金運をたわわに実らせる!「秋財布」を買うべき日&色選びのコツ

毎朝更新「今日のヒント」では、ハッピーな毎日を過ごすための「今日」にまつわる情報や、過ごし方の提案、アイデアをお届けします♪

秋。お財布の購入に縁起のよい日&色の意味とは?

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朝夕は過ごしやすい気候になり、ふとした中に、秋の気配を感じますね。

秋は、稲穂や作物がたくさん収穫できる”実りの季節”ですが、この『実る』時期にあわせてお財布を買い替えると、お財布の中のお金も実るといわれています。

これを『秋財布』と言い、秋分の日~11月24日 までに使いはじめるのがベストタイミングとされていますが、みなさま…ご存じでしたか?

また、お財布を買う日や使い始める日として、特によいとされている日もあります。

たとえば、何事においても吉の日の大安、金運の象徴とされている寅の日、弁財天の使者である白蛇にちなんだ巳の日、暦のなかで1番縁起がよいとされている天赦日、一つの籾が万倍にも実って稲穂となる意味の一粒万倍日、新しいことを始めるのにピッタリの新月、月のパワーが大きい満月など。

これらの日に、お財布を買ったり、使いはじめると縁起がいいそうですよ。

ささやかなことですが、「いいことありそう!」とワクワクした気持ちで買ったり使いはじめると、いつも以上に大切に使えそうですよね。

ほかにも、お財布の縁起として、”色”を気にすることがあるようですが、それぞれの色には、次のような意味があるそうです。

  • 「黒」は、今あるお金を守る色。ビジネスで成功している方や、出費を抑えたい人向け。
  • 「ピンク」は、自分の夢や目標のために必要なお金が育つ色。人間関係もアップするため、婚活中の方にもピッタリ!
  • 「茶色」はお金を育てたい人向けの色。土とお金には深いつながりがあるため、貯蓄運を上げる色ともいわれています。
  • 「黄色」は金運の色ですが、真っ黄色だとお金の出入りが激しくなるので、パステルカラーがマスト。
  • 「ゴールド」は、最もエネルギーが高く、金運アップのパワー大!!ですが、賭け事が好きな方は避けた方がベター。

ごく一例ですが、このように色にもさまざまな意味合いが。でも、好きな色や使いやすいデザインで、自分になじむもが1番!気分が上がりますよね♪

お財布の寿命は1,000日といわれているので、3年以上使っているかも…という方は、この機会に、お気に入りのお財布を見つけてみてはいかがでしょうか?

2016年のパワーが最高になる日って!?今すぐ手帳にメモしよう☆

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カレンダーを見ると、大安や一粒万倍日といった、さまざな”よい日”がありますが、その中に、いくつかの吉日が重なるハッピーデーがあるようです。

それは年に数回の貴重な日だとされていますが、今月はそのハッピーデ―があるようですよ♪

2016年のパワーが最高になる日って!?詳しくはコチラ >>

9/1から期間限定開催! 『ヨコハマ朝食マルシェ』で限定ハマグラ無料提供も♪

時間がなくて朝食を抜いてしまった、誰もが一度は経験あるのではないでしょうか。美味しい朝食を用意するためには、前日の夜に準備ができているといいですよね。

“夜から朝食”の準備をすることで、働く女性の朝食の欠食率を減らそうと、イベント『ヨコハマ朝食マルシェ』が、9/1(木)、6(火)、14(水)、28(水)の 17:00~20:00(初日 9/1 のみ 15:00~20:00)に限定4日間開催されます!

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日本一女性が働きやすい都市を目指す横浜市と、おいしく手軽に栄養価を摂れる「フルグラ」で朝食シーンを応援するカルビーが中心となり、地元横浜の農家・レストランや、食品メーカーが協力して実施されます。

『ヨコハマ朝食マルシェ』限定“ハマグラ”無料試食!

帰宅時間にあわせ、JR線「桜木町」駅前広場では、今回のために作られた限定のグラノラ「ハマグラ」が、計 1,200 食(期間計)を無料提供されます。

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『ヨコハマ朝食マルシェ』オリジナルメニューや個数限定レア商品を販売

日本丸メモリアルパーク小アリーナ“マルシェ”会場では、期間中の 4 日間、翌日美味しく食べられる朝食メニューが販売されます。
※記載の販売金額は全て税込みです。

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スーパーやドラックストアなど横浜市内の店舗でも、『ヨコハマ朝食マルシェ』と連動した朝食売場も展開されるそうですよ。お近くの方はぜひ立ち寄ってみてくださいね!

ヨコハマ朝食マルシェ

【開催日時】
2016年9月1日(木)、6日(火)、14日(水)、28日(水)の 17:00~20:00
(初日 9/1 のみ 15:00~20:00)に限定4日間開催

【場所】
“朝食”会場:JR線「桜木町」駅前広場

“マルシェ”会場:日本丸メモリアルパーク 小アリーナ

【お問合せ】
イベント日以外 03-5501-0020(ヨコハマ朝食マルシェ窓口:小野、千葉)

イベント当日  070-1288-7001

おうちでも食べたい!クセになる絶品「沖縄グルメ」5選

旅行先として常に人気の高い「沖縄」。透き通った青い海、リゾート感たっぷりの風景が、日常を忘れさせて開放的な気分にさせてくれますよね。

そんな沖縄の魅力として外せないのは、海、そして、やっぱりおいしいグルメの数々!ラフテー、海ぶどう、ジーマーミ豆腐…独自の食文化が育った沖縄のグルメたちは、他にはない味わいをもち、旅から帰ったあとも、フラッシュバックしてしまうものばかり。

そんなクセになる「沖縄グルメ」を、気軽におうちで楽しめるお取り寄せアイテム5選をご紹介します♪

もちもち食感♪デザート感覚で味わう「ジーマーミ豆腐」

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モチモチプルンとした食感が楽しい、沖縄伝統のお豆腐「ジーマーミ豆腐」。大豆の代わりに落花生(ピーナッツ)が使用されており、コクのある味わいと香りがお口の中に広がります。

甘みのある醤油ダレをかけていただくと、その味わいはまさにデザート♪今まで食べたことのない豆腐の味わいが楽しめます。

よ~く冷やしていただくと、さらにモチモチ感アップ!

【プレーン】ジーマーミ豆腐:10個パック
手作りジーマーミ豆腐の店 トミ家工房

詳細・購入はこちら>>

沖縄料理の大定番!2日間じっくり煮込まれた「ラフテー」

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沖縄の郷土料理「ラフテー」皮つきの豚バラ肉が2日間をかけてじっくりと煮込まれ、柔らかくコクのある味わいに仕上げられています。「みそ」と「醤油」の2種類が用意されており、添加物や保存料を使用せずに作られているので、本場さながらの美味しさを味わえます♪

食べるときは、袋のまま湯煎するだけでOK!手軽さも嬉しい一品。

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和ミート

詳細・購入はこちら>>

ぷちぷちの食感にハマる♪特製だれでいただく「海ぶどう」

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沖縄ブームに乗って、じわじわと人気を集めてきたのが「海ぶどう」。クセになる、ぷちぷちっとした食感と、シークワーサーの果汁を使用した甘酸っぱい特製ダレが絡んで絶品です♪新鮮さにこだわっており、沖縄ならではの味わいが、お家で楽しめます。

鮮やかな色合いと楽しい食感が、お料理のトッピングとしても大活躍してくれます!

