんです!

食塩を使用していないナッツは、スーパー・コンビニでもよく見かけますが、ローストされていないものも多くて。私はもともとナッツの香ばしさが大好きなので、自分でローストする必要がなく、そのまま食べられるこのミックスナッツは本当に貴重な存在。

1kgの大容量タイプを買っていますが、食べ始めると止まらなくなるので(笑)、びんや袋に小分けしています。朝は、ひとつまみをコーヒーのお供に。また、小さなジップ付き袋に小分けして、会社のデスクの引き出しに入れたり、バッグに入れて持ち歩いたり。ナッツなら、仕事中や出先でちょっとお腹が空いた時につまみやすいですし、甘いスイーツに比べて罪悪感もなし!自分で小分けすれば、小さなサイズのナッツを買うよりも、コスパが良い点もおすすめです◎」

とのこと。

無塩なので、パンやお菓子の材料にしたり、はちみつ漬けナッツを作ったり、アレンジもしやすいのだとか。

いつもの朝ごはんやおやつ、そしておつまみに。ヘルシーでおいしいミックスナッツで、香ばしい幸せ気分を楽しんでみませんか♪

富澤商店 ミックスナッツ ロースト 1kg(素焼き・無塩・無添加・オイルなし) ¥2,592(※記事公開時の価格です)

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

「はるばる」を3単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。仕事や日常生活にまつわる、英語の「動作」と「つぶやき」を組み合わせた英語文から、覚えておきたいキーワードや表現をご紹介します♪

海外出張のイメージ

「はるばる」を3単語の英語で言うと?

出張報告やお土産にまつわる「動作」と「つぶやき」をあらわす英文をチェック♪

【動作1】
In the end the negotiation is concluded successfully. (なんとか交渉がまとまる)
【つぶやき1】
Now I’ll be able to give the boss a good report. (これで上司にいい報告ができそうだ)
【つぶやき2】
It was worth it to come all the way to Singapore. (はるばるシンガポールまで来たかいがあった)
【動作2】
At the end, I ask them for advice about what to take back as a gift. (最後に、お土産に何がよいかアドバイスをもらう)
【つぶやき3】
OK. It sounds like dried fruit is a good choice. (なるほど。ドライフルーツがよさそうだ)
【動作3】
I thank them (for their hospitality) and we say goodbye. (先方にお礼を告げて別れる)

出典:コスモピア eステーション『動作・つぶやき連続表現』

Pick up!キーワード

  • negotiation:交渉
  • report:報告
  • all the way:はるばる、わざわざ
  • at the end:最後に、終わりに
  • advice:アドバイス
  • dried fruit:ドライフルーツ
  • thank:お礼を言う、感謝する

人気の海外土産のひとつ「ドライフルーツ」は、「dry friut」ではなく「dried fruit」と表現することを覚えておきましょう♪

☆「動作」と「つぶやき」を一緒に覚えて、英語力を上達させましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

春に肌が敏感になるのはなぜ?「季節の変わり目」スキンケアのポイント

春が近づくと、花粉や黄砂の影響で肌がムズムズしたり、荒れてしまったり…肌のコンディションが不安定になると感じることはありませんか?

今日は、季節の変わり目に肌が敏感になりやすい原因と、トラブルを防ぐスキンケア方法をご紹介します。

春に肌が敏感になるのはなぜ?

肌トラブルが気になる女性

肌の表面にある角質層は、日々代謝を繰り返しています。水分と油分のバランスが良く、外的刺激に対するバリア機能が整っていると、代謝がスムーズになり、肌の状態が安定します。

寒い冬は、肌が乾燥しますよね。これは、気温の低下によって血行不良になり、肌の水分や油分が低下するから。春が近づき、気温が上がっても、冬の冷えや血行不良、乾燥ダメージを引きずったままでいると、肌のバリア機能が低下して、肌荒れを引き起こしやすくなります。

さらに、バリア機能が弱っているところに、春に増える紫外線や花粉、黄砂などが刺激となり、肌荒れやかゆみ、赤みなどの肌トラブルがおきやすくなります。これが、春に肌が不安定になる理由のひとつです。