海ぶどうお試しセット(3パック)
みき屋

 

詳細・購入はこちら>>

紅芋×チーズ×ちんすこう!新感覚のフローズンチーズケーキ

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紅芋とクリームチーズを掛け合わせ、ひんやり凍らせた新感覚のフローズンチーズケーキです。ケーキの土台には、名物「ちんすこう」が使用されており、まさに沖縄の素材づくし。サクサク・じょりっとした「ちんすこう」の食感と、濃厚な紅芋とクリームチーズの風味が絶妙にベストマッチしています。

しゃりっとした食感の半解凍、なめらかな全解凍、2つの食感を楽しんで♪

アイランドルチェ 紅芋とちんすこうのフローズンちいずケーキ
沖縄特産品本舗

詳細・購入はこちら>>

果汁100%なのにマイルド♪「山原シークヮーサー」

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沖縄の山原地域で育てられた「シークヮーサー」を、100%使用して作られたジュースです。完熟と青ぎりの果実から搾った果汁をブレンドし、苦みの少ないマイルドな味わいに仕上げています。一口飲むと、爽やかな酸味と香りがふわっと広がります。

ジュースやカクテルだけでなく、お料理のアクセントなど、普段の暮らしでも大活躍してくれますよ!

山原シークヮーサー 果汁100% 300ml
又吉薬草園

詳細・購入はこちら>>

…いかがでしたか?味・食感・見た目、すべてが新鮮な「沖縄グルメ」を、おうちでも味わってみてくださいね♪

「無印・ニトリ・ダイソー」の人気BOXですっきり!憧れパントリー3選

おはようございます!気持ち良い朝時間を迎えられそうなお部屋やインテリアをご紹介している「モーニング・ルームスナップ!」。

今日は「人気ブランドのBOXでつくるパントリー」をテーマに画像を紹介したいと思います。

食器や食品類をしまう小さなお部屋を意味する「パントリー」。食品類がぎっしり詰め込まれた大きなパントリーを、海外のお宅の写真等でご覧になった方も多くいらっしゃるかと思いますが、最近は日本でも取り入れているご家庭が結構あるようです。
今回は有名ショップの箱・カゴを使っている実例のみ3つ選んでみました。早速みていきましょう♪

ダイソーのスクエアボックス

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画像提供:RoomClip

まずはMさんのお宅から拝見♪ パントリーはキッチンのシンクと冷蔵庫の並びにあり、コンパクトながらも充分なサイズです。

このパントリーは「すっきり暮らしたい」と思い立ち、しっかりと整理をされたそう。その際に上段には人気のダイソー・スクエアボックスを購入。3色をモザイクタイル状に使われていて、視覚的にとてもPOPに仕上がっています。

ラベルも自作だそうです。まさに「すっきり」としたパントリーです。

無印のラタンボックス

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画像提供:RoomClip

続いてはYさんのお宅のパントリー。背が低めの棚に、ラタン長方形ボックスを幅一杯に並べた、圧巻の見た目です。棚が木なのでラタンの色味が自然と調和していますね。

無印のラタンボックスは作りもしっかりしているので、持ちが良さそうなのもGoodです。

同じケースで揃えたシンプルなパントリー

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画像提供:RoomClip

最後はMさんのお宅のパントリーです。

収納を見直す際にニトリの「インボックス」を導入したそう。シンプルな色味、デザインのためすべて同じ物で揃えるとこんなにスタイリッシュな印象になるんです。Mさんいわく「ずぼらに入れても優秀に見える」のだとか。

収納というよりディスプレイと表現されている方がいらっしゃいましたが、まさにその通りですね!


「人気ブランドBOXでつくるパントリー」、いかがでしたか?

どのお宅も素敵過ぎてため息。なかなかこのスペースは確保できないですね。でも、例えば好きなボックスを2つ買って、ミニパントリーを作ることはできそうですよね。好きなものだけをボックスにつめて、棚に一角においてみてください。すごく愛着がわくと思いますよ!

さ、次はどのお部屋をご紹介しようかな。

というわけで次回をお楽しみに!

今日ご紹介したお部屋

1つ目のお部屋

Mさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/140792

2つ目のお部屋

Yさんのお部屋
http://roomclip.jp/myroom/301537

3つ目のお部屋

Mさん
http://roomclip.jp/myroom/455211

この連載の一覧を見る >>
https://asajikan.jp/author/68/

11月30日まで!地上340mで絶景朝ごはん体験♪「いつかスカイツリーで朝食を」

原作ファンも必見!東京スカイツリーで、「いつかティファニーで朝食を」とコラボの絶景朝ごはんを味わおう!

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©マキヒロチ 2012/新潮社 ©TOKYO-SKYTREE

東京スカイツリーと人気朝食コミック「いつかティファニーで朝食を」がコラボレーション。絶景を眺めながら特別朝食が味わえるスペシャル企画が、9/1(火)~10/31(月)までの2か月限定で開催されます!(☆好評につき、期間が11/30(水)までに延長されました!)

スカイツリーの展望台からの景色と一緒に、特別メニューや「いつかティファニーで朝食を」の店内装飾、複製原画などが楽しめるんですよ♪

空気が澄んでいる早朝は、一日の中でも特に美しい眺望を楽しめる時間帯。富士山が見える確率も一番高いそうなので、ぜひ早い時間に足を運んでみてはいかがですか。

マキヒロチさん監修!午前8時~10時の限定メニュー

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早朝の目玉は、「いつかティファニーで朝食を」の作者・マキヒロチさん監修の限定メニュー「アールグレイ香るスカイツリーグラノーラプレート ~水切りヨーグルトとフルーツ添え~」。

グラノーラから香るアールグレーの香りが特別な朝を演出してくれるおしゃれなプレートに、消化吸収がよく低カロリーな水切りヨーグルトも嬉しいポイントです♪

10時以降のメニューもおしゃれなものばかり。ゆっくりと家を出て絶景ブランチを楽しむこともできますよ。

名シーンを見ながら朝ごはん♪窓際席も確約のお得なスペシャルチケットがおすすめ!

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9時までの天望デッキ入場なら、期間限定メニューと天望デッキ入場がセットになったスペシャルチケットがお得!

美味しい朝ごはんに加え、コミックの名シーンがうつる窓際の席が確約されているので、原作ファンの方も必見です♪

◆スペシャルチケット
・東京スカイツリー天望デッキ入場(通常税込2,570円)
・マキヒロチさん監修“目においしい”朝食メニュー(通常税込1,080円)
・フロア340「SKYTREE CAFE」 窓側席の確約
販売期間:8月23日(火)~10月30日(日) ☆好評につき期間延長!11月30日(水)まで
販売価格:2,800円(税込)
販売方法:全国のセブン‐イレブン、サークルK・サンクス、チケットぴあ(※当日現地でのご購入はできません。)

詳細

「いつかスカイツリーで朝食を at SKYTREE CAFE」
期間:2016年9月1日(木)~10月31日(月) ☆好評につき期間延長!11月30日(水)まで
場所:東京スカイツリー天望デッキ フロア340 SKYTREE CAFE

・マキヒロチさん監修の期間限定メニュー4品の販売
・「いつかティファニーで朝食を」の主人公と写真が撮れるフォト スポットや名場面や名ゼリフ、複製原画によるカフェ内の装飾
・期間限定メニューがセットになったお得な展望台チケットの発売

▼公式HP
http://www.tokyo-skytree.jp/special/breakfast2016/

濃厚作り置き!朝食やおつまみにおいしい「チーズの味噌漬け」

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今日から9月スタートです。早い〜〜〜〜◝(๑⁺д⁺๑)◞

今週は、お手軽にできる「チーズの味噌漬け」。今回は6Pチーズで作っていますが、クリームチーズで作るのもオススメです!!!

濃厚で味わい深く、野菜サラダに混ぜたりパンに乗せて焼いても美味!!

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夜はお酒のおつまみとして、活躍します〜♪

チーズの味噌漬け

<材料>  4~5人分

チーズ(プロセスチーズ使用)・・・100g(クリームチーズでもOK)

A味噌・・・80g

Aプレーンヨーグルト・・・大さじ2

Aみりん・・・大さじ1

<作り方>

【1】Aを混ぜ合わせる。

【2】チーズが浸かるように(1)の中へ沈め、半日以上冷蔵庫で寝かせる。

☆冷蔵庫で5日保存可能

今週の作り置きです。

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*人参の胡麻和え

ピーマンとおじゃこの金平(塩昆布入り)

豚肉のしぐれ煮

*エリンギと豆苗の炒め物

*チーズの味噌漬け

*ししとうのおかか醤油焼き

*梅干し、福神漬け
↓↓↓  ブログお引越ししましたっっ!! ↓↓↓

ブログ 「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。

朝ごはんを大切に。お弁当箱選びからはじまるわたしの朝時間

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく新連載です!

こんにちは!朝美人アンバサダーのchicoです。夫と娘と三人で暮らしています。

私の朝は夫のお弁当作りからはじまります。

まずはお弁当箱選びから。数あるお弁当箱の中からその日の気分で選びます。一番のお気に入りはわっぱ!木の香りに癒やされます。

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前日の残り物や常備菜、朝作ったものをぎゅうぎゅうに詰め込むのがすき。そのほうが見た目もいい気がします。

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お弁当を作り終えたら次は朝食の準備。

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手作りのバンズで冷凍していたコロッケと残り物の野菜を挟んでコロッケバーガー。

少し早く起きた朝は時間をかけて料理したり…

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こちらのリゾットは早起きした夫が作ってくれました。

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お弁当作りはもちろん、朝ごはんは1日のスタートを切る大切な時間。その時間を丁寧に過ごすことでしゃきっとなり、今日も頑張ろうって思えます。

前日の夜、眠る前に翌日のお弁当や朝食のことを考える時間もすき。

明日もいい日になりますようにと願いながら。

それでは、今日も良い一日を。

 

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今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

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chicoさん(主婦)

カメラと料理が好きな主婦です。たまにお菓子を作っています。一日の始まりはお弁当作りから。そのあとは夫とコーヒーを飲んだり、朝食を食べたり、のんびりと過ごしています。毎日変わらないけど、その時間が大好きです。休日の楽しみは夫が作る休日ごはん。休日の朝になるとわくわくしています。

instagram

 

朝美人アンバサダー2016のみなさん

朝美人アンバサダー2016のみなさんのプロフィールはこちら≫

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9月1日は「マテ茶」の日♪「飲むサラダ」で美肌&ダイエットをはじめよう!

プーアール茶・黒烏龍茶・杜仲茶・ルイボスティーetc.健康やダイエットに効果的なお茶は数多くありますが、その栄養価の高さから「飲むサラダ」との異名を持ち、ダイエットだけでなく美肌や疲労回復にも抜群の効果で、美容家たちの間でも話題を集めた「マテ茶」はご存知でしょうか?

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数年前に大手飲料メーカーからも商品化され人気を博したマテ茶ですが、一部で熱いマテ茶には発がん性リスクがあるのでは?との報道があるなど物議を醸しましたよね。ところが、最近になってマテ茶に発がん性リスクは認められないということが正式に発表されました。

2016年6月15日、WHOの研究機関である国際がん研究所(IARC)は「マテ茶はヒトに対する発がん性について分類できない」と発表、農林水産省の消費・安全局食品安全政策課でも6月17日にそれを公表しています。

健康茶として世界三大飲料の1つに挙げられるマテ茶。健康志向で有名な歌手のマドンナさんがマテ茶を自家菜園で栽培していたり、世界的に有名なサッカーのメッシ選手もベンチではマテ茶を愛飲。南米からサッカーチームが来日する際には、必ず大使館でマテ茶を用意するそうです!

9月1日はマテ茶の生産国であるアルゼンチンでその年の収穫祭が行われる日であり、日本マテ茶協会によって制定された「マテ茶の日」。今回は、女性に嬉しい効果がたっぷりのマテ茶の魅力をご紹介したいと思います♪

「マテ茶」ってどんなお茶?

マテ茶はブラジル・アルゼンチン・パラグアイなどの南米原産のマテの木の葉や茎を乾燥したもので、南米の家庭で一般的な飲料。もともとは野菜が育ちにくい土壌に暮らす先住民が本能的に野菜不足を解消するため、愛飲していたといわれます。

別名「飲むサラダ」ともいわれるほどの実力を持つマテ茶の豊富な栄養素。日本人に不足しがちなミネラル分やビタミンA・B・食物繊維が豊富に含まれ、カルシウムは烏龍茶の約28倍、鉄分やマグネシウムは約20倍、亜鉛は約3倍という驚きの数値です。

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女性に嬉しい効果いっぱい!

  • ダイエット効果
    マテ茶には中性脂肪やコレステロール値を下げて、脂肪の吸収を妨げる働きがあります。さらに、豊富なミネラル分が内臓機能を高めて代謝をアップしてくれるので、痩せやすい体質づくりにも一役買ってくれますね♪他のお茶系飲料にはない食物繊維が、ポッコリお腹の解消にも役立ちます!

 

  • 美肌効果
    マテ茶に含まれるポリフェノールは赤ワインの1.5~6倍、緑茶と比べるとなんと30倍!その強力な抗酸化作用で日焼けやストレスからお肌を守り、肌代謝を高めてくれるので、シミ・シワ・くすみを防いでくれます♪さらに、豊富なビタミンA・Bが肌荒れを防いで美肌へ導いてくれますよ!

 

  • 冷え症改善・疲労回復
    マテ茶の苦味成分といわれるテオブロミンには、血管を拡張させる働きがあるので冷え症の改善に◎!豊富なビタミン・ミネラル分が疲労物質を減らして回復を早めてくれます。

 

  • ストレス緩和・イライラ予防
    マテ茶には自律神経を刺激する働きがあるため、逆立った神経を静めてストレスを緩和してくれます。さらに、豊富に含まれるカルシウムが肩こりや腰痛、イライラの防止にも役立ちます。

「マテ茶」の飲み方

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茶葉はグリーン・マテとロースト・マテの2種類ありますが、乾燥・熟成しただけのものがグリーン・マテ、それをさらに焙煎したものがロースト・マテです。若葉のような青い香りと若干の苦味を感じるグリーン・マテに比べるとロースト・マテは香ばしさが加わって飲みやすいテイストになっています。

紅茶と同じようにティーポットにお湯を注いで3分ほど抽出してから飲んだり、冷蔵庫で水だしすると飲みやすくなります。ミルクとはちみつを加えると、まるでほうじ茶ラテのような味わい!