肌トラブルを気にする女性

つまり、季節の変わり目に、トラブルのない肌をキープするためには

  • 保湿力を高めてバリア機能を強くする
  • 紫外線や外的刺激から守る

この2つのケアがポイントになります。

保湿しっかり+刺激オフ!「季節の変わり目」スキンケア方法

【1】クレンジング、洗顔で汚れを落とす

メイク汚れはもちろん、花粉や黄砂、ほこりなどの汚れを落とすために、朝は洗顔、夜はクレンジングと洗顔で汚れを落としましょう。

クレンジング、洗顔で汚れを落とす

【2】オイルでお肌をマッサージ

お肌を優しくなでるように、美容オイルで約2分マッサージをおこないます。マッサージが終わったら、オイルを流しましょう。マッサージによって血行が良くなり、お肌がやわらかくなってスキンケアの浸透も高まります。

オイルでお肌をマッサージ

【3】化粧水をたっぷり浸透させる

バリア機能を安定させるために、お肌の水分量を高めることがポイントです。

2枚のコットンに化粧水をたっぷりとり、お肌全体に優しく広げたあと、おさえるように化粧水を浸透させましょう。お肌の内側がひんやりしてきたら、浸透しているサイン。

化粧水をたっぷり浸透させる

【4】シートマスクと蒸しタオルパック

セラミドや EGF、プラセンタの美容成分はバリア機能を強くする、ダメージに負けないお肌を作るためにも効果的です。それらが配合されているシートマスクをお肌に密着させます。

シートマスクと蒸しタオルパック

水で絞ったフェイスタオルをレンジで40秒ほど温めて、シートマスクの上からのせましょう。

蒸しタオルで血行促進させながら、角質層に染み渡るように美容成分を届けてお肌の水分量を高め、細胞に栄養を与えます

蒸しタオルパック

【5】乳液、クリームを重ねる

お顔を包み込むように手のひらを密着させながら、乳液をなじませます。同じようにクリームも重ねましょう。たっぷり浸透させた水分を逃さないように乳液とクリームでフタをします。

乳液、クリームを重ねる

【6】日中は必ずUVケア

外出時はもちろん、室内にいても紫外線は浴びます。特にこれからの季節は紫外線A波が高いので、SPF 20〜40、PA++〜PA++++が入っているUVクリームやスプレーでお肌を守りましょう。

UVケア

*****

春が近づくと肌が敏感になり、トラブルが起きやすい方は、日々のスキンケアによって水分と油分の量を高め、バリア機能を強くしておくこと、そして、外的刺激から守るケアをすることを意識してみてください。

肌の内側も外側も強くしておくことが大切ですよ!

☆この連載は<木曜日>に更新します。次回もどうぞお楽しみに…!

レンジ+白だしで簡単!「水菜のおひたし」の作り置き

おはようございます^^ 今日は、シャキシャキ食感がたまらない!「水菜のおひたし」の作り置きをご紹介します。

調味料は白だしとみりんの2つだけ。しかもレンジで完結するので、とってもカンタン!思い立ったらすぐ作れますよ♪

レンジ+白だしで簡単!「水菜のおひたし」の作り置き

レンジ+白だしで簡単!「水菜のおひたし」の作り置き

<材料>

  • 水菜(5cm幅に切る)・・・1袋
  • (A)水・・・1カップ
  • (A)白だし・・・大さじ3
  • (A)みりん・・・大さじ1

<作り方> 調理時間 10分

1) 耐熱容器に(A)を混ぜ合わせる。

2) 洗って切った水菜を(1)の耐熱容器に入れ、レンジ(600w)で3分加熱する。

3) 一旦取り出し、全体を混ぜ合わせたら、再度レンジで2分半〜3分加熱する。

4) そのまま冷ます。

レンジ+白だしで簡単!「水菜のおひたし」の作り置きの作り方

  • 冷蔵庫で4日ほど保存できます。
  • ブログ「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

さっと羽織るだけでおしゃれ!UNIQLO「ショートVネックカーディガン」着回しコーデ3つ

パーソナルスタイリストの高橋 愛です。本連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」では、毎朝のヒントとなるような「プチプラコーディネート術」をお届けします♪

冬~春の季節の変わり目。この時期に重宝する「軽めのアウター」や「カーディガン」などは、少しデザイン性のあるものをチョイスするのがおすすめです。着こなしのポイントになるので、サッと羽織るだけでおしゃれ度がUPするんですよ♪

今日は、先日UNIQLOの人気ライン「Uniqlo U」で見つけた、デザイン性があってトレンドっぽいカーディガンの着回しコーデをお届けします。これから羽織りものを買い足そうと思っている方、ぜひアイテム選びやコーデの参考にしてみてくださいね!