そのまま飲むのはクセがあって苦手という方にはジャスミンティーや烏龍茶にお好みの分量をブレンドするのがおすすめですよ♪


いかがでしたか?嬉しい効果がいっぱいの飲むサラダ「マテ茶」。ダイエット中や野菜不足が気になる方には特におすすめしたい飲み物です♪

ハーブティーと異なり、緑茶の半分ほどですがカフェインも含んでいるので妊娠中の方や小さなお子様には飲み過ぎにご注意くださいね!

朝食にぴったりの逸品♪「朝時間.jp 賞」3商品を発表!<抽選でプレゼントも☆>

【抽選でプレゼント!】朝に食べたいおいしい逸品♪チーム・シェフコンクール「朝時間.jp」賞

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著名なシェフや新進気鋭の若手シェフが集い、食を介して全国の地域活性化支援を行うプロジェクトチーム「チーム・シェフ」

このプロジェクトのひとつとして、日本全国のおいしい食材、食品をPRすべく「コンクール」が開催されていますが、先日、2回めとなる「チーム・シェフコンクール」に、「朝を豊かにしてくれそうなおいしい逸品」を求めて、朝時間.jpも参加させていただきました。

全国のおいしいものたちが集まった試食会には、朝時間.jpと一緒に朝の楽しみ方を発信してくれている「朝美人アンバサダー」の中から、kaorinkitchenさん、erikoさんのおふたりにも加わっていただき、編集部スタッフとともに、105におよぶ全商品を試食!

その中から、特に朝の時間に食べたい、おいしい逸品3アイテムを選ばせていただき、このたび「朝時間.jp」賞として選定させていただきました♪

今回は、「朝時間.jp」賞の3商品を、メーカーさんの受賞コメントやアンバサダーさんの感想コメントとともにご紹介します。さらにさらに、うれしい読者プレゼントも!気になるアイテムを早速チェックしてみて☆

朝美人アンバサダーさんと選んだ、朝にぴったりの逸品♪「朝時間jp 賞」3商品を発表☆

フレッシュな香りと風味がすごい!「純小豆島産オーガニックエキストラバージンオリーブオイル」(香川県・ヤマサン醤油株式会社)

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「日本人が、日本の土壌で、日本人のために作り上げたオリーブオイル。」

この「純小豆島産オーガニックエキストラバージンオリーブオイル」は、国産有機JAS認定として製造されている中では、日本唯一のオリーブオイル。ふかふかの土壌で作られた、和食に合う、やさしい味が特徴で、まるで、搾りたてのジュースのような、若草の香りと青リンゴに似た風味をあわせ持つ極上品。

パンや野菜との相性はもちろん、野菜やフルーツと合わせてスムージーの隠し味に。また、ご飯を炊く際に少し加えたり(2合に小さじ1程度が目安)、お味噌汁、そうめんつゆ、冷奴などに垂らしても。

バニラアイスクリームに垂らすと、オリーブの青々しい味わいが、バニラやミルクの風味をぐっと引き立てつつ、さわやかな風味をプラス。ヤマサン醤油株式会社の売店、オンラインショップ、トラットリア エ ピッツェリア コニファー(久我山)などで購入可能。

受賞者コメント(ヤマサン醤油株式会社 専務取締役 佐藤 潤さま)

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「日本オリーブの発祥の地である小豆島で、日本初の有機JAS認定オリーブオイルを作りたい。」この夢を実現してから4年。
圃場管理が非常に困難で辛い時もありますが、この度、このような素晴らしく名誉ある賞を受賞できたことは、作り手である我々にとって大変励みになりました。
作り手もお客様も皆笑顔。そんなオリーブ作りを目指しこれからも走り続けます。本当にありがとうございました。

朝美人アンバサダーkaorinkitchenさんより

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オリーブ独特の芳醇な味わいが印象的。朝美容に最適!後味も良いのでそのままスプーン1杯、飲むとアンチエンイジング効果も期待できそう。パッケージもおしゃれです。

 

朝美人アンバサダーerikoさんより

10オリーブ感はしっかりと感じられましたが、くせがなく、オイルとは思えないほどサラッとしていてとっても美味しかったです!パンはもちろん、スムージーに数滴たらして飲みたいと思いました!まさに飲む美容液✧︎*。

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初めてなのに懐かしい!ほっとする美味しさ「ごほうびの黄金(みそポタ)」(京都府・素直な力株式会社)

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みそポタは、滋味あふれる野菜と、発酵食品の味噌のうまみを絶妙にブレンドした、ポタージュ状の全く新しい「飲むスープ」。

中でも、「ごほうびの黄金」は、人参と大豆の甘みを有機甘酒で際立たせ、麦味噌で味を引き締めた、京都発祥のお店ならではの、はんなりした優しい味わいのフレーバー。

朝はもちろん、甘いものが食べたくなるおやつ時間や、小腹が減ったときに飲むと幸せな気持ちになる、ホッコリ味。ビタミン・ミネラルを豊富に含む有機人参は皮ごと使い、高タンパクの大豆もたっぷり。

トッピングに胡桃やココナッツオイル、ヘンプナッツなどプラスするとさらにヘルシーに楽しめる、スイーツのような味噌ドリンク。京都に2店舗ある「MISO POTA KYOTO」でいただけるほか、ご家庭で楽しめる冷蔵パック、常温パックがオンラインショップで購入可能。

受賞者コメント(素直な力株式会社 女将 床 美幸(とこ みゆき)さま)

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このような栄えある賞を授与いただき誠にありがとうございます!スタッフ、関係者一同、大変喜んでいます。
MISO POTA KYOTOは「昔のように気軽に味噌汁が食べたい」という私の願いのもと、2016年3月30日に京都で誕生しました。
朝食に味噌汁を食べなくなったという方が増える中、朝時間.jp様の講評で「朝ごはんに毎日飲みたい」というお言葉をいただきましたことも、とてもうれしく有難く思っております。

朝美人アンバサダーkaorinkitchenさんより

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ふんわりなめらかでやさしいお味。飲むと幸せな気持ちになるポタージュ。味噌のコクと風味が新鮮でおいしいです。

 

 

朝美人アンバサダーerikoさんより

10まろやかでクリーミー。新しい味噌のカタチ。お野菜を加えてミネストローネ風にしてパンと一緒に朝食に食べたいと思いました。

 

 

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「朝時間.jp」賞 ミルクのさわやかな風味がクセになる。入手困難な「佐渡バター(食塩不使用)」(新潟県・株式会社 佐渡乳業)

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製造方法、原料ともにこだわりぬいてつくられた、佐渡バター。

「バターチヤーン」をはじめ、「木製」の器具を用いて手作りされることにより醸し出される、独特のふくよかな香りが特徴。さらに、トキの里である「佐渡島」の大自然の中で育った乳牛の、ミネラルたっぷりの恵みがしっかりと活かされ、口どけが良い、ミルクの風味豊かな味わいに。

無塩なので、お料理はもちろん、クッキーやスコーンなど焼き菓子の材料としても最適。購入は、オンラインショップほか、吉池(御徒町)、フェルミエ(愛宕山)、新潟・食楽園(表参道)など。

受賞者コメント(株式会社 佐渡乳業 営業物流課課長 池野 一昭さま)

この度は、チーム・シェフコンクールに於きます「朝時間.jp賞」を受賞するとなり大変光栄に思っております、ありがとうございます。
トキの島“佐渡島”は、周囲を海に囲まれた自然豊かな地です。その大自然の中で育った14戸の酪農家の牛たちの恵みを原料に、当社は、飲用牛乳を主に製造いたしております。更に当社では、佐渡産生乳の美味しさを皆様にお届けいたしたくチーズ及びバターの製造に取り組んでおります。ぜひご試食いただき、佐渡の牛乳の美味しさをご堪能ください。

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濃厚でリッチな味わいのフレッシュバター。口に入れた途端、滑らかに溶けていく感じ。厚切りトーストにたっぷり塗って贅沢に味わいたいです。

 

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10口当たりが滑らかで、ミルク感がしっかりと感じられました。空気を含んだように軽く、フレンチトーストにフルーツと一緒に盛り付け、ちょっと優雅な朝食タイムを過ごしたいです。

 

「佐渡乳業」ホームページ >>

商品の購入(オンラインショップへ) >>

「みそポタ6袋セット」&「純小豆島産オリーブオイル」をプレゼント!<抽選で6名様>

このたび、「朝時間.jp」賞を受賞した「みそポタ」の冷蔵パックと「純小豆島産オーガニックエキストラバージンオリーブオイル」を、朝時間.jpをご覧の皆さんの中から抽選で6名様にプレゼントいたします!(※期間終了につき、本企画の応募は締め切りました。)

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「ごほうびの黄金」2袋+他のみそポタ4種類をふくむ「みそポタ6袋セット」(冷蔵パック・1袋160g)5名様に、また、「純小豆島産オリーブオイル」(1本・108g)1名様に。ぜひご応募ください♪

応募期間:2016年8月31日(水)~9月14日(水)正午 ※期間終了につき、本企画の応募は締め切りました。
応募方法:
下記応募フォームからご応募ください。「応募商品名」欄に、「みそポタ」または「オリーブオイル」とご希望商品を必ずご入力ください。
プレゼント人数:6名様(みそポタセットを5名様、純小豆島産オーガニックエキストラバージンオリーブオイルを1名様)
提供:素直な力株式会社さま、ヤマサン醤油株式会社さま

※期間終了につき、本企画の応募は締め切りました。

今回ご協力いただいた朝美人アンバサダーさんプロフィール

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kaorinkitchenさん(フードコーディネーター・栄養士)
「kaorinkitchen愛ある台所」を主宰。心と身体ににやさしい料理のレシピ提案、食と自然に寄り添う料理、季節の手しごと教室を行っています。
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10erikoさん(栄養士・ベジフルビューティーアドバイザー)

大手食品メーカー、保育園栄養士を経験し、静岡、そして東京にてカフェに勤務。『美味しく食べて体の中からキレイに健康に』をモットーに、ワークショップやメニュー開発、レシピの提案、栄養素や効果効能のコラム等も執筆。
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全国のおいしい食を支援!「チーム・シェフコンクール」って?

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チーム・シェフ メンバー(一部)

岸朝子さんや野崎洋光さん、江森宏之さんなど、世界に名だたるシェフや気鋭の若手シェフが集い、地域活性化支援を行うプロジェクトチーム「チーム・シェフ」。地域や食材の魅力のアピールする場を作ったり、さまざまな販路での流通を実現するための取り組みを行っています。

そのひとつとして、さまざまなパートナー企業とともに、多くの農産品、農産加工品のPRや流通機会を創出すべく開催されているのが「チーム・シェフコンクール」です。これまで多くの商品が受賞し、多くのメディアなどで取り上げられています。

「チーム・シェフコンクール」とは >>

「チーム・シェフコンクール」その他各賞の受賞商品はこちら >>

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おしゃれさん達はもう取り入れてる!ヨガやランにも便利な「ターバン」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します!

スポーツにもお出かけにも!つけるだけでおしゃれ度UP♪「ターバン」

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街で見かけるおしゃれ上級者さんたちって、「帽子」などの小物づかいに力を入れている方が多いですよね。

最近は、帽子の代わりに、ターバンやスカーフを巻いている人が急増中!そこで今回は、初めてさんでも使いやすい、無地のシンプルなターバンをご紹介します。

このターバンは、ビスコースというなめらかな生地で、よく伸びるのはもちろん、薄地で使いやすいのが特徴。

無地で、幅が広すぎないので、ヘアバンドと同じような気軽さで使えます。

なにより、フロントやサイドの髪をすっきりと押さえることができるので、お出かけ用のおしゃれアイテムとしてはもちろん、ヨガやランなど、スポーツシーンでも大活躍!なんですよ。

一箇所がねじれたようなデザインになっていて、ねじり部分をフロントにもってきたり、またはうなじ側にもっていくことで、違う雰囲気が楽しめるのも嬉しいポイントです。

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20色もそろった、シックなカラーバリエーションも◎!お手持ちのヨガやランニングウェアはもちろん、デニムやTシャツなど、普段のお洋服にも合わせやすいですよね。

大人買いできるコスパの良さも魅力。薄手なので、2枚重ねて2色づかいのアレンジなのも楽しめますよ。

おしゃれ上級者さんたちにはもはや定番になっている、ターバンのおしゃれコーデ、早速挑戦してみませんか?

CasualBox ビスコース DANCER ターバン へアバンド 20色 フリーサイズ

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

ヨガにオススメ!夏も冬も快適なウールを使用したスポーツウェア

毎日をカラフルに彩る、ファッション・ライフスタイルWEBマガジン「IROZA MAGAZINE」さんに、朝時間が楽しくなる、おすすめのアイテムを教えていただきます。

朝に体を動かすと、頭も体もスッキリ目覚め、とても気持ちいいですよね。

ココロもカラダも心地よくほぐしてくれることから、ヨガをされる方も多いと思いますが、ヨガは意外と汗をかくスポーツ。汗でベタッと体にくっつくようなウェアは、暑い夏はなるべく避けたいですよね。

そこで今回は、デザインも機能も優れたヨーロッパ生まれのスポーツウェアをご紹介! さっそくチェックしてみましょう!

汗をかいてもサラリ。快適な着心地が続くスーパースポーツウェア

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ウールと聞くと何を思い浮かべますか? 冬場、カラダを温めてくれる素材というイメージを持っている方も多いですよね。

でも実は、ウールは暑いときにも活躍する素材なんです! ウールはコットンの約2倍以上も吸湿性に優れているうえ、断熱効果もあるので、涼しくサラサラの着心地を長く持続させてくれます。さらに、消臭・殺菌効果もあるので、気になる汗のニオイもゼロ。

そんなウール素材を使用しているのが、 [SN]super.naturalというスポーツウェアブランドです。

ウールの特徴についてはこちら>>

ヨーロッパ生まれのスポーツウェアブランド[SN]super.naturalの魅力とは?

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[SN]super.natural は、機能性だけでなく、普段着としても使えるようなおしゃれなデザインのアイテムがたくさん!

スポーツウェアでありながらスタイリッシュなので、ジム帰りにカフェに寄ったり、お買い物をしたりもOKなんです♪ すぐに着替えなくても、汗でベタベタしたりニオイがしたり、なんて心配もないのが嬉しいですよね!