【Vol.1】カジュアルなストレッチデニムに「抜け」をプラス

さっと羽織るだけでおしゃれ!UNIQLO「ショートVネックカーディガン」着回しコーデ

今回着回すのは、この春らしいデザイン性のある羽織りもの、Uniqlo Uの「ミラノリブショートVネックカーディガン」。まずは、細身のストレッチデニムと組み合わせてみました。

ストレッチデニムを愛用している方は多いですよね。普遍的だけれどなんてことのないストレッチデニムをおしゃれ見えさせるためには、全体をカジュアルでまとめるのではなく、どこかに抜けをプラスするのがコツ。トップスや小物など、少しきれいめなアイテムを合わせてみましょう。

カーディガンはもともとカジュアルなアイテムですが、今回着回すカーディガンは、ギュッと詰まった目と張りがあるミラノリブなので、身体に付かず離れず、きれいめな印象。カジュアルボトムと合わせても、おしゃれに着こなせますよ!

【Vol.2】ボリューミーな袖でおしゃれ度アップ

さっと羽織るだけでおしゃれ!UNIQLO「ショートVネックカーディガン」着回しコーデ

袖のデザインがポイントになって、パッと着るだけでおしゃれに見えるところも、このカーディガンの魅力。普通のカーディガンと比べ、袖がかなり太いデザインになっているのですが、ミラノリブの素材感も手伝って、その袖がとっても可愛いシルエットを生みだしてくれています。袖をまくった時も、ボリューミーなシルエットになってとても可愛いんです。

春の羽織りものを探すときは、袖に限らず、どこかデザインにワンポイントあるものを選んでみると、簡単におしゃれに仕上がりますよ!

【Vol.3】ショート丈ならロングSKと好相性

さっと羽織るだけでおしゃれ!UNIQLO「ショートVネックカーディガン」着回しコーデ

このところスカート丈は長めが主流ですが、ロングスカートを着る時に気をつけたいのがバランスですよね。トップスによっては、重心が下がって見えてしまいます。

ロングスカートをスッキリ着こなしたいときは、コンパクトなトップスを合わせるのが正解!このカーディガンのようにゆるめのシルエットでも、着丈は短いものを選んでみると、下半身もスッキリ見えますよ。

今日のプチプラitems

Vol.1  カーディガン/ Uniqlo U☆、デニム/  UNIQLO

Vol.2  カーディガン/ Uniqlo U☆

Vol.3  カーディガン/ Uniqlo U☆、サンダル/GU☆

※☆印は今期取扱いのものです

着こなしpoint

毎シーズンヒットしている、Uniqlo Uのアウターやカーディガン。ぜひチェックして欲しいおすすめのラインですが、中でも今回ご紹介したミラノリブのシリーズは注目度が高く、オススメですよ♪

◆高橋愛Amebaオフィシャルブログ:http://ameblo.jp/real-clothes-ai/

◆高橋愛Instagram:@ai.takahashi328

☆この連載は【毎週水曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに!

「感動した」を3単語の英語で言うと?

毎日更新!英語を聞いて学べる「コスモピアeステーション」とのコラボ連載「1日1つずつ覚えよう!朝のひとこと英語レッスン」。仕事や日常生活にまつわる、英語の「動作」と「つぶやき」を組み合わせた英語文から、覚えておきたいキーワードや表現をご紹介します♪

感動する女性

「感動した」を3単語の英語で言うと?