ソフトな着心地がクセになる、ヨガにぴったりのトップス

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肩甲骨周りをよく動かすヨガは、ノースリーブが◎。ボディラインを意識したデザインは、ヨガの動きを妨げず、パフォーマンスを最大限サポート。熱を発散してくれるので、身体が火照りすぎることもなく、また冷えからも守ってくれる優秀インナーです。

商品詳細はこちら(IROZAオンラインストア)>>

 

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ストレッチ性に富んだこちらはジャストサイズで着ても窮屈感ゼロ! ボーダーというカジュアルさながら、真っ白なカラーが洗練された雰囲気を演出してくれます。速乾性もあるので、汗をかいてもそのまま着て帰れます。スキニーデニムと合わせてきれいめに着こなして♪

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オーバーサイズなので、動きやすさ抜群! ヨガのウォーミングアップにオススメです。カジュアルキュートなデザインは、汗をかきやすい夏の普段着にも最適。ウールの防臭機能は、キャンプや旅行、登山など、できるだけ着替えの量を減らしたいときにはもってこいです!

商品詳細はこちら(IROZAオンラインストア)>>


陸続きのヨーロッパでは、移動時間が長いことから、防臭や吸湿性など、機能性に優れたスポーツウェアを作ろうと思ったのが、[SN]super.naturalができたきっかけなのだそう。

ウールは、暑さ・寒さから身を守ってくれるので、季節関係なく年中快適に過ごせます。気になる方はぜひチェックしてみてくださいね♪

◆編集協力:IROZA MAGAZINE

◆「【[SN]super.naturalインタビュー】ライフスタイルに溶け込むパフォーマンスウエア」

https://iroza.jp/magazine/super-natural

今すぐ着たい!プチプラでつくる「秋っぽい」カラーコーデ術3つ

パーソナルスタイリストの高橋 愛です。

連載「プチプラで楽しむファッションコーデ術」にて、皆さまの朝のヒントとなるような、プチプラコーディネート術を楽しみながらお届け出来たらと思っています。


これから気温が下がるのが嬉しい~!のと半面、なんだか夏の終わりは寂しい気持ちにもなりますね。

夏の終わり、ファッションも少しずつ秋モードに移行。ベースに「色みの濃いもの」を使うのと「色の組み合わせ方」で、一気に秋っぽい雰囲気になれます。

今回は、使えるベーシックカラーであるネイビー」をベースに、秋っぽさを演出できるカラーコーディネートを3つお伝えします☆

【秋にチョイスしたいカラーコーディネートVol.1】「ネイビー」×「ワイン色」でノーブルな印象に

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ネイビーと合わせたのは、深い「ワインカラー」のプリーツスカート。ワインカラーは、女性らしさのあるカラーなので、ネイビーを柔らかい印象にしてくれます☆

ネイビーと深いワインカラーの合わせは、今の季節にはまだ少し重いので、どこかに「抜け感」を出してあげるのがコツです。

ここでは、足元のみ軽めのカラーを使って、夏の終わりのネイビー×ワインカラーのポイントにしました。

【秋にチョイスしたいカラーコーディネートVol.2】「ネイビー」×「マスタード」でおしゃれ感UP

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次にネイビーに合わせたのは、「マスタードカラー」。

マスタードカラーは、1つ取りいれるだけで簡単におしゃれ感を演出できるカラーなので、秋の初めに持っておくととっても使えるカラーです。

ネイビーと合わせることで、パッと秋らしい華やかさも☆イエローほどコントラストが強くでないながらも、差し色としても映えるカラーです。

ここでは、シャツとサンダルをネイビーで合わせて、まとめてみました☆

【秋にチョイスしたいカラーコーディネート Vol.3】「ネイビー」×「カーキ」で大人カジュアル

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最後は、ネイビーに「カーキ」のスカート。

ネイビーもカーキも男性的なカラーなので、シャツから見える肌の分量などで女性らしさのバランスを取ると大人の女性のカジュアルコーデになります☆

ゆるっとシャツにロングスカートを合わせて、ゆとりある感じに。秋が深まってきたら、足元をショートブーツなどにして変化をつけてあげると、また印象が変わるのでオススメです☆

今日のプチプラitem

Vol.1 スカート/UNIQLO☆、靴/ZARA

Vol.2 シャツ/UNIQLO☆

Vol.3 シャツ/UNIQLO☆、スニーカー/GU

※☆印は今期取扱いのものです

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今すぐ出来る「秋カラーコーデ」。今回はベースにネイビーを使ったコーディネートでしたが、ベースのカラーを変えると全然違った印象になります。

秋ならではの色々なカラーコーディネートを楽しんでみて下さいね♪


お読み頂き有難うございました。ではではまた来週☆

【京都・東山】ふわふわツルンの卵が絶妙♪「やまもと喫茶」の焼たまごサンド

おはようございます。

今朝は、京都でも指折りの「地元愛され喫茶」なのではないかと常々思っている「やまもと喫茶」をご紹介します。

場所は、知恩院のふもと。すぐそばを白川が流れていて、桜や新緑の時期などは、素敵な景色が見られます。アクセスには市バスの「知恩院前」が便利ですが、地下鉄「東山」駅、京阪「祇園四条」「三条」駅も徒歩圏内です。

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古くからある喫茶店のような外観ですが、若いスタッフの皆さんがキビキビと切り盛りされています。朝、とくに平日は、地元の人でいっぱい。

ドアを開けるなり、「おぅ!」と挨拶を交わしながら、新聞を手にとってカウンターに座る…。そんな、お客さんがたくさん見られます。次々に訪れるお客さん同士ももちろん顔見知り。「そういえば、こないだなぁ」と会話がすっと始まる様子を見るのが、なんとも言えず楽しいのです。

朝は7時からオープン。

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豊富なメニューに迷ってしまいますが、おすすめは「焼たまごサンドセット」!これはマストです!

サンドされているのは、ふわふわ&つるんと焼き上げられた、たまごときゅうり。からしがピリリときいていて、そのすべてのバランスが絶妙なのです。

パンも忘れてはなりません。そのやわらかなことといったら…!

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コーヒーは、しっかりとした深いものです。大抵はブラックの私ですが、こちらのお店では、いつもミルクを入れているような気がします。

カップもかわいいでしょう?コーヒー豆の蝶ネクタイです。

このお店は、壁にかかっている絵やマッチ、タイルの色目など、細かなところがとても素敵。ぜひ、コーヒータイムのあとは店内のなかで、お気に入りのものを探してくださいね。

そして、以前訪れた時にはなかったものを発見しました。

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焙煎機! 少量の豆を短時間で焙煎することができるので、とっても重宝しているそうです。

こちらのコーヒー豆、味はもちろん、缶のデザインもかわいいのでお土産にもいいと思います。

ちなみに、知恩院はとても広大です。訪れる前には腹ごしらえを忘れずに。

観光寺院ではないので、比較的静かに、特別な雰囲気を感じることができる場所。京都観光には、おすすめしたい場所の一つです。三門の内部の特別公開が行われている時はぜひ!