海外出張先でのミーティングにまつわる「動作」と「つぶやき」をあらわす英文をチェック♪

【動作1】
We get down to the main topic of the meeting. (ミーティングの本題が始まる)
【つぶやき1】
OK. I’m going to make these negotiations succeed. (よし、なんとか交渉をまとめるぞ)
【動作2】
The people on their team are Chinese and Indian, and they all speak great English. I’m impressed. (先方は中国人やインド人のメンバーだが、英語がうまくて感心する
【つぶやき2】
If I’m posted overseas or something, maybe I’ll get to be like that, too. (私も海外赴任したら、こんなふうになれるだろうか)
【動作3】
We explain the business situations in our countries. (お互いの国のビジネスの状況について説明する
【つぶやき3】
What’s the best thing to say at a time like this? (こういう時はなんていうのがベストなんだ?)
【つぶやき4】
It’s hard when you can’t say anything one way or the other. (どちらにしても何もいえないって困る)

出典:コスモピア eステーション『動作・つぶやき連続表現』

Pick up!キーワード

  • main topic:本題、主題
  • negotiation:交渉
  • succeed:成功する、うまくいく
  • I’m impressed:感動する、感心する
  • overseas:海外で、海外へ
  • explain:説明する
  • situation:状況

「感動した」は他に「I was moved」「I was touched」などと表現されることもありますよ♪

☆「動作」と「つぶやき」を一緒に覚えて、英語力を上達させましょう♪明日のレッスンもお楽しみに!

編み込み不要!「ゴムだけ」で簡単♪ゆるふわ編み下ろし風ヘアの作り方

セルフ美容を通して人生を豊かにする一般社団法人日本セルフ美容協会®を設立、理事を務める森田玲子さんによる連載「セルフ美容で気分が上がる♪朝の簡単ヘア&メイク術」。朝におすすめのセルフ美容術をご紹介します♪

きれいな編み込みのヘアアレンジは、エレガントで、女性らしさもあって。でも、セルフヘアアレンジが苦手な人にとっては、鏡で見えない後ろ髪の編み込みは…難易度が高いですよね。

今回は、不器用さんでも簡単!編み込みなしでも凝ったアレンジに見える、ゴムだけでできる「編み下ろし風」ゆるふわヘアアレンジをご紹介します♪マスクが手放せず、メイクが楽しめない…とお悩み中の方にもおすすめしたい、華やかヘアアレンジですよ♪

編み込み不要!「ゴムだけ」で簡単♪ゆるふわ編み下ろし風ヘアの作り方

使用するアイテムは「ゴム」だけ

シリコンゴム

今回使うのは、シリコンゴムのみ。髪の毛をコテで巻いたり、ピンでとめたりする必要さえないので、不器用さんでも簡単ですよ。髪の毛がすべりやすくまとまりにくい人は、ワックスやヘアオイルをプラスすると、ヘアアレンジがしやすくなりますよ。

1) トップでくるりんぱをする

くるりんぱ

まずは、トップの部分をレモンの形になるように分けとり、ゴムで結んだら、真ん中で割って毛束を上から下に通します(くるりんぱ)。その後、頭の形がキレイに見えるように、くるりんぱを崩しながら、トップに高さを出すように引き出してあげましょう。

高さを出す時は、鏡を良く見ながら、頭の丸みに合わせて、少しずつ引き出すのがポイントです。

2) 耳より前の毛をくるりんぱの下で結ぶ

ヘアアレンジ

左右とも、顔周り~耳の後ろまでの毛を取ります。

ヘアアレンジ

両サイドから(1)のくるりんぱの下まで毛を集めて、ゴムで結びます。この部分は、シルエットが横に広がりすぎないように、タイトに結ぶのがポイントです。

3) くるりんぱする

くるりんぱヘアアレンジ

(2)で結んだ毛をくるりんぱして、ルーズに見えるようにほぐします。ほぐすことで、トップのくるりんぱと馴染みやすくなり、凝ったような見た目に仕上がります。

4) 残った毛はくるりんぱを繰り返す

くるりんぱ

余った毛を1つに結び、再びくるりんぱします。ロングヘアの方は、自分の毛の長さに合わせて、くるりんぱを毛先まで何度も繰り返していくと、まるで編み込みをしているような華やかなヘアアレンジになります。

編み下ろし風ヘアアレンジ

私は鎖骨の下くらいのセミロングなので、使ったゴムは4本(くるりんぱ4回)で仕上げました!時間のある日は、毛先だけコテでカールを付けると、さらに可愛いアレンジに見えますよ。

簡単なのに褒められる♪編み下ろし風アレンジ

見た目では複雑になっていそうなのに、やっていることはとても簡単!ゴム+くるりんぱで、誰でも編み込み風アレンジが完成します。

最近はコロナウイルスの影響でマスク生活が続き、メイクが楽しめない…という方も多いはず。メイクでイメージを変えられないからこそ、華やかなヘアアレンジを楽しんでみるのはいかがでしょうか♪

☆この連載は【水曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

英語の“twist one’s arm(腕をねじる)”ってどんな意味?

毎週水・金曜日更新!通訳者・翻訳者をネットワークするテンナイン・コミュニケーションとのコラボ連載「通訳者さんに教わる♪朝のカンタン英語レッスン」。水曜日は、英語や海外に関するトピックをご紹介します♪ 

腕のマッサージ

英語の“twist one’s arm(腕をねじる)”ってどんな意味?

英語には

twist one’s arm

という表現があります。直訳すると「腕をねじる」という意味ですが、実は誰かに何かを「強制する」時に使われる言い回しです。つまり ”force someone to do something” (=誰かに何かを強制する)と同じ意味です。

twist one’s arm=~を強制する、無理強いする

腕をねじり上げて、無理やり何かをさせる…そんなうイメージに由来する表現のようです。

例)I didn’t want to go out, but my friend twisted my arm.(=出掛けたくなかったのに、友達に無理強いされた)

他に、無理強いされそうになった時の言い回しとして

Don’t twist my arm.=私に押し付けないで

You’re twisting my arm.=無理言わないで

などがありますよ。また、「そこまであなたが言うなら~します」と言う時にも、“If you twist my arm, I’ll…” と使うこともできます。

いずれもとても便利で、ネイティブがよく使う表現です。ここぞ!という時に使ってみてください♪

(記事協力:テンナイン・コミュニケーション

今すぐ100円ショップにGO!?エリア別「100均」収納アイデア9選

新生活シーズンは「初めての一人暮らし、すっきり暮らしたい」「新年度をキレイなお部屋で迎えたい!」など、収納や片づけムードが盛り上がる時期。今日は、100円ショップで買える「収納グッズ」を上手に使った、使い勝手よし、コスパよしの使った「100均」収納アイデアを、おうちの中のエリア別にご紹介します♪

すっきり使いやすい!「キッチン」収納グッズ&アイデア

【1】ワイヤーラック×キッチンクロス

キッチン収納

画像公式提供:RoomClip

まずは、キッチンの収納から。例えば、毎日使う台ふき、ワイヤーラックに入れて、あえて「見せる収納」にしてみては?生活感が出がちなふきんも、きちんと整えてしかるべき場所においてあげると、おしゃれなインテリアに変身しますよ♪

【2】S字フック+突っ張り棒×キッチンペーパー

キッチン収納

画像公式提供:RoomClip

数ある便利グッズの中でも、特に活用しやすいS字フックつっぱり棒を使って「キッチンペーパー」を収納するという、意外かつ画期的なアイデア!よく使うキッチンペーパーが取り出しやすくなり、省スペースにも役立ちます♪

【3】すのこ+S字フック×キッチンツール

キッチン収納

画像公式提供:RoomClip

100円ショップで手に入るすのことS字フックを使えば、よくつかうキッチンの吊り下げ収納が簡単にできてしまいます♪木目や、白など、ナチュラルな雰囲気のすのこをつかえば、おしゃれ感もアップ◎

使いやすさをキープするためには、よく使うものだけを厳選して、あまりごちゃっとしないように使いやすく収納してみてください!

「100均キッチン収納」詳しい記事はこちら >>

スペースを有効活用!「扉裏収納」アイデア

限られたスペースをなんとか有効活用したい…!そんな方は、ぜひ扉裏のスペースに注目してみましょう。

【4】セリア「シリコンケース」×調味料

扉裏収納

画像公式提供:RoomClip

冷蔵庫の中でごちゃつきがちな、チューブ類。上の例は、人気の100円ショップ「セリア」のシリコンケースで専用スペースを作ってあげると行方不明になったり、いつの間に賞味期限切れ…なんてこともなくなるはず!