その感動に言葉はいらない、と思うほど、すばらしい空間が広がっています。

やまもと喫茶

京都市東山区白川北通東大路入ル石橋町307-2
営業時間/7:00~18:00 ※朝食は11:00まで
定休日/火曜日

1品で大満足!トルティーヤで「クルッと巻くだけ」朝ごはん

おはようございます!ヤミーです。

先週は、同時に4品作るコツのお話でしたが、今週は「1品だけで大満足」できちゃう「トルティーヤ活用朝ごはん」についてです。
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「トルティーヤ」とは、メキシコの薄焼きパンのこと。

輸入食材店で、冷凍や常温ですでに出来上がっているものが売っていますが、最近はスーパーでも見かけるようになってきました。主にタコスにするパンですが、シンプルでくせのない味なので、メキシコ料理に限らずいろんな味付けの料理とも相性がいいんです。

サンドイッチと違って、挟むのではなくクルッと巻くので、具をたっぷり詰めやすいのも良いところ。野菜も肉もたっぷり巻けば、これ1品で十分な朝ごはんに。

例えば、生野菜サラダ、ソーセージ、目玉焼きといういつもの朝ごはんメニューをぜーんぶトルティーヤにのっけて巻くって感じ。お皿を分けなくていいし、盛り付けも簡単だし、一気に食べれちゃうし、もし食べてる時間がなかったら、そのまま持って出かけられるし。

トルティーヤって忙しい朝に便利なアイテムのひとつなんです。

調理時間10分。ソーセージのトルティーヤドッグ

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トルティーヤにキャベツの千切りの塩もみ、トマトのざく切り、焼いたフランクフルトソーセージ、パクチー、目玉焼きを載せて、サウザンドアイランドドレッシングをかけました。

これ、普段のトーストの朝ごはんの場合、サラダはサラダボウルに、目玉焼きとソーセージはお皿に、というように盛り付けますよね。

それをご覧のとおり、全部一気に巻いて食べちゃえるというわけです。

調理時間8分。ステーキタコス

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お肉を塩胡椒して焼いて、ざく切りキャベツとトマトと一緒にトルティーヤにのせて、フリーズドライのパクチーをトッピング。

ドレッシングをかけて、野菜も肉もまとめて一気にかぶりつき!

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ちょっと気分が上がって、楽しい朝ごはんです^^

ちなみに、持っていく場合は、オーブンシートで包むといいです。

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オーブンシートにトルティーヤを置いて、具をのせてくるっと一緒に巻けばOK。食べるときは紙を外さず、写真のように紙ごと切ってください。崩れず食べやすいです。

お弁当にもなりますね♪

そして、残り物おかずも素敵に変身!→のこり物をくるっと巻くだけ!朝ごはんを手早く楽しく♪フラワートルティーヤでブリトー

冷凍保存できる便利なパン。見かけたら試してみてくださいね♪

息子もわたしも大満足!カフェ併設の公園で過ごす休日の朝時間

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく新連載です!

こんにちは!朝美人アンバサダーのみきです。

私は会社員のため、平日は息子を保育園へ預け、ドタバタと出社する忙しない毎日を送っています。そのため、休日は家族とのんびりと穏やかに過ごす時間を大切にしています

だからと言って、ゆっくり寝ていられる訳ではなく、、2歳の息子が5時台に目を覚ますので、必然的に余裕のある朝時間が出来ます。天気の良い休日は、早々と朝食を済ませ、朝散歩に出かけるのが最近のお気に入りです。

涼しくて、人気も少なく、車の通りもほとんどない休日の朝は、動きたい盛りの息子を自由に伸び伸びと走らせるのにもってこいなのです。

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先日は、少し足を伸ばして、今年新しく出来たおしゃれなカフェ併設の芝生公園、南池袋公園へ行ってきました。

都心とは思えない広々とした芝生と遊具に、コーヒーの美味しいカフェがあれば、私も息子も大満足!朝から汗だくになるまで走り回って、お昼頃にはお昼寝に入ってくれるのも良い所。その間に旦那さまとのんびりランチをするのが狙いでもあるのです(*´◡︎`*)

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これからの過ごしやすい秋の季節、朝の外カフェの時間がますます増えそうな予感。。

みなさまもどうぞ素敵な朝時間をお過ごしください♡

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

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みきさん(会社員)

1歳9ヶ月の息子を持つワーキングマザーです。家事、育児、仕事日々ドタバタと過ごしています。趣味は料理と旅行。建築関係の仕事に就いており、建築士の資格を持っています。

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朝美人アンバサダー2016のみなさん

朝美人アンバサダー2016のみなさんのプロフィールはこちら≫

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今日は「二百十日(にひゃくとおか)」その意味は?【今日のヒント】

毎朝更新「今日のヒント」では、ハッピーな毎日を過ごすための「今日」にまつわる情報や、過ごし方の提案、アイデアをお届けします♪

台風に備え、豊作を祈りたい「二百十日」

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8月も今日で最後、明日からは9月!季節の移り変わりを感じる時期ですが、このところは台風の影響で、1日の中でも変わりやすいお天気が続いていますね。

季節の変わり目は、お天気が不安定になりやすい」とは、よくいわれることですが、今日は『二百十日(にひゃくとおか)』といって、台風や強風が発生しやすいとされている頃。

立春から数えて210日目にあたることから、二百十日というそうですよ。

ところが、この時期は、稲をはじめとした農作物が実る大切な時期。大きな台風がくると、せっかく育った稲や果物が台無しになってしまいます。

そのため、農作物を守る祈りの儀式として、昔からこの時期になると「風祭り」が各地で行われています。富山県の有名な『おわらの風の盆』などは、ニュースなどでみたことがあるのではないでしょうか?

また今日は、野菜の栄養やおいしさを知ってもらうことを目的とする、「や(8)さ(3)い(1)の日」でもあります。カラダを健康にする栄養がたくさん含まれていたり、病気を予防するチカラもあるうえ、美容にも効果的な野菜は、毎日たっぷり摂りたいですよね。

健康なカラダを維持するためには「1日350gの野菜が必要」といわれますが、これは生の状態で両手に1杯が目安。小皿の野菜料理(またはコンビニのお惣菜)を5皿食べると、ほぼクリアできるそうです。お味噌汁や、ほかのおかずにも野菜を使う場合は、毎食1品、野菜を添えればOK!

おいしい野菜をたくさんいただけるよう、台風の被害が最小限になるよう、祈りたいですね。

時期をおなじくして、明日は『防災の日』。近年は、各地で台風や大雨などによる被害が増えていますが、二百十日と同じ時期でもあるので、今日は、非常食の日付や、防災グッズの置き場所などをチェックしてみては?

台風シーズンに!雨から荷物を守ってくれる「ダンケ レインバッグ」

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これからの季節は雨が多くなりますが、急な雨でカバンの中の大切なものまでビッショリ…になるのは困りますよね。

そこでオススメなのが、この「レインバッグ」。バックがすっぽり入る大きめサイズのうえ撥水加工もされているので、バックに忍ばせておくと安心!普段はエコバックとしても使えて便利ですよ~♪

「ダンケ パッカブル レインバッグ」詳しくはコチラ>>

火を使わずすぐ完成!そうめんの簡単「つけダレ」2種

おはようございます!

先日のフレンチトーストアレンジ「モンティクリスト」は、いかがでしたか?卵につける時間がそんなにかからないから、とっても簡単!!まだの方は、是非試してみてくださいね!

今回は、夏ももうすぐ終わり!ということで、余ったそうめんをアレンジして楽しめる、「変わりそうめんのタレ」2種をご紹介します!!

そうめんって、いつもめんつゆと薬味で、食べ方は一緒、という人も多いはず…。今回は、火を使わずにできるつけダレです。

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ネギたっぷり塩ダレ

作り方(1人分)

1) 器に顆粒鶏ガラスープ小さじ2/3を入れ、お湯大さじ1でよく溶いておく。

2) 小口切りにしたネギ3センチと市販のチャーシュー適量、すりおろしにんにく少々も(1)の器に入れて、水120mlを注いでよく混ぜる。黒胡椒・塩で味をととのえて、ラー油・白ごまを好みでかける。

※チャーシューの代わりに、蒸したささみやカニかまでも美味しいですよ!

トマトジュースつけタレ

作り方(1人分)

1) きゅうり1/3本は小口切りにして塩揉みをする。

2) ツナ缶1/2は油を軽く切る 。器に無塩トマトジュース160mlを注いで、三倍濃縮のめんつゆ大さじ2~3を入れてよく混ぜる。

3) ツナと水気を切ったきゅうりを加えて、オリーブ油・黒胡椒を適量ちらす。

トマトジュースは無塩を使ってください!有塩のものを使う場合は、めんつゆの量を減らすなど、調整してくださいね!青じそやネギの薬味でもgood!

是非、試してみてくださいね~!

おいしいから続けられる!話題のダイエット麺「ZENPASTA(ゼンパスタ)」

本連載「モーニング・マルシェ」では、朝時間.jp編集部がセレクトした、朝が楽しくなるアイテムを日替わりで紹介します!

おいしいから続けられる!話題の乾燥しらたき麺「ゼンパスタ」

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ダイエットというと、まず「食べる量を減らさなくちゃ!」と思う方が多いはず。

でも、おいしいものを味わえず、お腹もココロも満足しない食生活って、なかなか長く続きませんよね。無理に続けていると、ストレスが溜まって、気がつけばドカ食いでリバウンド…そんなつらい経験をしたことがある方に、おすすめのダイエット向き食材をご紹介します!

この「ZENPASTA(ゼンパスタ)」という変わった名前の食品、実は、乾燥こんにゃく(しらたき)麺。沸騰したお湯で7分ほど茹でるだけで、普通のパスタと同じような味付けで調理ができ、カロリーが大幅に抑えられる、とってもうれしいダイエットフードなんですよ。

ちぢれ麺タイプなので、ソースやスープが絡みやすく、むちっとした、しっかりと弾力がある食感で、食べごたえも◎こんにゃくの風味をまったく感じないので、ペペロンチーノやアラビアータ、カルボナーラなど、どんな味付けのソースとも馴染むんです。

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ペペロンチーノやアラビアータなど、定番のパスタレシピはもちろん、韓国のピリ辛味噌で和えたピビン冷麺などのアレンジも◎

通常、乾麺のパスタの場合、1人前は約100gで、約380kcal。一方、ゼンパスタの場合は、1人前は約3玉(75g)で約65kcalと、かなりカロリーを抑えることができます。(乾いた状態100g中のカロリーが約48kcalのため)

 

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1玉25gで、1人前は2~3玉。お腹の好き具合によって調整しやすいサイズです

パスタの本場イタリアでも、ダイエットフードとして食べられているという「ゼンパスタ」。

ソースを変えれば飽きずに毎日でも楽しめる乾燥しらたきで、おいしい食事を楽しみながら、スリムな体を手に入れてみませんか?

ZENPASTA(ゼンパスタ)ダイエット乾燥しらたき25g×16個セット

商品詳細・購入はこちら(amazon.co.jpへ)>>

ルイボスティー洗顔が肌にいい!?朝できる簡単美容法3つ

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おはようございます!キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。

好きなフレーバーのハーブティーやお茶を飲むと、力が抜けてほっとリラックスできますよね。ハーブには、リラックスだけでなく、様々な美容効果が期待できます。飲んだ後のハーブティーやお茶でできる、簡単美容法をご紹介します。

朝のむくみには「カモミール」パック

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寝つきが良くなるハーブティーとして知られるカモミールティー。夜に飲んだら、ティーパックをラップに包んで冷蔵庫で冷やしておきます。

翌朝、そのティーパックをまぶたの上など、むくみが気になる部分にあててパックをしてみて下さい。むくみがスッキリと解消されていきますよ。カモミールには鎮静作用があり、保湿効果、美白効果も期待できます。

朝のスキンケアの前に3分ほどでOK!カモミールパックを試してみてはいかがでしょうか。

「ルイボスティー」を洗顔に利用

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カフェインフリーで、妊娠中や授乳中にも飲めるルイボスティーは、飲み終わった後の茶葉を、なんと「洗顔」に利用できます。

洗面器に、お湯と飲み終わった後のルイボスティーの茶葉を入れて、成分を出します。洗顔料で顔を洗った後のすすぎに、そのお湯を使います。熱いと肌に良くありませんので、体温以下に冷めたものを使って下さい。肌のキメを整え、ニキビやくすみにも効果が期待できます。

「ローズヒップティー」をヨーグルトに

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ビタミンC、ビタミンE、食物繊維、リコピン、ポリフェノールなど、栄養豊富なローズヒップティー美白や肌荒れ改善をはじめ、様々な美容効果があるとして知られています。

ハーブティーとして飲んだ後の茶葉を捨ててしまうのはもったいない!朝食で食べるヨーグルトにトッピングして食べるのはいかがでしょうか。

茶葉をそのまま食べるのに抵抗がある場合は、煮詰めてジャムにするのがおすすめ。パンに付けて食べても美味しいですよ。


飲むだけではなく、茶葉を食べたりスキンケアにも利用できるハーブティーやルイボスティー。今回ご紹介した以外にも、効果を調べてお好きなお茶で試してみるのも楽しいですね。

早起きが苦手なわたしがやっている、3つのハッピータイムの作り方

朝を楽しむ「朝美人アンバサダー」のみなさんに、「お気に入りの朝の過ごし方」を教えていただく新連載です!

おはようございます。朝美人アンバサダーの奈央です。

個人で仕事をしており、花の先生や広告の花の用意などがメインです。今日はそんな私が毎日行っている習慣についてご紹介したいと思います。

どちらかというと早起きが苦手な私は、起きても目が覚めるまで結構時間がかかってしまいます。そこで私はどうにかしてすっきり目覚めようかと今まで様々なことを試してきました。今回はその中で良かったものをご紹介します!

(ハッピータイムの作り方1)朝のコーヒーを淹れること

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それは、「朝のコーヒー」です。やっと念願のコーヒーメーカーを購入することもでき、毎朝コーヒーの香りと美味しいコーヒーを1杯飲んでスタートします。目がしゃきっとしますし、飲むことで「今日が始まるぞー」とやる気がでます。

こちらはBONNE(ボンヌ)で購入しました。お気に入りのコーヒー豆を選ぶ瞬間も楽しみのひとつです。最近はカフェインレスのデカフェにも凝っています。

(ハッピータイムの作り方2)手帳の整理をすること

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また手帳の整理も朝のハッピータイムを作る習慣のひとつです。かわいくデコレーションしたり、今日の予定をまとめてみたり。あわせて読書をするのも楽しみのひとつです。

そして今日の予定を確認したら、仕事へと取り掛かり始めます。

(ハッピータイムの作り方3)ラジオを聴くこと

仕事の時にはradikoでラジオを聞きながら行っています。(※PC、スマホで無料で全国のFM放送局の放送が聞けます。)

 

この習慣を始めてから毎日朝から楽しい気分になれるようになりました。もしよかったら皆さんも試してみてください。

今回ご紹介してくれた朝美人アンバサダーさん

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奈央さん(フラワーアーティスト)

フラワーアーティストであり、モデルとして活動しています。フラワーアレンジメントの製作が得意です。タロット占いもできます。多趣味なためいろんなことにチャレンジしています。

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