【5】タオルハンガー×靴

扉裏収納

画像公式提供:RoomClip

こちらは、タオルハンガーを使ったシューズボックスの収納アイディア!扉の裏側にタオルハンガーを設置してサンダルを引っかけるだけで、スペースを有効活用できちゃいますよ◎

軽いケースを両面テープで留めれ、はんこや鍵入れにもgood!外出時や荷物を受け取る時に役立ちますね♪

【6】書類ケース×書類

扉裏収納

画像公式提供:RoomClip

いろんなサイズのケースできちんと整理された収納スペースは、スッキリ気持ち良いですね♪ですが今回注目すべきは、扉裏スペースの活用方法!書類ケースを扉の裏側に貼り付けて、重要な書類やよく見返すものなどを入れるスペースにしています◎

よく使うものは取り出しやすくしたいけど、表に出しておくと散らかった印象になる…そんな時こそ100均アイテムで扉裏のスペースを生かしましょう♪

「100均扉裏収納」詳しい記事はこちら >>

朝の時短が叶う!「クローゼット収納」

スッキリ整理整頓されたクローゼットは、見た目がいいだけでなく、その日のコーデ決めもしやすくなり、朝の時短に役立ちます♪

【7】洋服カバー×洋服

クローゼット収納

画像公式提供:RoomClip

コートやワンピースなど大きなもの、大事な洋服はカバーをかけて吊るして収納すると、畳んでしまうより省スペースになったり、シワにならなかったりというメリットが◎

衣類の収納に役立てたい洋服カバーは100円ショップで手に入りますよ♪カバーをかけると中身が見えにくいので、表にデザイン、カラー 、アイテム名を書いたラベルをつけておくと後々便利です。

【8】ダイソー「仕切り棚」×シャツや下着

洋服収納

画像公式提供:RoomClip

先ほどはかける収納でしたが、こちらは畳む収納。シャツ類の他に、ハンカチ、下着など細々したものが見やすく取り出しやすく整頓されています。ダイソーの仕切り板を使うことで、洋服収納スペースを最大限に活用できていますね♪

【9】セリア「プレンティーボックス」×小物

洋服収納

画像公式提供:RoomClip

上段にあるのはセリアで人気のプレンティボックス。シンプルでおしゃれなデザインが大人気のこのボックスは、季節外れのシーズンアイテムやシューズ、帽子、ミニポーチなどを入れておくのにピッタリ!フタ付きで、重ねて収納できるのも嬉しいポイントです◎

「100均クローゼット収納」詳しい記事はこちら >>

100均アイテムは、手頃な価格で高品質なグッズが手に入るだけでなく、アイデア次第でいろんな使い方ができるところが魅力!新年度に向けて、片づけ気分が盛り上がっている方や、春から新生活を始める方。早速100円ショップに足を運んで、すっきり片づいたお部屋をプチプラで実現しましょう♪

具材2つで超簡単!甘辛ジューシー「きつね丼」

おはようございます!

今日は先日ご紹介した『たぬき丼』に続き、「早い!」「安い!」「美味しい!」そんな『丼ごはん』のおすすめメニュー【きつね丼】のレシピをご紹介します。

たぬき丼は「天かす」を使いましたが、きつね丼は「油揚げ」を使います。調味料を吸った油揚げが甘辛ジューシーで、とにかくごはんが進みます。しかも、とっても簡単に作れるので、忙しい朝にピッタリです。

今回は、油揚げとネギを一緒に煮ますが、ネギは余りがちな「青い部分」を使うのがオススメ!強いネギの香りが、甘辛味によく合いますし、緑が入ると色もきれいに仕上がりますよ(^-^) もちろん、白い部分でも大丈夫です!

具材2つで超簡単!甘辛ジューシー「きつね丼」

材料(1人分)

  • 油揚げ 1枚
  • 長ねぎ(青い部分) 5cm ※白い部分でもOKです。青い部分のほうが香りが強く、色合いがよく仕上がります
  • (A)醤油 小さじ2~大さじ1
  • (A)みりん・酒 各大さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1と1/2
  • (A)水 50ml
  • ごはん 一膳
  • (お好みで)一味唐辛子、おろししょうが 適量

作り方

1) 油揚げは1cm弱の細切り、ネギも同様の太さの斜め切りにする。

2) フライパンに(A)と油揚げを入れて火にかける。煮汁が半分くらいになったらねぎも加え、汁気がほとんどなくなるまで煮たら、丼に盛ったごはんにのせる。お好みで、すりおろししょうがや一味をかける。

いかがでしょうか?本当に簡単にできますが、とっても美味しいんです!具材は、長ねぎがない場合や、ねぎが苦手なお子さん向けに作るなら、玉ねぎでも◎

甘辛い味付けで、お子さんにも喜ばれると思いますよ♪忙しい朝にはもちろん、春休みのお子さまのランチにも、ぜひ活用してみてくださいね。

★最新情報を随時更新中!村山瑛子 公式Instagram:@murayamaeiko

☆この連載は【毎週火曜日】更新です。次回もどうぞお楽しみに!

朝から気分が上がる!肌・髪に春があふれる「花コスメ」4選

おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。桜の開花宣言が待ち遠しいこの頃。季節の移り変わりとともに、コスメにも新しい商品が続々と登場しています。春といえば、桜をはじめ、色とりどりの鮮やかな花が咲き乱れますよね。今回は、そんな『花』にクローズアップ!スキンケア、メイク、ヘアケアに使える、春にぴったりの「花コスメ」をご紹介します♪

【1】大人気オールインワンに限定「桜の香り」が登場!

アクアレーベル スペシャルジェルクリームA(モイスト)S

オールインワンクリーム「アクアレーベル スペシャルジェルクリーム」から、こころ和らぐ桜の香りバージョンが限定発売されました!心がほっと安らぐ桜と、ほのかに香る爽やかなグリーンティーの香り。季節の変わり目でゆらぎがちな肌は、乾燥しやすく肌が敏感に傾きがち。あれこれと化粧品を多数使うよりも、オールインワンをたっぷりと使って保湿するほうが、肌に刺激を与えません。独自のうるおい浸透×うるおい貯蓄技術で、時間が経ってもお肌しっとり。この春おすすめのスキンケアアイテムです。

大人気プチプラコスメ!可愛すぎる「お花のチーク」

キャンメイク グロウフルールチークス

もはやプチプラコスメでは定番人気となっているのが、「キャンメイク グロウフルールチークス」です。使うのがもったいないくらい、可愛いお花モチーフのチーク。ブラシで2、3回くるくると円を描くように全色を取って、頬に載せます。左上のグロウパウダーを、ツヤを出したい部分に重ね付けしてもキレイ。付属のブラシも柔らかくて、使いやすさも抜群。ポーチに入れておくだけで気分が上がるお花コスメです。

【3】ダメージヘアを補修!ミラクルユーの春限定『サクラ』バージョン

ダイアン パーフェクトビューティー ミラクルユー サクラ シャンプー&トリートメント

ダイアン パーフェクトビューティー ミラクルユー サクラ シャンプー&トリートメント

「ダイアン パーフェクトビューティー』のダメージケアライン「ミラクルユー」からも、春限定『サクラ』バージョンが登場しています!ダイアンとしては初めてのサクラ。ガーデニア・ローズなど花々の持つ可憐なフローラルと、シダーウッドやバニラの温かいアクセントもブレンドされ、大人っぽい高級感のある香りになっています。「ミラクルユー」は、髪質を問わず理想的な髪を目指せるシリーズ史上最高の補修力を誇っています。シャンプーしたての髪はしっとり。乾かすとさらさら。ふんわりと甘すぎないお花の香りが髪から漂って、外出するのも楽しくなりますよ!

【4】さくら色の唇を楽しむ♪「落ちにくいリップクリーム」

近江兄弟社メンターム 口紅がいらない薬用リップ うすづきUV

普通の色付きリップとはちょっと違うのが、「メンターム 口紅がいらない薬用リップ うすづきUV さくらピンク」です。見た目は無色のリップクリームを、唇に塗るとピンク色に発色!口紅を付けずに軽いメイクに仕上げたい時や、口紅下地としても使えて便利な1本。リップクリームなのに、落ちにくく色持ちが持続する点も優秀です。うるおい成分ホホバ油やオリーブ油配合。紫外線から唇を守るSPF12というUVカット効果も嬉しいですね。

今回は、春におすすめの『花コスメ』を4品ご紹介しました。今年の新生活シーズンは、新型コロナウイルスの影響で、いつも以上に慌ただしい毎日をお過ごしの方も多いと思います。こんなときこそ、朝時間にほっとひと息、花コスメに癒されてみてはいかがでしょうか。

☆この連載は【毎週火曜日】更新です。来週もどうぞお楽しみに!